Тренажёрный зал в Москве — отзывы о спортивных тренерах

Сегодня была первая тренировка с Романом, она прошла очень продуктивно! Тренером довольна, составили хороший план, будем заниматься дальше)

Спасибо большое за тренировку! Предварительно я рассказала про свое здоровье, свой запрос. И мы сделали тренировку, где совместили дыхание, упражнения с роллом и своим весом + силовые с гантелями! Для меня и моей больной спины это идеально) было очень легко и комфортно. Спасибо большое, буду ходить еще!

Крутой тренер! Очень рекомендую!

Станислав в рабочем процессе использует индивидуальный подход, помогает ставить технику выполнения упражнений, даёт много полезной информации во время тренировки и в свободное время, помогает выстроить режим питания. Тренировочный процесс проходит таким образом, чтобы спорт и здоровой образ жизни постепенно встраивались в жизнь человека и не вызывали отторжение, что немаловажно на начальном этапе. Все это позволяет постепенно перестраивать свою жизнь в сторону повышения жизненной энергии, что позитивно складывается и на иных сферах жизни.

Дмитрий составил программу питания, программу для тренировок на улице и для тренажерного зала , подход индивидуальный это очень порадовало , учел все предпочтения и по продуктам и упражнениям) очень доволен )

Мастер своего дела! Занимаемся уже не первый месяц. Всем рекомендую

роман прекрасный тренер, все доходчиво объяснил, показал, расписал прекрасный план тренировок, всем рекомендую!

Занятия проводит с подростком 13 лет. Спасибо огромное Даниле за индивидуальный подход и внимательное отношение к просьбам, нуждам и настроению ученика. Всегда пытается помочь, заинтересовать, терпеливо объяснить и замотивировать. Отдельная благодарность и признательность за пропаганду здорового образа жизни и формирование полезных привычек у детей. Спасибо, что учит не сдаваться перед трудностями, преодолевать препятствия, не поддаваться унынию и безмерно верить в себя.

Хороший и ответственный специалист. Не смогли с ним начать занятия, только 1 пробное. По причине моих командировок

Илья отличный тренер, который со знакомства уже понимает, что делать

Мы сразу наметили какой план тренировок подходит именно мне, расписали по питанию очень подробно. Так же Илья каждый день на связи, отвечает очень грамотно на все вопросы, связанные со здоровым образом жизни, рекомендую!)

Хочу поблагодарить Диану за то, что привила мне любовь к спорту. Занятия с ней заряжают меня. Она помогает мне изменится, с помощью индивидуального подхода к тренировкам. Диана учитывает физические возможности и даёт не больше чем нужно, что описывает ее как чуткого тренера.

Борис отлично погрузил в мир тренировок с абсолютного нуля, учитывая личные пожелания и обстоятельства. Здорово, что чуткий подход — такой, что первые тренировки не отпугивают, а наоборот заряжают на продолжение.

Все прошло супер, тренер подсказывал когда были вопросы, тренировка кайф!

Впервые в жизни получаю такое удовольствие от спорта:)
Валерия очень приятный и тактичный тренер, интересуется ощущениями, учитывает мои ограничения, не перегружает, но при этом заставляет как следует попотеть.
В итоге от занятий получаю все, чего хотелось: заряд бодрости, чувство приятной усталости и глубокое моральное удовлетворение.) Полностью было пересмотрено моё питание. Правильно подобраны витамины и добавки. Валерия постоянно на связи. Результаты видны уже после первых занятий. Вес стал снижаться а тело подтянулось где нужно))) Если вы хотите похудеть иметь красивое тело научиться кушать и худеть то вам к Лерочке.
Валерия, большое спасибо! Продолжаем работать.

Если вкратце - все супер!

Главный мой запрос был: помочь с травмой плеча при дистанционном формате работы

Если чуть подробнее о плюсах:
1. Александр очень деликатный человек - всегда беседует вежливо и терпеливо все объясняет почему что-то нужно, а что-то нет
2. Глубоко вникает в запрос клиента, очень вариативен, профессионал. Я пришел с травмой плеча - у него в команде в т.ч. был реабилитолог. Подобранные упражнения и методика позволили полностью вылечить плечо в достаточно короткий срок: около 3 мес. (тенденит сухожилия надостной мышцы)
3. Всегда на связи: любой вопрос не остается без подробного ответа
4. Умеет мотивировать. Все взрослые люди и мотивация конечно должна не от тренера исходить, но умеет показать зачем что-то нужно и какой будет результат. Кажется мелочью с одной стороны, с другой психология начинает работать так, что начинаешь уже чувствовать, что вы одна команда и делаете общее дело.
5. Постоянно отслеживается прогресс и вносятся изменения прямо "на живую". Нет условной программы на 1-2 мес. и все. Это к пункту 2 скорее относится, что весь тренировочный план очень гибок

Из плюсов выше вытекает минус: стоимость) В моем случае я сначала обратился к специалисту с меньшей стоимостью, но усугубил травму. Однако стоимость ведения дешевле любых очных тренировок в Москве в зале при учете 12 тренировок в месяц, при этом тренер в зале имеет план 150-200 персональных тренировок в месяц и время у него есть только то, что в зале. Тут каждый выбирает сам, что удобнее и выгоднее.

Доброжелательный, приятный, энергичный, показывает как выполнять упражнения, поправляет если что не так. Объясняет какие группы мышц в этот момент работают. Жду следующую тренировку!

Очень рад , что обратился к Юлии! Выстроила грамотную программу тренировки. У меня была травма колена, соответственно многое противопоказано. Раньше, когда занимался любая нагрузка давала осложнения на травмированую ногу, а после занятий с Юлией нога не болела вообще, помогла встроить правильную технику выполнения упражнений конкретно в моей ситуации. Спасибо!! Смело рекомендую!

Никита хороший тренер, поставил технику в подтягиваниях, всегда был на связи , в случае чего мог подсказать , посоветовать что-то, составлял план питания/тренировок
В общем я доволен что поработал с Никитой) Всем советую

Отличный тренер, всё объяснил и посоветовал как лучше заниматься чтобы достич максимального результата. Занятия проходили комфортно.Цены приемлемые.

Профессионал своего дела)
Тренировки проходят эффективно и в приятной атмосфере😊