- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 8
Станислав Алексеевич Милославский
Был в сети вчера в 22:50Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Уделяю большое внимание технике выполнения упражнений, циклированию тренировок, плавной прогрессии в нагрузке, растяжке (когда вижу, что скованность нарушает технику и может нанести вред здоровью).
Тренирую:
— персонально;
— в группе 3−5 человек (мужские группы);
— онлайн курс тренировок для девушек;
— онлайн ведение по питанию на каждый день
📝 Чтобы записаться на ознакомительную тренировку у меня в зале, пишите в личное сообщение -если все понравится, продолжим тренироваться. Тренировка ни к чему не обязывает. Адрес зала. м. Новокузнецкая/зал DDX тц Аркадия
✅ Специализация:
▪️снижение % жирового компонента
▪️увеличение силовых показателей
▪️увеличение мышечной массы
▪️формирование пропорций тела
✅ Сертификаты:
▪️функциональная анатомия. Биомеханика основных силовых упражнений (ZHD)
▪️фитнес-нутрициолог (FPA)
▪️питание, как инструмент управления здоровьем. Рациональное питание в практике фитнес тренера (ZHD)
▪️принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов (FPA)
▪️составление тренировочных программ (ZHD)
▪️стретчинг в работе персонального тренера (FPA)
▪️стретчинг в персональном тренинге (ZHD)
▪️коррекция осанки (ZHD)
▪️функциональный тренинг/модуль 1 (Velogera Treners)
▪️функциональный тренинг/модуль 2 (Velogera Treners)
▪️плиометрика (Velogera Treners)
▪️миофасциальный релиз (AnatomyStudy)
▪️протоколы реабилитации при грыже диска (AnatomyStudy)
▪️протоколы реабилитации плечевого сустава после артроскопии (AnatomyStudy)
▪️протоколы реабилитации коленного сустава после артроскопии (AnatomyStudy)
▪️протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии (AnatomyStudy)
▪️протокол реабилитации при грыже диска после операции (AnatomyStudy)
▪️динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (AnatomyStudy)
Образование
Опыт
Альбомы2
СМИ
24 фотографии
До/После
8 фотографий
Фотографии33
Документы и сертификаты16
Услуги и цены
Если оплата разово: 1 тренировка - 3.500руб Блок 10 тренировок - 30.000руб | 3000–3500 ₽/ч |
Если оплата разово: 1 тренировка - 3.500руб Блок 10 тренировок - 30.000руб | 3000–3500 ₽/ч |
Если оплата разово: 1 тренировка - 3.500руб Блок 10 тренировок - 30.000руб | 3000–3500 ₽/ч |
Если оплата разово: 1 тренировка - 3.500руб Блок 10 тренировок - 30.000руб | 3000–3500 ₽/ч |
Если оплата разово (группа 3 человека) : 1 тренировка - 7.500руб (каждый по 2.500руб) Блок 10 тренировок (группа 3 человека) - 60.000руб | 6000–7500 ₽/ч |
Если оплата разово на двоих: 1 тренировка - 6.000руб (каждый по 3.000руб) Блок 10 тренировок на двоих - 50.000руб (выгода 10.000руб) | 5000–6000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Я не только рекомендую, но и уверяю, что этот специалист вам точно нужен!
Пять с плюсом
Знает своё дело и отдаётся на все 100 работе!
С многими я занималась , но именно со Станиславом добилась желаемого результата! С ним работать одно удовольствие! Тяжело выполнять упражнения, но он всегда найдёт что сказать , как поддержать чтоб все подходы были сделаны !
Тренировки с ним одно удовольствие!
Спасибо , с тобой хочется работать и самое главное достигать своих целей.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Шла с запросом набора мышечной массы. Стас очень четко следит за техникой выполнения упражнений, знает хорошо биомеханику и как работают мышцы. Корректирует и подбирает упражнения под мои запросы. При этом он быстро увидел в каких суставах у меня плохая мобильность и какие мышцы укорочённые. Так что уделяем растяжке время. Без неё не будет результата. А также Стас даёт советы по питанию. За что ему большое спасибо.
Очень довольна работой тренера. Все профессионально и грамотно. Об этом также свидетельствуют множественные дипломы Стаса. А также Стас приятный в общении.
Рекомендую.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом