Диетолог для набора веса в в Москве — отзывы о мастерах красоты

Коротко, четко и ясно! Все объяснил, подсказал, направил!
Мне понравилась консультация, все оказалось достаточно несложно, главное верные подсчеты🙌🏻
Спасибо!

Прекрасный специалист, четко и быстро объяснил все нюансы, связанные с диетой, помог построить новую и посоветовал нужные добавки, витаминные комплексы и продукты в рацион. Очень советую

Индивидуальный подход, Надежда ответила на все вопросы, подсказывала в процессе. Спасибо!

Благодарю Кристину Николаевну за помощь и диагностику. В отличии от многих специалистов она знакома с методами биохакинга, которые помогают нормализовать вес в наикротчайшие сроки и с минимальными усилиями. Грамотно составленное медикаментозное лечение привело меня к весу мечты. Очень рекомендую как специалиста, если хотите достичь результатов быстро, с полной поддержкой.

Быстрая работа, все понравилось! Просчитали что нужно мне по КБЖУ. Меню подробное красивое)))
Не ожидала, что пропишет дополнительно к меню много рекомендаций

Обозначила задачу в помощи организации питания при беременности, что бы не уйти за рамки привычного веса после рождения малыша. Получила много информации по питанию, меню, витаминах и всех необходимых элементах для поддержания сбалансированного питания ! Очень рекомендую! Теперь осталось приучить себя к дисциплине правильно питаться и готовить!

Хочу выразить огромную благодарность Юлии! Обратилась с вопросами по питанию, постоянной усталостью и непониманием, что мне подходит. Специалист провел очень детальный анализ моего состояния, не просто дала общие рекомендации, а составила персонализированный план, учитывающий мои цели, образ жизни! Все объяснила очень доступно, с научной точки зрения, но без сложных терминов. А главное появилось понимание почему нужно питаться именно так. Это не диета, это осознанный подход к своему здоровью! Очень рекомендую этого профессионала – реально меняет отношение к еде и самочувствию в лучшую сторону!

Заказала программу питания, с целью снизить вес. В анкете меня впечатлили фотографии «до и после» и то что у специалиста есть образование нутрициолога - внушило доверие. Получила достаточно интересное меню, даже удивилась, что можно кушать нормально, не голодать и по бюджету норм, без изысков) Все кбжу рассчитаны, учтены мое предпочтения в еде. Есть рецепты с картинками 👍
Я довольна, спасибо!

Благодаря доктору Брокколи (наше секретное название) я наконец-то ознакомилась с принципами правильного питания и осознала их. Доктор высылает много полезных материалов, а также ведет сопровождение на протяжении двух недель или одного месяца. У нас пока было две недели, за которые мой образ жизни сумел измениться, появилось чувство ответственности, которое, конечно, дисциплинировало. Как будто добиваешься результата не только для себя. Нужно было только войти в определенное русло, чтобы себя перестроить. Конечно, с психологией пока все стоит на месте, но это проблема скорее моя; безусловно, большие изменения уже произошли благодаря доктору. Тем более по цене, которая резко выделяется среди остальных заявок, которые мне довелось рассмотреть (признаться, я была готова уже отчаяться). Доктор отсматривает фотографии меню на каждый прием пищи, делится рекомендациями, готова ответить на вопросы по поводу приемлемых продуктов и всего такого. Очень благодарна за терпеливую и слаженную работу)

Обратилась к Светлане с проблемой тревожного расстройства, нарушения пищевого поведения, нарушения дыхания, вследствие невротического состояния.
Настоящий профессионал своего дела!
С первой же консультации состояние улучшилось, восстановился сон, появилось желание жить и радоваться! Я снова задышала! Ушли панические атаки и тревога!
На первой консультации, Светлана очень легко располагает к себе, легко открыться и поделиться проблемами.
Светлана очень внимательно относится к каждой обозначенной проблеме. Работает комплексно, решая все поставленные задачи.
Осуществляет поддержку вне приема.
Дает рекомендации и делится практиками, которые можно самостоятельно осуществлять.
Очень рекомендую Светлану, как грамотного, чуткого, настоящего профессионала своего дела!
Огромное спасибо Светлане!

Несмотря на то, что у Гульназ нет отзывов , я выбрал ее, она сразу внушила доверие своим приятным общением и профессионализмом , умная , добрая , всегда ответит на все вопросы , ОЧЕНЬ демократичные цены на фоне остальных , а знаний она имеет наверняка больше, чем многие другие . Лично мне все понравилось 5 из 5 , советую .

