Александр Александрович Пухир

Фанат спорта, изучаю большое количество исследований по направлению фитнеса и бодибилдинга, в том числе в англоязычном исполнении. Этот спорт постоянно развивается и не стоит на месте. Помогу Вам добиться поставленных целей без доведения себя до изнеможения, как в плане питания так и в плане тренировочного процесса. Расскажу много интересного для пополнения багажа Ваших знаний, для того чтобы Вы в последующем могли это использовать с пользой для Вашего здоровья.

Мне 34 года. Я являюсь дипломированным профессионалом по специализации «Фитнес тренер». За свою жизнь я занимался различными видами спорта — бокс (выступал в категории 65 кг), смешанные единоборства.
Но настоящей страстью для меня стал бодибилдинг — искусство построения тела. С 65 кг я набрал до 95 кг., применяя информацию и получаемый опыт. Паралельно с этим спортом приходилось изучать много информации медицинской направленности, так как медицина и фитнес тесно связаны. В построении тренировочных циклов и планов питания основываюсь на научных данных и опыта, полученного лично.