Тест-драйв

Баллы не за учёбу: как повысить шанс на поступление за счёт индивидуальных достижений?

Даже те, кто усиленно готовится к ЕГЭ и участвует в олимпиадах, могут подстраховаться и заработать до 10 дополнительных баллов за неучебные достижения. Как заслужить бонус и подняться в рейтинге поступающих, расскажут специалисты.
Дети на стадионе

Дополнительные баллы за ГТО

Получить баллы за успешную сдачу норм ГТО — самый простой и понятный способ улучшить показатели ЕГЭ. Спортивные достижения ценят во многих вузах. Даже в МГУ за золотой значок ГТО добавят два балла. Кроме спортсменов, на дополнительные баллы там могут претендовать только медалисты, отличники и те, кто успешно справился с итоговым сочинением.

Пять баллов за золотой значок дают в Университете физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, столько же — в Московском университете геодезии и картографии, четыре балла — в Российской таможенной академии. Это максимум, на который можно рассчитывать. Другие вузы, как правило, менее щедры, но в некоторых учитываются ещё и серебряные значки за нормативы.

Абитуриентам нужно сдать ГТО 5-й ступени для возрастной группы 16–17 лет. Это обязательные испытания — бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание, отжимание или рывок гири, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. И испытания по выбору — прыжок в длину, челночный бег, пресс.

Хуснуллин Александр тренер по подготовке к сдаче ГТО

4,88 40

Открыть анкету

По моему опыту, больше всего проблем с подтягиванием: часто школьники не могут подтянуться даже один раз. Но если есть желание и позволяет здоровье, можно научиться этому с нуля. Как правило, на то, чтобы выполнить норматив, уходит около четырёх месяцев.

Чтобы избежать перегрузки и травм, оптимально начать готовиться к сдаче ГТО за год. За это время можно натренировать не только силу, но и выносливость. Даже небольшие дистанции в один-два километра нельзя бежать просто так, считает Александр. Нужно работать над общей физической формой.

Подтвердить успешную сдачу ГТО необходимо знаком отличия и удостоверением к нему. Если не успели получить удостоверение до начала приёмной кампании, можно взять выписку в Минспорта.

На дополнительные баллы также могут претендовать чемпионы и призёры Олимпийских, Сурдлимпийских и Паралимпийских игр, чемпионы Европы и мира, а в некоторых вузах — мастера и кандидаты в мастера спорта. Вузы сами определяют, сколько дополнительных баллов начислить спортсменам, поэтому лучше свериться с правилами приёма в конкретном учебном заведении.

Посадка деревьев

Бонусы добровольцам

Волонтёрство — не самая «выгодная» графа в списке индивидуальных достижений. Обычно заслуги добровольцев учитываются в вузах социальной, психологической и педагогической направленности. К примеру, в Московском государственном психолого-педагогическом университете волонтёрам начисляют семь баллов, в РУДН — три, а в Дипломатической академии МИД России — всего один.

Общее правило: волонтёрский стаж начинают учитывать за четыре года до поступления. Опыт работы добровольцем нужно подтвердить — как правило, в вузах требуют волонтёрскую книжку или справку. Строгих требований к оформлению волонтёрской книжки нет: её можно скачать на сайте dobro.ru либо получить в молодёжной организации своего города — например, в Москве это «Мосволонтёр».

В волонтёрской книжке указывают проект и количество часов, которые доброволец ему посвятил. У разных вузов разные требования: где-то хватит 30 часов работы, где-то требуют 50 или 100. В правилах приёма Дипломатической академии, например, есть отметка о том, что волонтёрский стаж должен составлять не менее года, поэтому заранее проверяйте сайты нужных вам вузов.

Как выбрать направление, где можно поработать на благо общества? Репетитор по английскому языку и в прошлом — волонтёр чемпионата мира по футболу в России Алексей Барыбин советует присмотреться к госучреждениям и организациям социальной направленности, которым могут потребоваться публикации в СМИ и соцсетях.

