• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 9
Аватар Владислав Витальевич Ширяев

Владислав Витальевич Ширяев

Был в сети 7 минут назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Авиаторов,
Новый Свет
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Меня зовут Владислав. Я кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике. Действующий спортсмен. Чемпион Москвы. Вхожу в состав сборной команды Москвы и ЦСКА по лёгкой атлетике. Специализируюсь в беге на средние дистанции.
Мои услуги:
1) Скорректирую технику бега, дам представление об экономичном и лёгком беге, обучу азам правильного бега.
2) Проведу ОФП, силовые и кардио тренировки.
3) Подготовлю Вас к соревнованиям/сдаче нормативов для поступления.
4) Составлю индивидуальный план тренировок для максимального прогресса.
К каждому клиенту индивидуальный подход. Тренируясь у меня вы станете быстрее, выше, сильнее.

Опыт

На сервисе с июня 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
5 
4 
3 
2 
1 
9
0
0
0
0
Ирина
Бег на короткие дистанции
Владислав точно уловил мои потребности, задал необходимые вопросы. На тренировке скорректировал слабые места в технике, все понятно объяснил. Комфортный дипломатичный подход.
Юлия
Бег
Владислав отличный тренер! Быстро определил уровень подготовки и план развития👍 и отдельно отмечу место, просто невозможно не идти к результату, где все бегают и прыгают с удовольствием и легкостью! Большое спасибо!
Екатерина

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
Хороший и добрый подход к ребенку. Результат уже через несколько занятий.
Кристина

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
У тренера стояла задача подготовить сына (10 лет) к сдаче нормативов по бегу при поступлении в суворовское училище практически при нулевой подготовке. Итог: после 6 месяцев занятий бег 60 м и 1000 м сданы на 5-ки (или «золотой» значок ГТО). Тренер очень корректный, тактичный, сразу подобрал для ребенка индивидуальную систему тренировок, беговых упражнений, правильно мотивировал, давал все необходимые рекомендации для самостоятельных занятий, всё очень грамотно и профессионально. Сын с большим удовольствием ходил на занятия и добился отличных результатов. Очень рекомендую!
Тимур Сабирзянов

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
Быстро нашли общий язык с Владиславом. С первой тренировки выявил ошибки и составил план. Знает про технику бега все. Также помогает с составлением диеты и планированием самостоятельных занятий.
Светлана

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
Обратились к Владиславу за правильной постановкой техники бега для сына, занимающегося триатлоном.

Были максимально удовлетворены полученным результатом. Тренер профессионально подобрал подход к спортсмену и доступно и понятно все объяснил. Итогом мы остались очень довольны:

1) Нам скорректировали технику бега
2) Выявили основные ошибки
3) Поставили технику дыхания
4) Показали особенности разминки конкретно для бега

Тренер произвел бесспорно положительное впечатление не только в контексте тренерского отношения, но и во взаимодействии. По всем занятиям удавалось очень комфортно договариваться по времени и дате и проблем не возникало.

Ну и также как бонус, тренер очень замотивировал сына больше заниматься бегом и находить в нем удовольствие!
Юлия

Пять с плюсом

Бег
Шикарный тренер! Именно так и ни как иначе! Моя цель - это бег 1 час без остановки. До начала занятий с Владом, я не могла и пары минут пробежать без одышки и усталости. Прошло 2 месяца и я спокойно бегаю 1 час. Я достигла цели и очень благодарна тренеру. Он каждую тренировку бегал со мной, следил за правильностью бега и постоянно давал рекомендации. Мы были постоянно на связи и он всегда спрашивал о моем самочувствие. Думаю работа тренера и мой результат, говорят больше всего.
Марина

Пять с плюсом

Подготовка к ГТО
Мне очень понравился тренер, поэтому не поскуплюсь на слова, опишу все подробно)

Решила я тут недавно для поднятия собственной самооценки сдать ГТО на золотой значок🙈 Все бы хорошо, если бы не тот факт, что я не дотягивала до золота в трех дисциплинах: метание гранаты, бег на 2км. и на 30м. Обратилась к Владу, т.к. увидела, что он действующий спортсмен, а значит сможет не только рассказать теорию, но и все показать на практике, что для меня было немаловажно.

Гранату нужно было сдавать срочно (по погодным условиям), и Влад в сжатые сроки, буквально за неделю помог улучшить мой результат более, чем на 5 метров, чего мне хватило с запасом.
2 километра - их я вообще по началу не могла добежать целиком до конца, приходилось переходить на шаг. В итоге пробежала быстрее золотого норматива аж на минуту. А сначала казалось, что это будет вообще нереально😋 И результат спринта улучшили так, что тоже запас остался при сдаче норматива)

Тренер очень подробно все разъяснял по технике, все демонстрировал наглядно, давал дополнительные "домашние задания", всегда мог подыскать удобное нам обоим время для проведения тренировки. Колоссально сильную моральную поддержку Влад оказывал, как во время тренировочного процесса (спокойно, с пониманием выдерживал мое нытье в моменты, когда хотелось послать все к черту), так и перед самими спортивными мероприятиями по сдаче нормативов. На них он ездил вместе со мной, подсказывал, подбадривал по ходу дела. Это очень помогло поверить в себя, найти силы и поймать "второе дыхание".

Кроме этого, Влад внимательно и грамотно подошел к вопросу с моими ранее травмированными коленями, которые по началу сильно болели. Но он подбирал мне "коленещадящие", но при этом эффективные упражнения, благодаря чему я смогла довести начатое до конца без боли и не рассыпаться по пути😄

Результат превзошел сам себя. Мало того, что золотой значок ГТО присвоен, так еще и благодаря Владу я впервые в жизни полюбила бегать. Теперь могу пойти в спорт зал, пробежать в свое удовольствие 5км и даже не особо устать при этом. Всем бы таких золотых тренеров, как Влад!
Влад, большое тебе спасибо еще раз!!!
Наталья

Пять с плюсом

Бег
Владислав готовил сына к сдаче физ-ры с нормативами для поступления в летное училище. Готовили бег на 100 и 1000м. И сын сдал! Хотя изначально очень сильно не укладывался в нормативы. Влад большой молодец-научил правильно разминаться, дышать, правильно распределять силы. Все показывал на собственном примере-все делали вместе и разминались и бегали) это было круто! Сын поверил в себя, почувствовал свои силы) Оказалось, что бег-это интересно)))) Очень рекомендую Владислава в качестве тренера! Влад, СПАСИБО!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».