- О специалисте
- Видео
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Николай Викторович Тюнин
Был в сети 18 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Всем привет! Я провожу тренировки онлайн ТАБАТА. Провожу тренировки уже больше 3 лет!
ТАБАТА — это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉.
Эффективность таких тренировок гораздо выше обычных, так как сердце работает в разных пульсовых режимах и, как следствие, сжигается больше калорий. ⠀
⠀ Если ты предпочитаешь именно динамичные тренировки, то это ИМЕННО ТО, что тебе надо!
⠀ Тренировки подходят как для мужчин, так и для девушек!🏃♀️🏃 Вся тренировка длится 20−30 минут. Она включает в себя легкую разминку до тренировки и короткую заминку после. Основная часть длится в среднем 15−20 минут.
Образование
Опыт
Достижения
Видео1
Услуги и цены
| 500 ₽/60 мин. | |
| 500 ₽/60 мин. | |
| 500 ₽/60 мин. | |
| 500 ₽/60 мин. | |
| 500 ₽/60 мин. | |
| 400 ₽/ч |
Пять с плюсом
Рекомендую!