Фитнес для мужчин в Москве

  • Фитнес для мужчин — широкая база специалистов
  • 903 отзыва о тренерах на Профи.ру
  • Услуги фитнеса для мужчин в Москве от 1000 рублей/ч

24 услуги по фитнесу от 800 ₽

Фитнес для мужчин
от 1000  за ч
Фитнес-тренеры
от 1000  за ч
Тренеры тренажерного зала
от 1500  за ч
Преподаватели зумбы
от 1000  за ч
Тренеры по TRX
от 1500  за ч
Тренеры по табате
от 1000  за ч
Тренеры по фитболу
от 1200  за ч
Сайкл
от 1500  за ч
Джампинг фитнес
от 1000  за ч
Тренеры по фитнес-бикини
от 1580  за ч
Преподаватели боди-балета
от 1500  за ч
Тренеры по EMS-тренировкам
от 1500  за ч
Обучение фитнес-тренеров
от 800  за ч
Инструкторы по функциональному тренингу
от 1000  за ч
HIIT
от 1500  за ч
Тренеры по Kangoo Jumps
от 820  за ч
Занятия спортом
от 1000  за ч
Детские фитнес-тренеры
от 1200  за ч
Плиометрика
от 2000  за ч
Тренеры по фейсбилдингу
от 1000  за ч
Тренеры по вумбилдингу
от 1500  за ч
Зумба для начинающих
от 1000  за ч
Фитнес-тренеры для беременных
от 1500  за ч
Банджи-фитнес
от 2700  за ч

3667 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи

99%
Положительных отзывов
903 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 892 — положительные
4,91
Cредний рейтинг
765 с акциями

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с тренером Алексеем уже третий месяц. Упражнения и программы занятий вариативные и эффективные, часто добавляется что-то новое. Сам Алексей очень позитивный, с юмором, но в и то же время относится серьёзно к своему делу, что не мало важно. Умеет поднять настроение 😄Внимательный, заботливый, всегда на связи, отвечает на все интересующие вопросы. После тренировок чувствую себя обновлённой, с приятным чувством усталости и с хорошим настроением. Спасибо тебе за твою работу, за новую меня🥰ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Павел оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренировка прошла отлично! Перед тренировкой Михаил уточнил по смс , в силе тренировка сегодня утром или нет. Что очень порадовало! В процессе тренировки руководил онлайн , работали на группы мышц тела. Следил за моей осанкой , комментировал каждый процесс. Тренировка прошла эффективно, я доволен! Дал рекомендации по питанию. Еще обязательно обращаюсь к Михаилу👍🏼ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Алена оставила отзыв

Пять с плюсом

Работаю уже почти три недели под наставничеством Алексея. Приятная домашняя атмосфера общения создает большой комфорт для занятий, заниматься интересно, иногда весело и в то же время эффективно, за три недели уже начал уходить вес, минус 4.5кг, хотя до этого не могла сбросить и полкило 😁 Продолжаем работать однозначно, спасибо 🤗ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Оксана оставила отзыв

Пять с плюсом

Елена, прекрасный специалист. По мимо тренировки подсказала ребенку режим питания, чтобы усилить эффект который нам нужен. Грамотно все рассказала и подсказала. Сама тренировка ребенку очень понравилась, дочка просто в восторге, а у она у меня спортсменка и знает что и как должно быть. Очень рекомендую Елену, таких классных специалистов еще поискать нужно !ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.

Нужно похудеть в ногах, подсушиться за 2 недели. Девушка 14 лет моя дочьещё

Алена оставила отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравился подход Елены «за здоровье».именно поэтому я ее выбрала. Это не те тренировки, которые были у нас в детстве! Тут нужно думать головой как и когда какая мышца работает, как сделать так чтобы именно она и заработала. Сначала может показаться, что нахватает нагрузки. Но это только сначала, пока отрабатывается техника… а потом становится жарко. Честно, жду с нетерпением каждую тренировку!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1300.

Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Провели первое занятие, очень понравилось! Иван распросил про тренировочный опыт, поскольку был значительный перерыв, дал небольшую нагрузку. Иван внимательно следил за техникой выполнения упражнений и при необходимости корректировал. В итоге проработали все мышцы!) Зал небольшой, но комфортный, есть все необходимые тренажёры как для кардио, так и для силовых. Обязательно буду ходить!)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Ясенево. Стоимость: 900.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Александр Занозин оставил отзыв

Хочу выразить огромную благодарность Алексею за тренировку и коррекцию! У меня были проблемы с осанкой, а также боли в спине, пояснице и плечах. Алексей мне выровнял плечи, исправил осанку и убрал укорочение задней поверхности бедра и ягодиц. Теперь я не испытываю никакого дискомфорта и чувствую себя прекрасно. Алексей — настоящий мастер своего дела! Тренировка прошла отлично: он подсказал правильную технику выполнения упражнений и дал полезные рекомендации. Спасибо огромное!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Юго-Западная.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Тамара оставила отзыв

Пять с плюсом

Прекрасные мягкие тренировки с постепенным нарастанием уровня. То что я давно искала для спины, растяжки мышц и тонуса всего тела. Не перегружаешься, но и ощущаешь, как все мышцы и суставы оживают после долгих печали (несмотря на то, что я занимаюсь спортом все эти годы). Без закачки и нудного повторения, интересные, не банальные упражнения. Мозг тоже работает. Рекомендую Ольгу как опытного внимательного тренера. Тренер сама выполняет упражнения вместе со мной, корректирует одновременно. Обстановка вокруг рабочая, ничего не мешает. Очень нравится. Я планирую продолжать заниматься. Спасибо, Ольгаещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Нормальная физическая форма, надо корректировать спину и общее укрепление.ещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер, ненавязчивый, подстраивается под клиента, нагрузку подбирает хорошо, устаешь но не перегружаешься. Тренировки интересные, дает подробные ответы на вопросы, мотивирует и не давит в плане питания, мне было важно чтобы подстраивались под мои вкусовые предпочтения и диета не была издевательском и страданием. Дополнительно помогает вернуть любовь к бегу. Рада, что выбрала именно его. Будем заниматься на регулярной основе и надеюсь что добьюсь хороших результатов.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Хотела бы заниматься онлайн в тренажерном зале по видеосвязи.ещё

Михаил оставил отзыв

Пять с плюсом

Если вам нужен настоящий тренер - то смело идите к Вячеславу. Чувствуется Гигантский опыт, работает по настоящему. Если вы как т я впервые вообще в спорте - бегите к Вячеславу. В отличии от современных фитоняшек - не пускает пыль в глаза, не вызывает у вас чувства неполноценности и зависти. Честный, самоотверженный настоящий тренер! Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Улица Скобелевская.

Занятия на улице.ещё

Валентина Мечникова оставила отзыв

Наконец то я нашла то что надо. Катя не только приятный в общении человек, но и ответственный , заинтересованный в своей работе специалист. На первой же встрече обсудили мои пожелания в тренировках и возможностях по здоровью. Мы вместе с Екатериной не только составили долгосрочный план тренировок, но и обсудили питание. Так что я нашла не только тренера, но и человека который будет со всех сторон контролировать мою трансформацию. И с залом в котором она работает тоже повезло, рядом с домом и зал очень современныйещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Планерная, Сходненская, Тушинская.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Аватар пользователя

тренер

Дмитрий Калугин

5,03 отзыва

Александра оставила отзыв

Пять с плюсом

Цель моего обращения была "повышение физической выносливости и коррекция болевых ощущений в спине(остеохондроз)". В процессе наших занятий Дмитрий показывал и корректно объяснял работу мышц при разных упражнениях.Подробно отвечал на возникающие вопросы,что не менее важно для понимания всего процесса занятий. Моя цель была достигнута и в процессе появилась новая,так что с удовольствием продолжу с ним занятия. Огромное ему "Спасибо"за терпение и проделанную работу!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Орехово. Стоимость: 1350.

