Персональные тренировки на дому в Москве

Мое открытое письмо Артему Пестрикову: «Уважаемый Артем! Совершенно очевидно, что в прошлых жизнях ты совершил слишком много грехов, раз в этой жизни тебе достался такой «талантливый» ученик как я. Хочу сказать тебе огромное спасибо, что за короткое время научил меня уверенно стоять на коньках и даже виртуозно выполнять некоторые элементы. Помнишь сколько усилий тебе стоило отодрать меня от бортика и заставить проехать хотя бы метр, не закрывая глаз? Вот жаль, что я не встретил тебя год назад… А то бы моему другу, которого я сшиб на катке еще прошлой зимой, не пришлось бы от страха так долго заикаться. Спасибо тебе, что моя кличка «коньки-убийцы», которая была со мной с раннего детства, теперь совершенно точно канет в лету. А еще тебя благодарят все магазины фигурного катания Москвы, продавцы которых знают меня уже в лицо, и теперь специально закрываются «на учет», когда видят меня, уверенно двигающегося в их сторону. Разыскивая для себя коньки, мне кажется я побывал за неделю в каждом из них по десять раз и достал всех, кого только можно. Отдельное спасибо тебе передают мои друзья. Ты так увлек меня фигурным катанием, что со многими из них я не виделся уже больше месяца, проводя все свободное время на тренировках. Мне кажется еще чуть-чуть и я точно буду спать в коньках. Конечно же спасибо тебе за твой профессионализм, терпение, чуткость и чувство юмора. Если бы не ты, я бы не узнал, что означает фраза «осуществить свою детскую мечту». И все это благодаря тебе! Хотя все-таки, мне кажется ты халтуришь на наших тренировках и не выкладываешься в полную силу. Ведь я до сих пор не научился прыгать четверной лутц, а Президент Федерации фигурного катания на коньках России почему-то не обрывает мой телефон звонками с просьбой вступить в члены Олимпийской сборной по фигурному катанию. Так что тебе есть к чему стремиться! С наилучшими пожеланиями, твой ученик Смолин Дмитрий»ещё

Керри Маркович, тренер от бога. Я долго выбирала специалистов и пробовали с многими заниматься, каждый из них детям нравился но мне что то мешало остановиться и продолжить занятия, пока я не нашла Керри Марковича. Во первых при первом нашем общении тренер сразу спросил рост вес, после провел диагностику, по результатам была данная оценка для каждого из ребят, составлен план тренировок, упражнения также индивидуально для каждого учитывая позицию игрока, сами упражнения очень интересные не все используют их у нас но они заставляют работать два полушария мозга 🤯. То что дети в восторге с нетерпением ждут новых тренировок это точно, даже мой сын который скуп на комментарии и отзывы был, поражен подходам тренера и выйдя с первой тренировки рассказывал с восторгом о тренировочном процессе и полученным опытом. Но для меня очень важным стал момент это не просто тренировки но и подробный разбор каждого действия детей, Керри Маркович объясняет почему так, и для чего это нужно , то есть дети учатся мыслить по футбольнову начинают просчитывать свои действия, видят поле. И конечно же самое главное, что сходив только на одну тренировку у ребят были игры и на них каждый учел навык и замечания которые они применили в играх и этот результат был замечен. За одну тренировку и вот сразу забитые мечи правильная блокировка игроков для меня это высшая награда и оценка работы тренера. Тренером быть не легко но и не каждому дано и для этого так же нужен талант от бога и любовь к своей работе, работа на достижения целей и результат, помочь детям не только почувствовать себя уверенным на поле но и научить ребенка видить и мыслить по футбольному и все эти качества лично мы нас три родителя и на тренировки ходят три ребенка увидели именно в Керри Марковиче. Спасибо огромное за детей за ваше стремление подход к работе и любовь к футболу которую вы передаёте своим ученикам. Это редкость но очень ценно в наше время!!!!ещё

