Владислав Витальевич Ширяев

Обратились к Владиславу за правильной постановкой техники бега для сына, занимающегося триатлоном.

Были максимально удовлетворены полученным результатом. Тренер профессионально подобрал подход к спортсмену и доступно и понятно все объяснил. Итогом мы остались очень довольны:

1) Нам скорректировали технику бега
2) Выявили основные ошибки
3) Поставили технику дыхания
4) Показали особенности разминки конкретно для бега

Тренер произвел бесспорно положительное впечатление не только в контексте тренерского отношения, но и во взаимодействии. По всем занятиям удавалось очень комфортно договариваться по времени и дате и проблем не возникало.

Ну и также как бонус, тренер очень замотивировал сына больше заниматься бегом и находить в нем удовольствие!

Шикарный тренер! Именно так и ни как иначе! Моя цель - это бег 1 час без остановки. До начала занятий с Владом, я не могла и пары минут пробежать без одышки и усталости. Прошло 2 месяца и я спокойно бегаю 1 час. Я достигла цели и очень благодарна тренеру. Он каждую тренировку бегал со мной, следил за правильностью бега и постоянно давал рекомендации. Мы были постоянно на связи и он всегда спрашивал о моем самочувствие. Думаю работа тренера и мой результат, говорят больше всего.

Мне очень понравился тренер, поэтому не поскуплюсь на слова, опишу все подробно)

Решила я тут недавно для поднятия собственной самооценки сдать ГТО на золотой значок🙈 Все бы хорошо, если бы не тот факт, что я не дотягивала до золота в трех дисциплинах: метание гранаты, бег на 2км. и на 30м. Обратилась к Владу, т.к. увидела, что он действующий спортсмен, а значит сможет не только рассказать теорию, но и все показать на практике, что для меня было немаловажно.

Гранату нужно было сдавать срочно (по погодным условиям), и Влад в сжатые сроки, буквально за неделю помог улучшить мой результат более, чем на 5 метров, чего мне хватило с запасом.
2 километра - их я вообще по началу не могла добежать целиком до конца, приходилось переходить на шаг. В итоге пробежала быстрее золотого норматива аж на минуту. А сначала казалось, что это будет вообще нереально😋 И результат спринта улучшили так, что тоже запас остался при сдаче норматива)

Тренер очень подробно все разъяснял по технике, все демонстрировал наглядно, давал дополнительные "домашние задания", всегда мог подыскать удобное нам обоим время для проведения тренировки. Колоссально сильную моральную поддержку Влад оказывал, как во время тренировочного процесса (спокойно, с пониманием выдерживал мое нытье в моменты, когда хотелось послать все к черту), так и перед самими спортивными мероприятиями по сдаче нормативов. На них он ездил вместе со мной, подсказывал, подбадривал по ходу дела. Это очень помогло поверить в себя, найти силы и поймать "второе дыхание".

Кроме этого, Влад внимательно и грамотно подошел к вопросу с моими ранее травмированными коленями, которые по началу сильно болели. Но он подбирал мне "коленещадящие", но при этом эффективные упражнения, благодаря чему я смогла довести начатое до конца без боли и не рассыпаться по пути😄

Результат превзошел сам себя. Мало того, что золотой значок ГТО присвоен, так еще и благодаря Владу я впервые в жизни полюбила бегать. Теперь могу пойти в спорт зал, пробежать в свое удовольствие 5км и даже не особо устать при этом. Всем бы таких золотых тренеров, как Влад!
Влад, большое тебе спасибо еще раз!!!

Владислав готовил сына к сдаче физ-ры с нормативами для поступления в летное училище. Готовили бег на 100 и 1000м. И сын сдал! Хотя изначально очень сильно не укладывался в нормативы. Влад большой молодец-научил правильно разминаться, дышать, правильно распределять силы. Все показывал на собственном примере-все делали вместе и разминались и бегали) это было круто! Сын поверил в себя, почувствовал свои силы) Оказалось, что бег-это интересно)))) Очень рекомендую Владислава в качестве тренера! Влад, СПАСИБО!