Дмитрий Валентинович Рязанов

БАСКЕТБОЛ 🏀

— Кандидат мастера спорта по баскетболу
— В спорте с 2006 года.
— Закончил школу олимпийского резерва (с 1 по 11 класс).
— Многократный призер Чемпионата России по баскетболу.
— Многократный призер Чемпионата Москвы по баскетболу.
— Окончил Московскую Академию Физической Культуры и спорта по направлению баскетбол.
-Дипломированный тренер по баскетболу

Уже в возрасте 15 лет сформировал команду из одноклассников для участия в турнире по баскетболу среди округов города Москвы.

Самостоятельно проводил тренировки и успешно занял с командой 2 место.

Провожу занятия очно и дистанционно.
В любое для вас удобное время !

НУТРИЦИОЛОГИЯ 🍏

— Окончил Российский Государственный Социальный университет.
— Нутрициолог (Специалист здорового питания).

ФИТНЕС💪🏻

— Окончил лицей «Ученый фитнес».
— Фитнес тренер.

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий✋

Мои сферы направлений в которых я специализируюсь: Баскетбол, фитнес, здоровое питание.

Работаю со спортсменами всех возрастов и уровнями подготовки.

— Провожу групповые и индивидуальные тренировки по баскетболу.

— Обучаю азам баскетбола (бросок, ведение мяча, передачи).

— Провожу тренировки по фитнесу.

— Помогу нарастить мышечную массу и похудеть.

— Составлю правильный рацион питания и помогу подкорректировать ваше.

Я составляю программы тренировок на основе индивидуальных особенностей каждого человека!
Индивидуальный подход к каждому!

В спортзале занимаюсь уже 7 лет. Генетически я очень худой молодой человек или по простому «дрищь».

За всю жизнь не использовал никакие препараты для увеличения мышечной массы.

На обычной еде и правильно подобранных упражнениях смог увеличить вес с 62 кг до 102 кг.
Сейчас мой вес составляет 90 кг.

Я знаю как никто другой о проблемах молодых людей «как накачаться», «Что кушать для набора мышечной массы», «как похудеть»

Я прошел каждый этап от набора до похудения.

Фотографии сравнения себя прикреплю в галерею😅

Буду рад поделиться с Вами своим опытом и накопленными знаниями и приложу максимум усилий для достижения поставленной цели🤝🏻