Поделюсь своим опытом и почему я свой выбор тренера остановила на Борисе. Я в восторге от результатов (за очень короткий для себя срок!) и нахожусь в ежедневной благодарности Борису за то, что он появился в моей жизни! С Борисом я работаю плотно: он помогает мне научиться жить в дружбе и любви со своим организмом и телом - понимать что со мной и почему происходит и как от этого зависит мое состояние, настроение, выносливость, работоспособность и эффективность, как правильно для организма питаться, давать ему все необходимые элементы, заботу, любовь и топливо, правильный режим, привычки для максимально продуктивной и насладительной жизни, чтобы мой организм был здоров и как следствие - это здоровье, молодость, силы, энергия, умение выдерживать напряжение и увеличивать свой объем пропускной способности для реализации всех моих смелых и больших планов и хотелок - у меня очень много! + Борис учит меня физической активности + Борис работает со мной, как тренер и помогает мне привести мою форму в ту, которую я хочу. Точка А: Я всю жизнь не дружила со своим телом, ненавидела спорт и всеми способами игнорировала своё тело (полнейшее отсутствие понимание питания, как работает организм, отсутсвие режима, перегрузки, стресовая работа 24/7, сидячая работа, фастфуд вместо еды, сладкое, курение, когда-то много алкоголя и еще много всего того, что когда я думаю об этом всем, я не понимаю, как моё тело еще функционирует в принципе) + много полученных травм от личного опыта худения, с 14 лет, я себя насиловала различными диетами, ограничениями, аскезами, борьбой с лишним весом + травмы от, назовем их так - непрофессилнальных тренеров + я не человек системы и дисциплины - я творческий человек и мне нужна свобода, а не строгие рамки и правила. Борис - ПРОФЕССИОНАЛ! Не то что с большой буквы, каждая буква заглавная. Борис - человек, который 25 лет спорте, с нуля подготавливает бойцов и выпускает на ринг (!), куча основательных и фундаметальных образований и ежедневное изучение материалов и новинок по теме здоровья, питания и спорта. Борис - в целом понимает, что происходит с телом, что с чем связано и все причино-следственные связи в организме, врачи (а я из семьи врачей) так не понимают в целом, что происходит с организмом, т.к. врачи узконаправленные, а у Бориса есть целостное понимание работы организма + огромнейший опыт личный и в работе с людьми + любовь к изучению нового по его темам. Борис - очень тонко чувствует людей и их системы, молнеиносно считывает и у него есть азарт к сложным задачам, соответсвенно - это уникальный и индивидуальный подход/работа/программа к каждому человеку со всеми его тараканами, а у каждого из нас их миллион и к каждому Борис знает и чувствует свой подход (!) Это огромная редкость и ценность, когда тренер имеет много образований, искренне любит свое дело, чувствует свою миссию, подходит к каждому человеку, как к уникальной системе и подбирает под каждого свой ключик - у Бориса ювелирная работа с каждым (!) Борис - победитель по своей сути, привык ставить цели и достигать их. У него невероятно выработана самодисциплина, отвественность, упортство и только победа ему подходит, что это значит для меня - это значит, что когда мне будет сложно и я буду готова сдаться (а я точно знаю что такие моменты были, есть и будут) Борис не сдасться и мне не позволит и поможет пройти сложности и сопротивление, которые есть всегда! Борис - чемпион по своей сути, а я выбираю себе по жизни в взаимодействие лучших - чемпионов в своем деле. Наше окружение - нас делает. Борис - сам себя сделал, убрал 37 килограмм и из пухлячка сделал себя Апполоном по внешнему виду + победителем в различных видах единоборств, для меня это высший показатель умения, знания и понимания тела и как дрессировать это "животное" и приводить его к результату. Борис - максимально чёткий, отвечающий за свои слова, вежливый, с максимальным уважением, заботящийся о моем комфорте и в тоже время о моем результате, понимающий и принимающий меня и мои загоны, но при этом каким-то волшебным образом упорно и мягко направляющий и ведущий к моей цели, поддерживающий и самое главное - выдерживающий меня и уровень моего сопротивления, который максимальный из всех возможных (за одно это , я бы поставила Борису памятник!), всегда находит правильные для меня слова поддержки и мотивации, внимательный и тонкочувствующий все, что происходит со мной (лучше меня уж точно, а я тот человек, который слежу за собой, своими мыслями, реакциями и что со мной происходит!) Борис - ЛЮБИТ свое дело и его биг идея в том, чтобы люди становились здоровыми и красивыми! У Бориса ангельское терпение, тонкое чувствование подхода к людям, молнееносное считывание потребностей и как работает система у каждого человека, он заботлив. По мимо этого он умен, интеллигентен, начитан и очень образован - это очень приятные бонусы, когда твой тренер не тупой качок, а очень разносторонний, многогранный и интересный человек - приходить на тренировки гораздо интереснее) Все выше перечисленное вызывает уважение, тотальное доверие и уверенность, что я приду к своей цели не через боль и травмы, а экологичным и бережным для себя способом 💗 От чего ещё я в восторге от работы с Борисом: От того, что он все знает и очень подробно обьясняет почему так, а не иначе: нет слов - просто делай, есть очень подробное объяснение каждого этапа, каждого процесса, продукта, витамина, добавки, упражения и т.д. (а для меня это важно понимать почему, если я не понимаю для чего и почему, я никогда не буду делать, могу сделать один раз, но в мою систему без понятия как это работает - невозможно что-либо встроить!) Я перестала пить кофе! (Я думала, что это в принципе невозможно!) Я бросаю курить (Это вообще на грани фантастики, до встречи с Борисом тема моего курения - была табу, я и не собиралась собственно бросать курить) Я учусь есть! По качеству, по обьему, по совместимости продуктов. Я пью витамины и добавки, которые как оказалось после сдачи анализов мне жизненно необходимы. Моя жизнь и качество моей жизни очень меняется, что требует много внимания, фокуса, времени и это сложно, правда, сложно, т.к. мозг, конечно, не хочет идти в новое и постоянно мне подкидывает идеи да ну его на фиг! нормально же жили! - но у меня на связи всегда Борис и он мне очень помогает и с моим сопротивлением и с повторением одного и того же миллион раз, пока это не встраивается в мою систему - все это происходит мягко, спокойно и бережно! Для меня это очень важно, для меня это единственный способ что-то сдклать не на короткую дистанцию, а именно изменить в моей жизни. Ну и самое главное: при всех сложностях с которыми я сталкиваюсь я в активном процессе изменения своих привычек, паттернов, предпочтениий и убеждений, я в активном процессе изменения себя и я не сбежала(!) и даже не собираюсь, у меня появляется интерес и любовь и я продолжаю идти вперед - это безусловно заслуга Бориса! Он первый в моей жизни тренер кого я не слила и вижу для себя огромные результаты. А дальше больше, в этом я уверена - ведь у меня и Бориса есть цель и мы команда, которая вместе активно и дружно работаем над этой целью. А мы помним, что Борис любит побеждать и других вариантов у нкго нет!) И я в полнейшем кайфе, что наконец-то я нашла для себя достойную и классную команду! 🥰 Мне очень повезло встретить Бориса и успеть с ним договориться о совместной работе, таких топовых и первоклассных специалистов по пальцем перечесть, поэтому, думаю у Бориса скоро будет конкурс на место повыше, чем в театральные вузы 🤣 Успевайте себя любимых наградить бриллиантом в виде Бориса! ☀️💗 Любите себя и выбирайте для себя лучшее и лучших! 💗ещё

