- О специалисте
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 3
Маргарита Николаевна Шелеметцева
Была в сети 3 дня назадСпециалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Сертифицированный персональный тренер. Подберу программу тренировок исходя из ваших запросов: снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после родов, приведение тела в тонус. Сопровождаю по питанию. Специализация: Функциональный тренинг. Силовые направления.
Личные достижения: снижение веса на 16 кг. Веду активный, здоровый образ жизни и готова помочь с питанием и внедрением полезных привычек в вашу жизнь!
Сертифицированный персональный тренер. Дважды мама, поэтому на личном опыте знаю, как меняется тело во время беременности и родов. Опыт работы на онлайн-платформах более года. Научу как заниматься эффективно дома или в тренажёрном зале и держать тело в форме.
Готова работать с людьми, у которых есть ограничения по возрасту и здоровью. Люблю активные виды отдыха, сноуборд.
Образование
Опыт
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Пять с плюсом
Ну и конечно же, хотелось отметить, что для меня, как для человека, который не разбирается в культуре питания очень важна сама теория употребления правильных продуктов при похудании. Таким образом , я присылаю мой рацион питания Маргарите каждый день и получаю квалифицированные комментарии по поводу правильности подобранных продуктов за день.
Как результат , мы прорабатываем не только мышцы, но и учимся правильным привычкам в питании для уменьшения срывов при дефиците калорий и поддержании веса в будущем.
В итоге, увеличила свои занятия с Маргаритой до 4 раз в неделю!
Спасибо!