Алексей Андреевич Барыбин специалист Европейской волонтёрской службы

4,93 61

Открыть анкету

Сейчас многим нужна помощь в медиапроектах, ведении Instagram, TikTok, групп в ВК, где нужно интересно рассказывать о мероприятиях, делать и выкладывать красивые фото. В одном реабилитационном центре, где я работал психологом, специально искали человека, который бы рассказывал об их работе. Можно самим предложить свои услуги: сотрудники таких учреждений вряд ли будут осваивать новую для себя сферу, а школьники получат не только опыт работы, но и навыки общения во взрослом коллективе.

Помощь волонтёров нужна в таких проектах, как «Активное долголетие» — в Сергиевом Посаде, родном городе Алексея, школьники помогают пожилым людям решать бытовые вопросы. Как правило, волонтёрская деятельность занимает 2–3 часа в выбранный добровольцем день. А даёт она, по мнению Алексея, немало: «Активисты лучше социализируются, учатся взаимопомощи, эмпатии, работе в команде. А если человек захочет учиться или работать за рубежом, у него будет преимущество перед кандидатами без опыта работы добровольцем — в резюме есть обязательная графа «Волонтёрство».

Девушка повар

Плюсик за «Абилимпикс»

Конкурс по профессиональному мастерству среди инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья — явление международное. В России его впервые провели в 2015 году, и сейчас чемпионат набирает популярность не только в столице, но и в регионах. В «Абилимпиксе» могут участвовать люди от 14 до 65 лет. Школьники могут обучаться по программам основного общего и среднего общего образования. Для них чемпионат — возможность показать свои умения и, может быть, выбрать будущую профессию. А ещё — шанс заработать дополнительные баллы для поступления в вуз.

Победа или призовое место в «Абилимпиксе» рассматривается как индивидуальное достижение в большинстве высших учебных заведений. Так, в МГТУ имени Н.Э. Баумана за победу в национальном или международном этапе чемпионата дают семь баллов, за призовое место — пять (речь идёт об инженерных, информационных и технических компетенциях). В РГСУ всем победителям этих двух этапов начисляют максимальные десять баллов, а в Московском институте культуры — только один. Конкретные компетенции в правилах приёма перечислены не всегда, поэтому лучше заранее уточнить всё в приёмной комиссии. Как и саму возможность начисления баллов за этот чемпионат.

Репетитор по математике и информатике Елена Пикалова участвовала в «Абилимпиксе», когда уже училась в Курском государственном университете: «Так как учусь на факультете физики, математики и информатики и интересуюсь областью IT, я выбрала направление „системное администрирование“. Это необычный опыт, потому что в „Абилимпиксе“ нет теоретических заданий. Там упор делается на практику, и за счёт этого создаётся ощущение, будто ты на работе, например, мне нужно было настроить локальную сеть между серверами».

Готовилась Елена по прототипам заданий с официального сайта чемпионата и потратила на это в первый раз около двух месяцев, во второй — месяц. Направление IT на конкурсе появилось сравнительно недавно, поэтому конкуренция на отборочном региональном этапе, по её словам, была небольшая. Зато на национальном этапе в Москве в одной категории могло соревноваться около 30 человек.

Елена Сергеевна Пикалова репетитор по математике и информатике, участник «Абилимпикса» в 2019 и 2020 гг.

Для школьников «Абилимпикс» будет очень интересным. Я сама участвую в разных конкурсах с 10-го класса. И для меня они дают не только новые знания, но и социализацию. На конкурсе можно пообщаться с новыми людьми, обменяться знаниями, опытом. Кроме того, участники и призёры ценятся на рынке труда — в будущем сертификат или диплом конкурса даст дополнительные привилегии при приёме не только в вуз, но и на работу.

Конкурсы профессионального мастерства могут принести дополнительные баллы не только людям с ограниченными возможностями. В списке учебных заведений России есть вузы, например РХТУ имени Менделеева, которые, наряду с победой в «Абилимпиксе», учитывают успешное выступление на чемпионатах WorldSkills, JuniorSkills и других профессиональных конкурсах.

В большинстве случаев баллы за индивидуальные достижения в разных категориях суммируются, но максимум всё равно не превысит десяти баллов. Бонус не самый большой, но существенный. Так почему бы «соломки не подстелить»?

Вам может пригодиться

{{CARD_TOP_102,1,3180,2,3,101,4030,94500_C=8}}
Дети Образование

Похожие статьи