За последние шесть месяцев я сбросила 18 кг, и это стало возможным благодаря Дмитрию, его поддержке, мотивации и знанию своего дела.
Немного предыстории. У меня был быстрый набор веса +15-20 кг за 4 месяца на фоне приема гормонов. С гормонами я в конце концов разобралась, а с весом побороться только предстояло.
Я знала, что пора что-то менять и приходить в форму, но не знала, с чего начать. Ранее я дважды пробовала работу с диетологом и оба раза не увенчались успехом. Меня не слышали, а предлагаемые сценарии ведения мне не подходили. Но сдаваться я не планировала и на третий раз мне повезло.
С первого же занятия я поняла, что попала в руки настоящего профессионала.
Самое трудное для меня было изменить пищевые привычки. В моем понимании правильное питание было – приемы пищи 3 раза в день, постный безвкусный завтрак, обед из вареной грудкой без соли и гречки, и овощной салат на ужин. По факту я ни разу не голодала, не испытывала дискомфорта, ела МНОГО и вкусно.
Что касается тренировок, то я ни разу не была в спортзале до работы с Дмитрием. В начале было неловко, но чем больше я работала, тем увереннее становилась моя техника, и я вместе с ней. Каждую мою видеозапись с упражнениями тренер внимательно анализировал и подсказывал, как улучшить технику.
Но это была не только физическая работа. Дмитрий стал для меня настоящей поддержкой. Хорошо понимая, что борьба с лишним весом — это не просто физический процесс, он всегда спрашивал о моем самочувствии, о моих мыслях и переживаниях.
Теперь, оглядываясь на прошедшие шесть месяцев, я чувствую глубокую благодарность за то, что решилась обратиться за помощью. Дмитрий стал тем человеком, который помог мне открыть новую главу в моей жизни!
Я искренне благодарна Вам за всю работу, которую мы проделали и проделаем вместе.

Грамотный специалист, спасибо за консультацию)

Приятный специалист и как психолог, и как диетолог, и как нутрициолог. Первый раз обращаюсь к специалисту по поводу снижения веса, и вообще ни разу не пожалела. Получила огромный опыт, много полезной информации. И мне это очень пригодилось не только как человеку, который хотел снизить вес, но и как маме, всё это мне помогает налаживать питание семьи.

Ксения, вы настоящий профессионал! До встречи с вами у меня было другое отношение к еде, я постоянно ограничивала себя, особенно в сладком. Благодаря вам я научилась прислушиваться к своему организму и не ругаю себя за тягу к вкусностям. Большое спасибо, я буду продолжать вместе с вами двигаться к своей цели!

Очень рада, что обратилась к Кириллу. Хотела начать тренировки, похудеть и просто почувствовать себя лучше. До этого всё время что-то мешало, то не знала, с чего начать, то не было системы. С Кириллом всё с первого дня было понятно чёткий план, спокойный подход, всегда на связи. Занимаемся онлайн по видеосвязи 3 раза в неделю. Очень удобно, так как иногда тренируюсь в зале, а иногда дома. Формат позволяет подстроиться под расписание. Кирилл внимательно следит за техникой, даёт обратную связь прямо во время занятия, корректирует, если что-то не так. Это даёт уверенность, особенно когда не уверена, правильно ли выполняю упражнение. Параллельно он дал рекомендации по питанию, не жёсткая диета, а адекватные корректировки, которые легко соблюдать. За месяц уже чувствую разницу минус 4,5 кг, ушла отёчность, стало легче выполнять упражнения, подтянулась спина. Приятно, что есть прогресс, и при этом нет чувства изнурения. Очень спокойный, вдумчивый подход, с которым действительно хочется продолжать. Если ищете тренера, с которым будет результат и без стресса — рекомендую Кирилла

Анна, дала много полезных советов. Спасибо 🌸

Самый замечательный специалист по диетологии. Безграничная поддержка и участие

Работали с Андреем в формате поддержки в телеграм канале. Я, муж и Андрей. За месяц удалось добиться положительной динамики -4 и -6 кг, также ушли лишние объёмы. Андрей помог скорректировать питание и подход к еде - мы осознали насколько сильно переедаем и как делать правильно. Даже научились готовить. Осознали, что есть проблемы с алкоголем)
Большое спасибо Андрею - всегда был на связи, смотрел фотки нашей еды, меню доставок, смотрел БЖУ, подсказывал, что можно есть в ресторанах, советовал как выйти с корпоратива с минимальными потерями. Спасибо!

Личный диетолог - почти как личный повар для меня! Помощь Анастасии в составлении жизнеспособного индивидуального меню для меня сложно переоценить. Я выбрала сопровождение. Мы каждый день на связи, но что удобно мне - нет ничего лишнего: долгих вводных видео или аудио, обязательных созвонов. Анастасия всегда рядом, поддержит, подскажет, что купить в магазине.
Мне нравится получать меню на пару дней вперёд, но не всё сразу - это даёт мне открывать новые вкусовые сочетания.
Для похудения Анастасия также дала мне супер классную ежедневную зарядку, которую делать не сложно и не страшно подступиться.
Прописала витамины и анализы.
Добавляет советы по уходу за собой.
Мне очень комфортно.
Приобрела у Анастасии разработку меню для своих детей на основании наших привычных блюд. Потому что готовое меню - это 80% успеха и спокойствия.
Спустя неделю у меня заметно улучшилась фигура, подтянулось тело. Но фото до и после я добавила бы после прохождения запланированных 2 месяцев.