Фитнес для пожилых женщин в в Москве — отзывы о спортивных тренерах

Борис - отличный тренер и профессионал своего дела. Занятия проводит грамотно, следит за техникой выполнения и помогает с питанием и прочими вопросами по здоровью (витамины, анализы). Видна искренняя забота о прогрессе и вовлеченность. Мне как новичку работать с Борисом очень приятно.
Однозначно рекомендую!

Всё очень чётко, понимаешь что и для чего делаешь. Подробные рекомендации по питанию. Взяла блок

Выражаю огромную благодарность)
Боялась тренироваться,но Александра оказалась очень комфортной,учла все пожелания<3
Правда хотелось бы немного по тяжелее,но понимаю, что первое занятие и нагрузка ещё будет.. Рада была позаниматься <3

Я давно понимала, что нужно пересмотреть свои пищевые привычки, но постоянно откладывала это. Консультация с Зумруд стала для меня настоящим открытием! Зумруд внимательно выслушала мои цели, предложила очень удобный план питания без строгих запретов и сложных рецептов. Всё продумано под мой график и вкусы, поэтому мне удается без стресса менять свой рацион. Уже через пару дней я чувствую лёгкость, улучшилось настроение, стало проще организовывать питание на день. Особенно нравится доброжелательность и постоянная поддержка, которые я получаю в формате сопровождения у Зумруд. Теперь я начинаю понимать, как сохранять баланс в еде без изнуряющих диет. Рекомендую всем, кто хочет качественно улучшить своё питание и самочувствие!

Уже месяц занимаемся с Алисой. Тренировка проходит по видеозвонку. Алиса показывает упражнение,технику,подсказывает какой инвентарь приобрести для домашних тренировок. Есть рекомендации по питанию. За месяц есть положительный результат по весу и объемам. Мне все нравится,буду продолжать заниматься с Алисой. Нагрузку получаю хорошую.

Тренировка показалась мне эффективной, утром чувствовала каждую мышцу, запрос был на похудение, подтяжку мышц, договорились на пару тренировок в неделю для старта, надеюсь, быстро придем к желаемому результату, спасибо, рекомендую)

Спасибо огромное Евгению! Все очень точно, основательно , подробно составил план питания и тренировок, ответил на все мои уточняющие вопросы! Теперь буду продолжать сотрудничество и дальше:)

Первая консультация очень понравилась. Все четко, по делу, много интересной информации.
Все супер. Специалист от и до (питание+тренировки+мотивация). Очень грамотно и по делу. Рекомендую!

Договорились с тренером быстро, пришел вовремя! Провели первое занятие все понравилось, проявил себя как очень хороший специалист специалист. Договорились сразу на 10 занятий.

Очень понравилось занятие с Анной! Все понятно и четко. Мне, как человеку, который всегда забывает технику, такой формат был очень удобен и полезен😋
Рассмотрели мое питание, Анна составила таблицу с упражнениями.
Обязательно продолжу занятия с этим тренером!

Владислав понял мои задачи. Провели на данный момент две тренировки. Занятия с адекватной нагрузкой, то что мне нужно. С тренером комфортно работать.

Очень эмпатичный тренер.
Внимательно выслушала, учла особенности – в моем случае дикий график, набор веса после перелома и мольба о конфиденциальности, я не хотела публикации фоток «до» и записи тренеровок.
И главное – на заметку всем занятым, крутые функциональные тренировки 15 минут + гибкий рацион питания.
Да и вообще, человек приятный. А это тоже важно

Эллина - отличный тренер! Профессионал своего дела, всегда поддерживает и мотивирует. У неё индивидуальный подход и огромный опыт, благодаря чему тренировки проходят эффективно и результаты видны уже через короткое время. Очень приятно работать с таким профессионалом!

Рекомендую ее как тренера для всех, кто хочет добиться успеха и развить свои спортивные навыки!

Прекрасная тренерша : ) 🫶🏻

Отличный тренер! Профессионал, внимательная и мотивирующая.

Очень нравятся тренировки: все четко по технике, объяснениям, росту весов. Комплексный и структурный подход — вместе с тренером отслеживаем питание, вес, активность. Понятно, зачем делаем то или иное упражнение, как разные факторы влияют на прогресс. И главное — прогресс есть! Появляется сила в раньше слабых руках, уходит лишний вес, растут мышцы. Рада, что попала к такому специалисту)

Спасибо больше Станиславу за консультацию по тренировкам и питанию, видно, что очень грамотный специалист с комплексным подходом. Получила ответы на все свои вопросы!

Работаем с Романом ровно две недели. Роман очень хорошо мотивирует и подбадривает. Прививает правильное питание, а у меня с питанием большие проблемы, очень часто и очень много было в моей жизни фастфуда, сладкого и газировок. Роман подсказывает чем это все можно заменить, чем можно насытится и т.д. Так же у нас стабильные три тренировки в неделю. Я думала что после тренировки третьей я сорвусь и все брошу, но нет, тренировки проходят очень продуктивно, бросать не хочется. Недели три назад не могла влезть в свои любимые рабочие брюки, наверно это как раз и смотивировало обратиться к специалисту, спустя две недели, я вижу небольшой результат, брюки застегиваются легко и просто.

Саша самый комфортный тренер из всех тренеров, что я знаю🥹 А самое главное - это результат. Мои первые результаты появились уже после 4 занятия. Дальше - больше💪🏻Всегда придумает что-то новое, на тренировках очень комфортно себя чувствуешь, так как в помещение находитесь только вы и тренер. Всем очень советую, приходите к Саше, спорт тоже может быть кайфовым🤍

мне очень сильно нравится работа!!!отличные тренировки и контролирует питание!!всем советую