1.Если вы испытываете страх, неловкость или неуверенность перед тем, как прийти в чужой, новый зал – здесь можете об этом забыть! К Александру в клуб приходишь как в компанию хороших знакомых. Все очень дружелюбны, всегда готовы помочь и советом, и примером. А все потому, что у Александра нет случайных - а именно СЛАБЫХ и НЕАДЕКВАТНЫХ людей – у него занимаются только те, кто реально желают этого! 2. Александр отличный тренер, имеющий за спиной многолетний опыт и немалое количество наград. Он также хороший человек – позитивный, необычайно легкий в общении. Александр создал потрясающую атмосферу в клубе - тренировки увлекательны и настолько затягивают, что время пролетает как 5 минут - и уходить совсем не хочется! Александр не говорит: «делай так – со временем получится». Каждый прием он отрабатывает с вами до тех пор, пока у вас не начнет получаться, сопровождая весь процесс объяснением – почему это надо делать именно так не только тактически, но и анатомически! Всегда укажет не только на общие ошибки, но и заметит и поможет исправить индивидуальные недочеты. Показателем того, что Александр учит именно реально работающей технике, служит то, что его ученики, как и он сам, становились и становятся неоднократными призерами и победителями различных соревнований. Александр принимает активное участие в программе тренировок, мотивируя личным примером – что нельзя останавливаться на достигнутом! 3.По поводу внимания к ученикам. На личном опыте и со слов других знаю, что если вы не подаете надежд на получение медалей – многие тренера следят только за вашим кошельком. Александру все равно - пришли вы заниматься для себя или грезите в будущем о спортивной карьере – он искренне желает передать свой опыт, нацелен на результат - чтобы никто не уходил, ничему не научившись, ни с одной тренировки. Александр, и правда, много занимается с новичками, ОДНАКО он не оставит без внимания вас и ваши успехи и когда вы обзаведетесь определенными навыками! 4.Для тех, кто боится, что на тренировках по такому серьезному виду спорта их покалечат и/или они потеряют презентабельный вид, скажу – Александр объясняет все настолько доходчиво, что получить какие-либо травмы вы можете, только не следуя его четким и понятным инструкциям (из серии: зачем мне тренер – я и сам все умею). 5.Ну и о прогрессе: а) я лично являюсь свидетелем того, как от тренировки к тренировке меняются ученики Александра. На моих глазах растет их сила и выносливость, и обычное умение махать кулаками обретает черты более профессиональных навыков! б) то же самое могу сказать и о себе. Самые простые примеры: раньше я отжималась 5 раз, благодаря Александру это число увеличилось до 35 раз + именно он научил меня подтягиваться (до этого все мои попытки терпели неудачи) + ещё очень много приобретенных благодаря Александру навыков и преодоленных страхов и ЛЕНИ! Однако – ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ! – несмотря на увеличение физической силы – я не превратилась в монстра с мускулатурой бодибилдера!! Итог: Если вы рассчитываете стать как Емельяненко или Роузи через месяц – идите к тем, кто пообещает вам золотые горы. Но : 1.Мальчики, мужчины – если вы устали быть СЛАБАКАМИ….. 2.Девушки – если вы устали быть жирными и/или устали испытывать постоянный синдром ЖЕРТВЫ, когда к вам пристает быдло…. ….вам ТОЛЬКО к Александру! Рекомендовала и буду рекомендовать всем только Александра Павловича!ещё

Плюсы: Хочу выразить искреннюю благодарность команде PROFI.RU за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду PROFI.RU за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат. С уважением. Цыганова Оксана Анатольевна. Описание: Хочу выразить искреннюю благодарность команде PROFI.RU за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду PROFI.RU за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.ещё

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут - "сделаю вот такая цена", то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему, понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.ещё

