Алексей Олегович Трушин

Всех горячо приветствую!
Меня зовут Алексей, я фитнес-тренер с Рублевки👮‍♀🏋 В железном спорте 10 лет, за это время проявил себе в множестве спортивных направлений: бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, армрестлинг, армлифтинг, стритлифтинг, пауэрспорт
Мой тренерский стаж 4 года, за это время создал свою уникальную методику основанную на психологическом подходе и любви к себе, без изменений привычек пищевого поведения, без отказа от любимых продуктов, без подсчета каждого съеденного грамма еды, ведь спорт, это прекрасная часть жизни, но не сама жизнь, со мной легко и комфортно, а главное, результат неизбежен 🥇
Специализации:
1) Набор мышечной массы
2) Коррекция осанки (сделаем царскую осанку)
3) Снижения веса
4) Общая физическая подготовка
5) Подготовка к соревнованиям