Бег в в Москве — отзывы о спортивных тренерах

Больше месяца тренируюсь , полет нормальный . Специально искала тренера для подготовки к Дагестану ( через 17 недель бегу 65 км с набором 4000). Артем как раз для скайраннинга тот самый случай . И еще он сильно мотивирует своим примером . Армаггедон и финиш на Горном короле - это уже о многом свидетельствует . Как тренер мне очень нравится : всегда на связи , после месяца была видео связь , задания дает и отслеживает в TrainingPeaks , поделился разными лайфхаками , разные офп и сбу на видео, а в начале работы с ним скинула видео своего бега в замедленным темпе и он дал рекомендации что надо откорректировать. Все супер короче . У меня все получится 💪

Задался целью начать систематически бегать чтобы прокачать внутреннюю энергию и развить дисциплину. Со спортом я на вы и чаще всего все мои начинания заканчиваются через месяц.

Артем выяснил при первых контактах эту информацию и составил план тренировок. Начинал с быстрого шага и очень медленного бега. На удивление с первого же раза преодолел 5 км. Через пару недель заболел, потом болели колени, но вместе с Артемом вернулись в режим и тренировочный процесс. Занимаюсь уже 4-й месяц — это для меня достижение!

Какие плюсы для себя отмечаю в работе с Артемом:
1. План тренировок в приложении, можно легко планировать день с учетом календаря
2. Тренировки разнообразные. Восстановительные, силовые, офп и т.п. — не скучно.
3. Все четко, без рассусоливания. Есть вопрос — есть ответ, ничего лишнего.
4. Достижения и физическая форма Артема сама по себе мотивирует.
5. Отвечает довольно быстро, особенно если позаботиться заранее о вопросе, а не за час до тренировки.
6. Получаю советы по питанию, сну, правильному восстановлению — но на это пока меня не хватает)

Какие на сегодня результаты за 4 месяца:
1. Бегаю без отдышки
2. Повысилась выносливость и прибавилось энергии на жизнь
3. Пробежал без остановки 15 км и не умер)
4. Зарегистрировался на полумарафон и другие забеги — стал увлекаться бегом
5. Начал заниматься ОФП и с 4 подтягиваний на перекладине уже делаю 14 за раз
6. Не курю уже 3-й месяц

Рекомендую Артема, как тренера!

Грамотный тренер!

К Евгению пришла в ноябре 2024 г. с очень амбициозными целями, за результатом. Я занимаюсь горными лыжами и спринтом в легкой атлетике. Зимой лыжи, летом спринт. До Евгения мне отказали 2 тренера, не смогли соединить мои виды, а они очень специфические. Евгений проблем не увидел, я обрадовалась. Вот так и начали работать. Тренер рассказывает все подробно про упражнения и для чего они, как перенести в лыжи. Работаем плотно над техникой, взрывной силой. Дает хорошее ОФП. Адаптация и увеличение нагрузки плавное, восстановление идет хорошо. Сделали в конце ноября контрольные тренировки, бег стал мощнее, на лыжах тоже легче стало и побыстрее, в гору от и до бег, а раньше был шаг, выносливость выросла. Я очень довольна, тренер готовит меня к спринту 400 и 300 м на дорожке и дальше зимний сезон лыж. Обратная связь от Евгения всегда есть, советы и рекомендации. Опыт у него большой. Работаем дальше. Тренер доведет до результата, будь это бег, либо сдача ГТО, либо ОФП и пр.

Андрей провел для меня 5 индивидуальных тренировок. Цель была подготовиться к марафону. Причем времени оставалось всего 1.5 месяца. Результат: пробежал за 4:06. Сам процесс для меня был максимально удобен. Андрей приезжал прям к моему дому, тренировались в парке рядом. Он объяснил мне технику, нюансы по питанию, экипировки. Для меня почти все это было новое хотя раньше и бегал марафон и полумарафон. Спасибо, Андрей! Буду рекомендовать если кто спросит тренера по бегу.🏃‍➡️

Профессиональный тренер с индивидуальным подходом. Очень доволен работой с Евгением.

Андрей отлично ведет тренировки. Классно объясняет теорию, классно ставит технику. Тренировки всегда разнообразные. Не только бегаем, но и укрепляем мышцы всего тела, что прямо влияет и на выносливость, и на скорость, да и в целом качество тела меняет в положительную сторону. Я довольна!

Очень полезные тренировки по технике бега. Рекомендую Анну!

Отличный специалист, профессионал, рекомендую

Внимательный, тактичный профессионал. Сразу выявил все ошибки в моей технике, отрабатывали мои сложные моменты. Будем заниматься дальше.

Андрей занимается с детьми 9, 7 и 4 года. Со всеми находит общий язык. Детям весело и они бегают!!!

Андрей - профессионал своего дела. Проводил по запросу групповые корпоративные тренировки. Очень довольны его подходом, ответственным отношением к поставленной задаче, проявленной экспертностью. Участники групповых тренировок получали необходимые им знания и навыки о беговых тренировках, мотивацию и заряд дисциплины, тренировались в подготовке к горам и заходили с нами на гору Эльбрус и другие. Спасибо Андрею!

Замечательный и очень вежливый тренер с комплексным и разумным подходом к тренировкам. Все очень хорошо объясняет, тренировка составлена грамотно, комфортно и интересно.

Елена - мастер своего дела. Искали тренера для подростка (17 лет), что само по себе не просто:))) Елена нашла подход, заинтересовала. Еще один новоиспеченный любитель бега в строю. Спасибо.

Человек знает свое дело. Заниматься было интересно и полезно. Рекомендую!

Все отлично!!! Рекомендую Алексея как специалиста 🩷🩷🩷🩷

тренером и тренировкой очень доволен

1. френдли
2. доходчиво объясняет и показывает
3. сразу исправляет ошибки, а видеосъемка помогает их увидеть самому
4. дает рекомендации , исходя из личных целей и уровня подготовки

как и договорились, ухожу на самостоятельную работу, а через время новая тренировка для оценки прогресса и новых заданий. цель -- роста над собой и подготовка к весенним стартам.

тренера безусловно рекомендую.

Хочу оставить отзыв о работе с Сергеем.
Я всегда мечтала начать бегать, но меня останавливало начать то, что после первой самостоятельной пробежки, желание напрочь отпадет(из опыта моих знакомых).
Нашла Сергея на Профи, обсудили все нюансы и договорились встретиться ранним утром для пробежки.
Тренировка прошла великолепно, я могу с уверенностью сказать, что я за этот час полюбила бег и мне захотелось заниматься на постоянной основе.
У Сергея деликатный подход, с подбором тренировки индивидуально под человека, учитывая особенности организма.
Все четко по делу, без лишней болтовни и «заговаривания зубов» на посторонние темы. 
Рекомендую Сергея как ответственного профессионала своего дела!

Все отлично

Хочется сказать, что тренер Никита - это лучшее, что случалось в моей жизни😁 Очень грамотный в подходе тренировок и заинтересованный в результате клиента специалист.