Провели первое занятие с Кириллом, в общем-то, если совсем кратко - пять с плюсом, без на намека на сомнения. Во-первых, лично я отвратительно ориентируюсь на местности - первое занятие он встретил меня у метро и довел чуть ли не за ручку до самого зала, лично для меня это как минимум ощутимый плюсик в карму Диалог и по переписке и в жизни завязался очень легко - я довольно тяжело лажу с незнакомцами, поэтому для меня такие люди - находка, простое непринужденное общение до и после тренировки очень к себе располагает Быстро обсудили все детали заказа без всякой воды - где, когда, сколько, как, что понадобится - никаких навязываний, просто и по фактам, но при этом крайне дружелюбно и радушно Тренировка прошла на одном дыхании - в общем-то времени посидеть потупить в стену не было от слова совсем и головой подумать пришлось а тем уж тем более Что мне особенно понравилось - разминка, бывает разминаться предлагают самостоятельно, для первого раза, лично мне кажется это все же чересчур - тут мы быстро но при этом довольно качественно размялись, далее мы проходили по 1-2 упражнению и тут же закрепляли это на практике, но это не было из категории - "вот тебе упражнение а дальше плыви сосиска, бог тебе в помощь", все движения и действия находятся четко под его контролем, если что-то забыл тебе дают подсказки, но не такие, как дают инструкторы - ногу сюда, руку туда, простор для работы головы есть и это круто, потому что так (лично у меня) голова запоминает все гораздо лучше и после занятия я не вышел опустошенный и выжатый как лимон, наоборот (а это, обозначу было утро воскресенья, это уже по определению тот еще вызов) взбодрившийся, бодрый и крайне заряженный Кстати, что особенно понравилось - Кирилл старается подбирать время так, чтобы в зале был минимум людей, в пустом зале, опять же лично мне заниматься гораздо комфортнее Понятное дело, после первого занятия делать однозначные выводы рано - но первое впечатление однозначно огонь - идите, точно не пожалеете, я вот на первом занятии останавливаться не собираюсь P.S. нет, это не реклама, за это даже не заплатят...:)ещё

Мне 50, у меня высокий холестерин, пульс, я "офисный планктон" плюс очень люблю сладкое, соответственно имею лишний вес, отечность, нарушение сна. Ну так было, пока не познакомилась с Андреем. Выбор делала интуитивно, по тому как если с человеком не совпадаешь, даже отзывы не помогут, будет сложно, месяц работы показал что выбор верный. Андрей, спокойный, внимательный, вежливый, с юмором, нет излишнего контроля, учитывает пожелания, при необходимости консультирует, на вопросы отвечает, даже на глупые)) Калории считает, меню супер, на случай если сладенького захотелось, есть волшебное слово))) Тренировки рассчитаны так, что я могу выполнять без перенапряжения. За месяц вес снизился незначительно, но зато где нужно приросло, где не нужно убыло. Талия, грудь уменьшились, ноги, руки, ягодицы увеличились. Тело подтянулось, начал вырисовываться рельеф, отечность спала, сон нормализовался, появилась энергия. Худеть оказалось весело и вкусно. Работаем дальше✊ ⭐⭐⭐⭐⭐ Результат за 4 месяца Ягодицы 98/93 Талия 93/82 Грудь 104.5/96 Вес 71.5/66.4 Шикарные результаты)) визуально ещё лучше, фото не будет, я стесняюсь)) до идеального тела далеко, а я все же "девочка" 😂 Андрей, хотела сказать... я так благодарна♥️ Изменилась не только фигура, жизнь начала меняться, причем стремительно)) Я часто вспоминаю вас с благодарностью, когда готовлю правильную еду, благодарю за то, что показали как может быть по-другому, что это не только полезно, но и вкусно, теперь готовлю только так. Когда надеваю одежду и вижу что велика💃за ощущение своего тела (именно так, потому что начинаешь ощущать его) и плоский животик. За мышечный корсет благодарны вместе с позвоночником💪За поддержку, было сложно начинать, заниматься когда увеличили вес до 5кг да и упражнения не все нравились)) За те перемены в жизни, что происходят сейчас. Я поступила в университет, на 2 "вышку". Считаю, что это тоже ваша заслуга на 50%(расскачали тело, что побудило к действиям), на 50 потому что экзамены сама сдавала😄 С Благодарностью, я♥️💪ещё

Доброго времени суток всем любителям хоккея! Хотелось бы поделиться своим опытом тренировок с данным тренером. Если кратко, то хочу сказать, что тренировки и общение с Ильдаром оставляют только самые положительные впечатления. Если более подробно, то хотелось бы отметить следующие моменты. До того, как мы начали тренироваться, я занимался хоккеем уже несколько лет и кое-что уже умел. Однако последнее время чего-то не хватало, так как прогресса и улучшения ни техники катания, ни владения клюшкой не ощущалось. Хотелось играть лучше, двигаться вперед, но, к сожалению, тренировки с командой не приносили желаемого результата. В связи с этим даже интерес к хоккею начал пропадать. Это и послужило причиной поиска тренера для дополнительных тренировок. Первая тренировка с Ильдаром была ознакомительной, но уже со второй прогресс пошел в гору. Хотя может кому-то это покажется странным и неубедительным, но сложно ожидать другого результата, когда каждое упражнение, каждый элемент катания или владения клюшкой подробно объясняется и разбирается. Ильдар рассказывает, для чего он нужен, как его правильно выполнять, какая должна быть техника и как его можно применить в игре. Для меня это очень важно, потому что хочется понимать, что я делаю и как это можно использовать. После нескольких выполнений разбираются ошибки и, если необходимо, вносятся корректировки. Иногда, чтобы выполнить правильно одно упражнение, приходится несколько раз прогнать какие-то более простые отдельные элементы, которые дают понимание о том, как правильно поставить ногу, куда перенести вес тела, где и как сделать поворот или торможение. И естественно результат не заставляет себя ждать. После нескольких тренировок могу с уверенностью сказать, что стал кататься лучше, появилось огромное желание продолжать и двигаться вперед. Также хотелось бы отметить, что Ильдар всегда готов найти время позаниматься и предложить подходящие условия. Не считается с личным временем, если тренировочный процесс требует отработки каких-то важных моментов. Бывало, что тренировка вместо положенного часа занимала гораздо больше времени. С учетом всего изложенного могу смело и уверенно рекомендовать Ильдара всем, кто любит хоккей и хочет добиться успехов в этом виде спорта.ещё