Занятия провести на улице..есть стадион с тренажорами.ещё
Аватар пользователя

тренер

Геннадий Будаев

5,02 отзыва

Евгений оставил отзыв

Пять с плюсом

Геннадий-шикарный тренер!))Наверное лучший из всех, с кем довелось заниматься когда-либо. Все четко и по делу. Очень понравился подход, прекрасно понял, что мне нужно и какого результата хочу добиться. Все расписал, подробно рассказал, подобрал правильное питание,объяснил технику доходчиво, терпеливо и понятным языком. Тренировки специально разработал индивидуально для меня с нужной нагрузкой. Приятно иметь дело с профессионалом такого высокого уровня, теперь только к нему заниматься!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Ольховая.

Сбросить 10-15 кг при весе 90 кг и росте 177 см.ещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень внимательный тренер с индивидуальным подходом. Приятный и светлый человечек!)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ленинский.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень ответственный человек. на результат. Однозначно рекомендую!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Кузьминки, Текстильщики. Стоимость: 1300.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Анна Газиева оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренер хороший.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2500.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень нравится заниматься с Анастасией! Занятия проходят эффективно и комфортно. Анастасия объясняет, какие упражнения и для чего делать, нет жесткого давления, все в дружеском тоне и из-за этого появилась настоящая любовь к тренировкам!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Михаил - отличный тренер! Настоящий профессионал, очень внимательный и позитивный. Искренне рекомендую всем, но боюсь, что у Михаила не останется на меня времени 😁ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Татьяна оставила отзыв

Тренер подготовил программу по моим физическим данным, уточнил есть ли ограничения по здоровью, равномерно распределив упражнения Обговорили дальнейшую тактику по снижению веса и коррекции фигуры. Занятие продолжалось 1.15 . Мне понравилось, будем продолжать и смотреть на дальнейший результатещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Знамя Октября.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Прямо сейчас ищут

Фитнес

Пол: мужской. 35 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Фитнес

Пол: женский. 42 года. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Фитнес

Будет заниматься: Дочь. Пол: женский. 13 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

3200 

Фитнес

Пол: женский. 35 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Формат дистанционных занятий- не интересует!ещё

Стоимость

2400 

Фитнес

Пол: женский. 26 лет. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

800 

Фитнес

Пол: женский. 20 лет. Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

1300 

Фитнес

Пол: мужской. 50 лет. Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Стоимость

1400 

Коррекция фигуры

Пол: женский. 30 лет. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

1800 

Фитнес

Пол: женский. 14 лет. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Фитнес

Пол: женский. 48 лет. Для себя, поддерживать форму. Пока хочу просто посмотреть предложения по онлайн занятиям. активно не ищуещё

Стоимость

800 

Фитнес

Пол: женский. 18 лет. Противопоказания: сколиоз 2й степени (17 градусов) и плоскостопие 1й степени. Нужно составить план по нагрузкам (какие упражнения, сколько раз, на каком тренажере или без), план питания желательно без подсчета калорий и без жёстких диет возможна встреча в залеещё

Стоимость

1500 

Фитнес

Пол: мужской. 42 года. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

1000 

Фитнес

Пол: женский. 27 лет. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

500 

Фитнес

Пол: женский. 36 лет. Противопоказания: Реабилитация после абломинопластики. Похудеть, скорректировать фигуру. Тренировки для тонуса рук и бедер, снижение веса. 2 месяца после абломинопластикиещё

Стоимость

5000 

Фитнес

Пол: женский. 29 лет. Для себя, поддерживать форму, Хочу подготовиться к соревнованиямещё

Стоимость

3000 

Фитнес

Пол: женский. 37 лет. Противопоказания: Железная конструкция в позвоночнике. Накачать ягодицы, плюс есть проблемы с позвоночником. Опыт работы не менее 10 летещё

Стоимость

3500 

Фитнес

Пожелания и особенности: Хожу в зал, хочу с помощью тренера исправить свои ошибки и понимать, как лучше и эффективнее заниматься, также вместе составить план занятий. Я нахожусь за границей, поэтому интересуют только дистанционные занятия по видеосвязиещё

Стоимость

6000 

Фитнес

Пол: женский. 25 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Стоимость

2000 

Вы часто спрашиваете

Как выбрать фитнес-тренера для мужчин?

