- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 6
Юлия Игоревна Подопригора
Была в сети 14 минут назад5,06 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Район
,
Выезд к клиенту
Москва
Адреса
Образование
АНО «НИИДПО», программа «Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту. Коррекция отклонений в физическом и умственном развитии лиц с ограниченными возможностями здоровья», тренер по адаптивной ФК и АС2020–2021 гг.
Подтверждено документомKinesioPro, семинар «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса физической терапии»2021 г.
Подтверждено документомООО «Профессионалы фитнеса», программа «Персональный фитнес-тренер», тренер2021–2022 гг.
Подтверждено документомKinesioPro, семинар «Послеродовое восстановление»2022 г.
Подтверждено документомОбучающий центр «Анатомия», семинар «Позвоночник: практика тренировки в ЗD»2022 г.
Подтверждено документомОбучающий центр «Анатомия», семинар «ТБС и ягодицы: практика тренировок в ЗD»2023 г.
Подтверждено документомAnatomyStudy, протокол реабилитации при грыже диска после операции2023 г.
Подтверждено документомAnatomyStudy, протокол реабилитации плечевого сустава после артроскопии2023 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с июля 2023 г
Подтверждено ПрофиФотографии11
Документы и сертификаты8
Услуги и цены
Набор мышечной массы, похудение. Тренировки в тренажёрном зале, функциональные тренировки, онлайн, на улице | 3000–4000 ₽/ч |
2000 разовая консультация, 5000 месяц ведения - расчет КБЖУ с ежедневными отчетами и коррекцией под ваши цели | 3000–5000 ₽/ч |
| 3000–4000 ₽/ч | |
| 3000–4000 ₽/ч | |
| 3000–4000 ₽/ч | |
Коррекция осанки | 3000–4000 ₽/ч |
Отзывы 65,0
5
4
3
2
1
6
0
0
0
0
Алина
Пять с плюсом
Фитнес
Отличный тренер, рекомендую.
Интересные упражнения, во время которых прорабатываются все мышцы. Обращалась с небольшим искривлением, после тренировок спина стала болеть намного реже. Также Юлия консультировала по питанию и объясняла многие нюансы.
Интересные упражнения, во время которых прорабатываются все мышцы. Обращалась с небольшим искривлением, после тренировок спина стала болеть намного реже. Также Юлия консультировала по питанию и объясняла многие нюансы.
Елизавета
Фитнес
Я занимаюсь с Юлией уже почти два месяца, 2 раза в неделю. Юля - умелый тренер, требовательный, но при этом мягкий наставник. Мне сразу, на первом занятии, очень понравился её подход и манера вести тренировку. Упражнения и нагрузку подбирали постепенно, подстраиваясь под мои задачи и и исходя из моей нынешней формы. До сих пор занимались в парке, но с наступлением холодов перейдем в зал.
Моей целью было (и остается) привести в порядок тело, но после каждого занятия с удовольствием ощущаю прилив эндорфинов и психологический комфорт. За это Юлии огромное спасибо.
Моей целью было (и остается) привести в порядок тело, но после каждого занятия с удовольствием ощущаю прилив эндорфинов и психологический комфорт. За это Юлии огромное спасибо.
Надежда
Пять с плюсом
Фитнес
Тренер просто супер , все объясняет , сразу видит что нужно сделать , каждое упражнение показывается и помогает правильно делать . Буду заниматься с ней дальше , уверенна она поможет придти мне к своей мечте
Спасибо 🫶
Спасибо 🫶
Алексий
Пять с плюсом
Фитнес
Юля прекрасный профессиональный тренер для индивидуального общения и занятий
Очень хороший. И как человек симпатичный приятный и добрый
Очень легко контактировать
Мне очень понравилось и всей моей семье
Очень хороший. И как человек симпатичный приятный и добрый
Очень легко контактировать
Мне очень понравилось и всей моей семье
Екатерина
Фитнес
Прошла тренировка с тренером Юля ) Мне очень понравилось очень красивая девушка спортивная смотришь и получаешь сразу дозу мотивации)
А самое главное очень внимательная к техники все время проверяет чтобы работали нужные группы мышц.
Все время в тренировке это очень важно так как замечала что многие тренера либо смотрят в телефон или на себя в зеркало это вообще конечно пипец.Юля погружена в процесс и в клиента . Мне это очень понравилось .
Буду заниматься с Юлий дальше а пока приятно побаливают мышцы с непривычки но не так что ад невыносимо а приятно .🤗
А самое главное очень внимательная к техники все время проверяет чтобы работали нужные группы мышц.
Все время в тренировке это очень важно так как замечала что многие тренера либо смотрят в телефон или на себя в зеркало это вообще конечно пипец.Юля погружена в процесс и в клиента . Мне это очень понравилось .
Буду заниматься с Юлий дальше а пока приятно побаливают мышцы с непривычки но не так что ад невыносимо а приятно .🤗
Люда
Фитнес
После первой тренировки остались очень приятные впечатления! Все понравилось. Буду заниматься дальше.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».