Нас было двое с разным уровнем катания, напишу за двоих! ✌️ Ильзира — уровень начинающий 👍 10 из 10 Я дико боялась кататься на борде и пришла с целью — поставить технику и не разбиться. Когда я только пришла к Гале я боялась развернуть доску поперек склона, рисовала в голове страшные картинки. Короче было ужасно стрессово катиться с горы ) Но Галя все структурно рассказывает от начала и до конца катания — это сильно успокаивает. Она прекрасно знает свою мат часть поэтому может спрогнозировать и объяснить что я делаю не так. Правильно ли ставлю корпус, где заваливаюсь или где недотягиваю, чтобы стало отлично и не травматично на более крутых склонах. Я была достаточно упорной, чтобы перестать бояться и наконец начать прогрессировать в катании и наконец получить удовольствие 💪 Ну а еще Галя очень серьезная во время занятия и 100% времени фокусируется только на ученике. Отдельное спасибо за стрессоустойчивость, я много тупила и здесь Гале нужно сказать большое спасибо, что мы не сильно эмоционировали друг на друга и нам удавалось договариваться, а мне лучше доносить, что же я делаю не так )) К концу сезона я могу с уверенностью сказать — я научилась базе. И даже жаль что сезон заканчивается и моя сноубордическая секция тоже закончилась. Очень буду ждать в следующем году поездки в горы, чтобы вместе учиться катать в горах по синим/красным трассам! Хочу и дальше продолжать прогрессировать с Галей! 🏂🏂🏂 Катя — уровень продолжающий 👍 10 из 10 Больше всего мне были полезны разбор и постановка техники. Галя отлавливала ошибки, помогала определить, как нужно скорректировать мои действия и находил персональный подход, какие подводящие упражнения могут помочь. Если позволить себе быть ребенком и учиться, у вас быстро начнет получаться и прогресс не заставит себя ждать. Некоторые действия нужно просто вкатать. Странные упражнения на склоне рулят. Сразу видно, человек тренируется))) А еще Галя просто классная, это match, и все тут 😘 Еще из полезного, что очень понравилось - под конец тренировки, Галя снимала видео, и уже в тепле делала разбор и давала рекомендации, как еще можно попробовать поймать именно «то» ощущение, и как проработать ошибки. Большое спасибо, Галя надеюсь увидимся в горах :)ещё

Пришло время для отзыва) Меня зовут Марина, мне 28 лет. Итальянский язык мне всегда нравился и тут еще появилась нужда выучить его для предстоящей стажировки (это мой второй язык, после английского). Чтобы найти репетитора по итальянскому я подавала заявки на сайтах, в том числе и на Профи.ру, искала по знакомым. На данном сайте откликнулись примерно 10 преподавателей, из них для себя я выделила двоих. У Ксении Сергеевны в профиле еще была ссылочка на социальную сеть - инстаграм, где можно также ознакомиться с ее работой. Раньше, я всегда думала, что преподаватель обязательно должен быть с опытом, а значит в моем понимании старше 50/60 лет, чтоб прям постааарше и занятия обязательно очные, но я ошибалась. Главное, чтобы между учеником и учителем произошел тот самый конект и они понимали друг друга. Ученик понимал учителя, а учитель понимал , что нужно ученику для эффективного обучения. А занятия онлайн очень экономят время на дорогу туда-обратно и ни чуть не хуже очных занятий. Когда мы начали заниматься, я объяснила для чего мне нужен язык, мы обсудили наш план действий, что уклон будет в разговорный итальянский и сначала начнём с бытовых тем. Мне понравилось то, что у преподавателя полезные и интересные методики для изучения языка. Ксения Сергеевна очень хорошо объясняет, с примерами, с презентациями, которая она подготавливает специально к нашим урокам. Также, преподаватель мне отправила ссылки на полезные источники, где можно в свободное время слушать, читать и почерпнуть дополнительную информацию. Мне нравится как проходят занятия - легко, интересно, запоминается все, ну и конечно с домашним заданием. Ксения Сергеевна дает информацию очень доступно! День занятий мы без проблем подбираем вместе каждый раз, потому что я работаю 2/2. В течении недели мы списываемся, если я все домашнее задание выполнила и нужно еще, или, если есть какой-то интересующий вопрос касаемо итальянского языка. Также, хочу отметить, хорошего преподавателя недостаточно для того , чтобы выучить язык. Необходимо от ученика старание и мотивация! Тогда язык будет учиться легко, интересно и непринужденно;)ещё

