Дмитрий Александрович Семенин

Международный чемпион IFBB Elite PRO по бодибилдингу, «Элитой» по пауэрлифтингу и жиму лежа, чемпион России и Москвы по бодибилдингу, вице-чемпионом Mr Olympia Amateur.

В зависимости от исходных данных и нужного результата — разработаю комфортный для вас план питания, составлю программу тренировок на проработку нужных зон, поддержу в трудный момент, когда закончится мотивация заниматься.
Я не меньше заинтересован в реализации ваших спортивных целей, чем вы сами:)

Провожу тренировки по фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, офп, растяжке в зале, на свежем воздухе или дома. Готов выезжать к вам, также возможно дистанционно по скайпу/вотсапу.

Что будет на дистанционном ведении?

1. На основе ваших индивидуальных предпочтений составим рацион питания. Далее каждый день контроль вашего питания.
2. Составлю вам индивидуальный тренировочный план. В зависимости от предпочтений: в зале или дома. Далее обязательный контроль техники выполнения упражнений. Подробно разбираем все упражнения и корректируем. Я уделяю особое внимание к технике. Детальный разбор по вашим видеоотчетам.

Кратко обо мне: стаж тренерской работы более 12 лет, международный чемпион по бодибилдингу и пауэрлифтингу, чемпион России и Москвы по бодибилдингу и пауэрлифтингу. Международный мастер спорта по пауэрлифтингу.

Последние 12 лет также успешно тренирую дистанционно.