Наталья Александровна Зубкова

Практикую систему йоги для оздоровления, адаптированную для энергий нашего северного региона
Йогой занимаюсь с 1989 года.
Преподаю йогу с 2011.
Выпускник школы йоги А Р Сантэм и Московского Института Йоги (сертификаты).
Практикую комплексы и наработки, для решения различных проблем со здоровьем, коррекции фигуры. Все комплексы построены на классических асанах патанджали йоги.
Использую так же:
-активные медитации
-праноямы
-мантры
-мудры
-массаж биполярный, энергетический по методу Джуны.
Основная задача, которую ставлю на занятиях йоги — помогать восстановить не только физическую форму, но и здоровье, изменить человеческую жизнь к лучшему.
В этом помогает работа по устранению в себе внутренних причин, вызывающие кризисные ситуации,
нарушающих гармоничное течение жизни: болезни, стрессы, потерю интереса к жизни, денежные проблемы, напряжение в отношениях с окружающими.
Путь к разрешению этих вопросов идет с одной стороны, через физические упражнения — хатха -йога, кундалини -йога, праноямы, а с другой стороны, через изучение законов мира и нашего места в нем.
Именно не знание этих законов, не понимание причинно-следственных связей между мыслями, эмоциями, действиями, словами и последствиями приводит нас к душевным и физическим недугам.
Самоанализ, пересмотр и переосмысление негативных ситуаций из прошлого, активные медитации, умение читать знаки, посылаемые нам Вселенной, анализ причин заболеваний, позволяет понять причину своих бед и болезней, избавиться от них и наконец изменить свою человеческую жизнь к лучшему, более легкому и утонченному варианту, жить играя, в свое удовольствие, никому не причиняя вреда.