Мы занимаемся до сих пор, все хорошо, у меня много было тренеров в жизни, но он самый профессиональный, самый лучший. Но он настолько занят, несмотря на свой возраст, его когда впервые видишь, первое впечатление «ни о чем», улыбчивый, игривый, но когда он подходит к детям и выходит на лед, ну, это – «Бог». Дети его слушают с обожанием, умеет до них донести информацию. Дети подходят к нему даже по личным вопросам, он объясняет все доходчиво. Это величайший интеллектуал в своем деле, с ним очень приятно общаться, всегда стильный, всегда подает хороший пример для подражания детям. Касаемо денег всегда идет на мои условия и скидки, только поиски компромисса. Моим детям всегда дарит подарки, поздравляет с праздниками, тренировки проходили всегда спокойно, без повышения голоса, он – прекрасный хореограф и акробат, старшего ребенка крутил в вертушке, я доверилась ему. Он разбирается в фигурном катании так, что я его рекомендовала своим знакомым, даже профессионалам, на его работу можно смотреть и любоваться, она бесподобна. Дети изредка начинают хихикать, его прогибать, но тренер умеет найти тонкую грань и никогда не позволит панибратство. Дети сейчас более самостоятельные, уверенные, и, по сути, тренируются для тренера. Все разговоры дома только об Юрии Владиславовиче. Даже мой супруг, хоккеист, играет в сборной России, но, посетив тренировки детей, сказал, что я бы даже не против у него отрабатывать скольжение. Он умеет за короткое время выжать из детей все, обучение проходит гораздо быстрее. Что очень важно, ему нужно поверить и не задавать лишних вопросов, они его раздражают. Мы за неделю достигли такого результата, какого бы не достигли в спорт. школе за месяц. На катке, где мы тренировались, родители профессионалов подходили ко мне и просили его телефон. Я на него молюсь, желаю всего хорошего. Мы очень благодарны Вашей компании за такого тренера, несмотря на то, что он сильно занят, я ухватилась за него «клешнями» и очень рада. Будем с ним обязательно дальше заниматься с большим удовольствием.ещё

Всю свою жизнь я страдала от недостатка веса (при росте 175 см весила максимум 50 кг). Никак не получалось набрать. Мне это особо не мешало жить, но хотелось поправиться хоть на 5-7 кг. Обошла кучу врачей, со здоровьем оказалось всё в порядке и единственным вариантом набрать недостающие кг, как сказал мне доктор, был фитнес зал. До начала работы с Эллиной всё было отлично, я была довольна своим телом, всё нравилось, но немного смущала худоба и очень хотелось красивые руки (вместо худых "палок") округлые ягодицы, рельефные ножки и спинку. Подкачанное тело - это очень красиво =) Тренера до Эллины у меня не было, фитнесом до этого никогда не занималась. Она мой первый тренер На первой встрече Эллина сразу спросила о том, что хочу и над чем работать планируем. Основной запрос был в том, что хочу подкачать своё тело, нарастить мышечную массу, т.к. не хватало веса и набрать его было для меня очень проблематично. Результат нашей работы меня, конечно, поразил...и не только меня!!! Это что-то невероятное. Я в диком восторге от своего отражения в зеркале. Моё тело изменилось до неузнаваемости. Мы подтянули проблемные места, подкачали всё, что я хотела, а также свои положительные результаты дало правильное питание, которое Эллина мне также расписала и тщательно контролировала. Это нереальное преображение заметили все мои родные и друзья. Теперь, благодаря Эллине, я обожаю себя, хожу 3-4 раза в неделю в зал и с огромным удовольствием тренируюсь с ней! Эллина, несмотря на юный возраст, невероятный человек и прекрасный тренер. Её ценность, для меня лично, заключается в том, что помимо индивидуального плана тренировок, который ею был подобран именно для меня, она всегда рядом, никогда не отвлекается на тренировках, не бросает, прям сидит рядом со мной и тщательно контролирует технику выполнения упражнений. Если что-то делаю неправильно, она тут же поправляет, помогает, показывает, как нужно и строго следит за всем процессом. Всегда на связи. Помогает, консультирует по всем вопросам, касающихся питания и отдыха, если у меня они возникают. Несмотря на свою мягкость, открытость, коммуникабельность и профессионализм, Эллина, в то же время, строгий тренер (в хорошем смысле, разумеется), который НЕ говорит: "ну не хочешь - не делай"! Она нацелена на результат и это прекрасно, потому что иногда моё нытьё о том, что "мне тяжело" или "я не могу" воспринимается ею абсолютно спокойно и именно благодаря этому есть прекрасный результат. Такой тренер мне и нужен был) Когда только мы начинали, я занималась 1-2 раза в неделю по 1 часу и этого мне было достаточно. Спустя некоторое время поняла, что этого мало и стала ходить в зал к Эллине чаще, 3-4 раза в неделю, по 2-2,5 часа. Настолько я втянулась и мне безумно нравится это. Раньше я выделяла время для тренировок, чтобы "вписать" их в свою жизнь, а теперь наоборот, я откладываю/переношу все свои дела, потому что тренировки - это первое и самое главное моё занятие, а потом уже всё остальное) После первой/второй тренировки Эллина сразу же составила мне план питания, обратила особое внимание на это, т.к. это важно. Расписала мне всё оооочень подробно и контролировала всё, что я ем (отчёт по питанию, т.к. ела я очень мало), ругала, если не соблюдала её рекомендации. Я стала больше кушать, включила в рацион белок и те продукты, которые необходимы для нормального функционирования организма. Я почти отказалась от сладкого (была жуткой сладкоежкой), заменила на более полезные продукты. Эллина очень открытая, весёлая, милая, общительная. Мы подружились, каждая наша тренировка проходит с невероятной лёгкостью, с чудесным настроем и позитивом) Моя! Невероятная! Волшебница! Она сделала из меня конфетку, комментарии тут излишни))) Выделяет Эллину, в первую очередь, её индивидуальный подход к каждому из своих подопечных. Упражнения она даёт не абы какие или всем одно и то же, а именно те, которые необходимы каждому индивидуально (много раз видела, как она тренирует других ребят и у всех всё разное, потому что проблемные зоны у всех отличаются). Это очень важно, потому что наблюдая за некоторыми другими тренерами я такого не замечала. Эллина просто невероятная во всём! Всегда меня подбадривает, если у меня плохое настроение или что-то в зале не получается и я психую. Покажет несколько раз, если неверно делаю упражнение, всегда поможет, подскажет, направит. Всё идёт прекрасно, я отлично себя чувствую, прекрасно выгляжу и не устану благодарить Эллину за то, что она появилась в моей жизни)ещё

