Екатерина Дмитриевна Макарова

Привет, меня зовут Катерина😊
Провожу персональные тренировки в областях:
— похудения;
— набора мышечной массы;
— построения красивого тела;
— общего укрепления здоровья;
— поддержания физической формы;
— планирования сбалансированного рационального питания исходя их Ваших целей;
Оффлайн тренирую в XFit
На данный момент нахожусь в процессе обучения FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса, так как опыт работы в сфере фитнеса: 7 лет. Но хочется подкрепить свои знания и навыки документально.
Моя цель помочь людям сделать спорт частью своей жизни🙌🏼
Научить сбалансированному рациональному питанию и так же сделать это образом жизни🙌🏼
Мои клиенты не сидят на диетах, при этом имеют достаточно хорошие результаты 🙌🏼
Не выгорают через неделю тренировок, питания и с радостью ждут следующей встречи 🙌🏼
Возможно именно с тобой мы сработаемся 🤗
Многие говорят, что у меня особенный подход ко всему, потому что с моей точки зрения, фитнесс- это про здоровье. Для того что бы «накачаться» необходимо избавиться от миофасциальных дисфункций и «включить» в работу нужные группы мышц.
Имею опыт успешной работы и достижения результата с клиентами:
— имеющими избыточный лишний вес;
— имеющими различные виды хронических травм опорно-двигательного аппарата;
— С целью набора мышечной массы;
— Никогда ранее не посещавшими фитнес-клуб
Тренирую преимущественно онлайн, а так же лично.