При выборе фитнес-тренера для мужчин важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию специалиста: наличие сертификатов и опыт работы в данной области. Во-вторых, важно, чтобы тренер понимал ваши цели и мог предложить индивидуальный подход. Также стоит обратить внимание на отзывы других клиентов и стиль общения тренера. Наконец, попробуйте провести пробную тренировку, чтобы оценить совместимость и подход тренера к вашему обучению.

Какие цели можно достичь с помощью фитнеса для мужчин?

Фитнес для мужчин может помочь достичь различных целей, включая снижение веса, увеличение мышечной массы, улучшение выносливости и гибкости, а также повышение общего уровня здоровья. Многие мужчины стремятся к улучшению физической формы, что может включать в себя как эстетические изменения, так и функциональные улучшения. Также фитнес способствует снижению стресса и улучшению настроения, что делает его важным элементом здорового образа жизни.

Как часто нужно заниматься фитнесом мужчинам для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов в фитнесе рекомендуется заниматься 3-5 раз в неделю. Частота тренировок зависит от ваших целей, уровня подготовки и времени, которое вы готовы уделять занятиям. Если ваша цель — похудение, то важно сочетать силовые тренировки с кардионагрузками. Для наращивания мышечной массы также важны регулярные тренировки, но акцент следует делать на прогрессирующем увеличении нагрузки. Важно не забывать о восстановлении между тренировками.

Какие упражнения наиболее эффективны для мужчин?

Эффективные упражнения для мужчин включают в себя как силовые, так и кардионагрузки. Силовые тренировки с использованием свободных весов (штанги, гантели) помогают наращивать мышечную массу и силу. Классические упражнения, такие как приседания, жим лежа и становая тяга, являются базовыми. Кардионагрузки, такие как бег, плавание или велоспорт, способствуют улучшению выносливости и сжиганию жира. Важно комбинировать разные виды тренировок для достижения максимального эффекта.

Как правильно составить программу тренировок для мужчин?

Составление программы тренировок для мужчин должно учитывать индивидуальные цели, уровень подготовки и предпочтения. Важно включать разнообразные упражнения, чтобы прорабатывать все группы мышц. Программа может состоять из силовых тренировок, кардио и растяжки. Рекомендуется начинать с базовых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Также важно учитывать дни отдыха для восстановления мышц. Консультация с опытным тренером поможет создать оптимальную программу, соответствующую вашим целям.

Как питание влияет на результаты фитнеса для мужчин?

Питание играет ключевую роль в достижении результатов в фитнесе для мужчин. Правильный рацион помогает не только улучшить физическую форму, но и ускорить восстановление после тренировок. Важно включать в рацион достаточное количество белков для наращивания мышечной массы, углеводов для энергии и жиров для общего здоровья. Также следует следить за гидратацией и избегать избыточного потребления сахара и обработанных продуктов. Индивидуальный подход к питанию поможет достичь лучших результатов.

Как избежать травм во время тренировок фитнесом для мужчин?

Чтобы избежать травм во время тренировок, необходимо следовать нескольким основным принципам. Во-первых, всегда проводите разминку перед началом занятий, чтобы подготовить мышцы и суставы. Во-вторых, важно правильно выполнять упражнения, соблюдая технику. Не стоит увеличивать нагрузку слишком быстро; прогресс должен быть постепенным. Также рекомендуется использовать подходящую экипировку и обувь. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, лучше остановиться и проконсультироваться с тренером или врачом.