В нашей семье произошла беда, моя бабушка перенесла инсульт после смерти мужа. После лечения в больнице я привезла её к себе домой с парализацией левой стороны. Бабушка не могла самостоятельно кушать, разговаривать, так как перекосило рот и соответственно не ходила. У меня 3 детей и для нас с мужем было огромным испытанием ухаживать за ней, менять памперсы, носить на себе, чтобы помыть. После осмотра невролога, нам рекомендовали найти специалиста и начать реабилитацию. Я разместила объявление и на него откликнулся Ярослав Павлович. Моё сердце подсказало, что нужно попробовать, чтобы он позанимался. После осмотра бабушки, Ярослав Павлович предложил заниматься 3 раза в неделю, но делать все упражнения очень аккуратно и постепенно увеличивать нагрузку. Также рекомендовал приобрести ходунки, чтобы постепенно они начинали заниматься с ходунками. Конечно первые недели бабушка тяжело переносила занятия, но она очень старалась и хотела встать. Мы надеялись на то, чтобы она у нас смогла хотя бы сама кушать и приподниматься, чтобы я могла менять памперс не переворачивая её, но какого было наше удивление, когда после 1.5 месяца занятий, она села. Далее Ярослав Павлович стал её поднимать и по-тихоньку заниматься с ходунками и чудо, наша бабушка пошла. Конечно левая нога у неё была слабой и она не могла делать нормальный шаг, волокла её за собой, но мы увеличили количество занятий и стали заниматься по 4 раза в неделю. Пишу отзыв спустя 5.5 месяцев занятий и хочу сказать огромное спасибо Ярославу Павлович за его труд и помощь нашей семье. Вы профессионал своего дела. Вчера мы вышли с бабушкой в парикмахерскую и не с ходунками, а с палочкой, она ходит сама. Она сама кушает, сама меняет памперс, вот только в ванну сама не может зайти, для неё еще тяжело запрокинуть левую ногу, но и в силу возраста есть страх упасть. Мы вам очень благодарны, что вы помогли нам справиться с этим испытанием.ещё

Пробую для себя занятия чисто в зале с тренажерами впервые и до этого всегда относился к этой истории с долей скепсиса. Оказалось зря, с правильными человеком все ни по чем! Оценку ставлю совершенно искренне и если бы можно было поставить больше - не раздумывал бы ни секунды. При выборе тренера я для себя определил несколько критериев - комфорт общения, соблюдение договоренностей и то, насколько во мне откликаются занятия Попадание по всем фронтам 100/100. Искал человека, который бы составил тренировки с учетом недавней травмы плеча - пришел точно по адресу, Дамир предварительно просмотрел мою анкету, задал вопросы по плечу, тренировки в данный момент выстраиваются с учетом нагрузки на него, чтобы случайно не перегрузить, при этом тренировка проходит на самом деле на одном дыхании - никто не убивается в смерть, занятие проходит именно в удовольствие, в комфортном темпе с оживленными беседами, во время занятия Дамир посвящает все время занятия целиком вам, но что куда важнее, ваше взаимодействие выстраивается отнюдь не в рамках одного часа - он стабильно на связи, после занятий уточняет ваше самочувствие и состояние Кроме того, при первом знакомстве мы сделали измерения тела, общие показатели - из взяли за основу и в дальнейшем будем таким образом отслеживать изменения, кроме того Дамир предложил, если мне это интересно, попробовать следить за питанием (записывать свой рацион) и отправлять ему - причем обращаю внимание формат добровольный, мы и только мы в первую очередь определяем свою зону комфорта а он просто дает рекомендации и старается всеми силами консультировать, направлять и помогать и совершенно очевидно, что человек именно любит свою работу и отдается ей во всю В общем, я без тени сомнений рекомендую хотя бы попробовать поработать с ним и готов сделать ставку, что вы получите колоссальное удовольствие, потому что эти занятия дают все необходимое - и эмоциональную разгрузку и безусловно ощущаете, как приходите в форму и становитесь чуточку лучшей версией себя вчерашнего, не говоря о том, что после занятия ощущения сами по себе остаются только позитивныеещё

