Антон Дмитриевич Родионов
Антон Дмитриевич Родионов
Был в сети сегодня в 05:50
О тренереФотоУслуги и ценыОтзывы 11
Антон Родионов
Был в сети сегодня в 05:50

Антон Дмитриевич Родионов

Кроссфит, ОФП, фитбол
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
район Выхино-Жулебино
Выезд к клиенту
Москва

О себе

В спорте 15 лет. 4 из них занимаюсь тренерской деятельностью

Простым языком объясню, что и зачем нужно делать

Научу худеть с удовольствием

Правильно выстроенные отношения с едой, кайф от тренировок, приятное отражение в зеркале — то, чему я Вас научу

Образование

Колледж Бена Вейдера, инструктор фитнеса и бодибилдинга2019 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2021 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фото


Услуги и цены

20%
При первой оплате 10 тренировок

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

1500 /ч

1500 /ч

2000 /ч
Все услуги и цены 19
5
4
3
2
1
11
0
0
0
0
Сначала новые
Gleb Fedorov
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бодибилдинг
Начитан, имеет практический опыт
Дарья
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ОФП
Антон не только составил для меня тренировку и проконсультировал по питанию, но и постоянно поддерживал со мной связь по воцап.
Тренер понравился, рекомендую.
Ирина Анатольевна Глухова
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Подобрал разные программы для меня и сына. Занимаемся весело и с энтузиазмом! Пока все мышцы болят. Уверена, совсем скоро будем гордиться своими измененными телами!
Виктория
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Кроссфит
Отличный тренер, с первого занятия поняла мои слабые зоны
Что самое приятное - сразу нашли общий язык, что позволило проводить занятия в удовольствие
Была цель повысить выносливость в моём спорте - цели достигли. И помимо этого узнала много новых фактов о тренировочном процессе и питании
Буду рекомендовать
Георгий
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Елена
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Детский фитнес
Изначально у нас стояла задача научить ребёнка (5 лет) правильно выполнять упражнения (ОФП), развить мышечную силу соотвественно возрасту и привить любовь к фитнесу. У нас было несколько кандидатов, наш ребёнок, настоял на занятиях с Антоном и каждый раз удивляет нас своим интересом к тренировкам. Очень довольны тем как Антон выстраивает занятия, как ответственно относится к занятиям с ребёнком и его полная вовлечённость в процесс. Наш сын полностью выдерживает часовую тренировку и, что было особенно важно для меня, не теряет интерес. Теперь я тоже присоединилась к занятиям и мы тренируемся одновременно. Очень довольны тренером, обязательно будем рекомендовать его нашим друзьям!
Вероника
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Егор
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Детали заказа
До занятий с Антоном ходил на тренировки в секцию, занимался самостоятельно.
Я "качался", но эффект был маленький (понимаю сейчас).

Антона мне посоветовал друг, который занимался с ним и был мясистее меня, хотя начал тренироваться недавно. И когда на первой трене Антон дал простые упражнения - воспринял я негативно. У меня был рекорд 50 раз в отжиманиях, а тут какие-то потягушки. Но именно так я усвоил, что количество не равно качество: сдох уже на втором подходе.
Поэтому большой респект Антону, он дал не какие-то секретные упражнения, а подход и отношение.

Ещё момент с питанием: моя цель - мышцы. И когда Антон сказал, что для этого нужно следить за тем, когда и что ешь - я посчитал это лирикой и игнорировал учёт калорий. Но это вызывало негатив и я поддался.
Сейчас понимаю, что наплевательское отношение к питанию мешало серьезно прогрессировать.

Большое спасибо, Антон! Ты не фитнес инструктор, а заинтересованный в моем результате человек. Вот это и было нужно! Продолжаем 💪
Ксения
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Провели пока одно занятие. Ребёнку 9 лет. Цель укрепить мышцы и сделать сильным тело, так как нужно улучшить результаты по плаванию. Занимались во дворе рядом с домом. Всё очень понравилось. Вежливый и грамотный инструктор Антон быстро нашёл подход к ребёнку. Тренировка была очень эффективной, в конце занятия были даны рекомендации по питанию. На следующий день Антон связался, чтобы узнать о самочувствии и выслал схему питания. Супер! Мы в восторге! 5+
Ирина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Если Вы любите задавать вопросы во время процесса похудения - Вам к Антону. В отличие от Гугла, выдает ответы только полезные. Всегда готов помочь, плавно и бережно проведет Вас к правильному питанию. Антон учитывает все индивидуальные особенности своего подопечного (меня, в данном случае), отслеживает дневник питания, эффективно выстраивает график тренировок. По результатам: -10кг за 2 месяца, при этом почти без потерь мышечной массы.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».