Хочу поделиться с Вами впечатлениями от работы со Станиславом. Мы занимаемся уже около месяца примерно и это 100% попадание в мои пожелания к фитнес тренеру 1. Полное понимание и поддержка. И нет, это не про легкость во время тренировки - это про огромную клиентоориентированность. Я девушка со скачущим графиком, с перелетами и мне очень важна мобильность в перестановке тренировок и это всегда осуществляется без проблем. Очень легко : договорились - пошла тренить, не могу - чуть перенесем. Для меня это колоссальный плюс. Во многих подобных вещах Станислав меня слышит и подстраивается (где это возможно) - питание, привычки. Если это критично - мягко направляет на исправление, без давления, объясняя, что и зачем нужно делать. Я попросила со мной чуть пожестче, и меня тоже услышали) в общем очень высокий уровень понимания запроса клиента! 2. В зале я никогда не скучаю. Заниматься на тренажере по несколько подходов - довольно муторно, да и скажем честно не очень приятно бывает (если хочешь получить результат сталкиваешься с некоторым дискомфортом), но у меня вообще нет желания соскочить, потому что тренировка насыщенная. Мы можем болтать между подходами, обсуждать что то важное или смеяться вместе. Во время подхода - всегда поддержка, я всегда молодец, всегда «можешь еще несколько раз» и это очень мотивирует не бросить тут же все эти железяки 3. Для меня было ОЧЕНЬ важно, чтобы соблюдалась техника. Все остальное было не так значительно - я очень боялась повредить что то или как то травмироваться, сразу это озвучила. Я всегда получаю корректировки по упражнениям с объяснением - почему нужно ТАК, и почему не нужно по другому. То есть когда я выполняю упражнение, я понимаю, что то что я делаю безопасно + за мной еще смотрят пристальным взглядом! 4. Тренировки всегда онлайн и всегда полностью тренер в звонке. Это не «снять - прислать» и не «пришлю список упражнений». Вариант со звонком очень удобен, техника всегда на виду. Я могу писать еще долго очень важные для меня аспекты, но получится уже книга 😂 основной посыл моей речи - я не ошиблась с выбором фитнес тренера, Станислав - это сто процентное попадание в мои запросы и желания. Уже через месяц работы я чувствую изменения в своем организме, тело подтягивается, я становлюсь выносливее. Спасибо!ещё

Очень-очень хороший специалист, который действительно разбирается в своем деле, еще и как человек крайне приятный. Я пришла с проблемой внчс как основной (и естественно еще и с другими, т.к в теле все взаимосвязано), на данный момент лечусь у ортодонта-гнатолога уже 6-ой месяц, нахожусь на этапе расслабления жевательных мышц и возвращения сустава в удобное для него положение. Работа только с гнатологом имела бы краткосрочный результат, если бы вообще имела, очень важно подойти к проблеме комплексно - найти и устранить первопричину и последствия проблемы, о чем мне и сказала сразу моя стоматолог. Дмитрий нашел эту цепочку и начал работать в сторону восстановления баланса в организме и этот процесс был для меня похож на магию, ведь его работа была крайне наглядной. Как, казалось бы на первый взгляд, от незамысловатых прикосновений, надавливаний и разминания мышц тело начинало совершенно по другому реагировать на внешний раздражитель, не говоря уже об ощущения тотального расслабления. Чтобы вы понимали, до приема относилась скептично к этой процедуре, т.к имела опыт похода к остеопату, который лично для моего глаза не дал результата (но возможно это не так, очень субъективно), и к тому же я сторонник именно доказательной медицины, но в этот раз решила не заморачиваться с недельными попытками разобраться с вопросом, поиска исследований и оценки насколько это работает в теории, а сразу посмотреть на своем личном опыте. Не могу даже представить насколько много знаний должно быть у человека, чтобы уметь так классно работать с человеческим организмом. Однозначно рекомендую этого специалиста. Что мы делали: висцеральную коррекцию, кинезиотейпирование, устранение зажимов в диафрагме, буккальный массаж, коррекцию стопы (это со слов Дмитрия, сама бы я в жизни это не запомнила 😅) Насколько я поняла, прием был у него дома. Везде очень чисто, без посторонних запахов, да еще и с порога предложили воду - мелочь конечно, но очень приятно. Обязательно дополню отзыв по окончанию совместной работы моего стоматолога и Дмитрияещё