Тренеры по тай-бо в Москве

  • Тренеры по тай-бо — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги тренера по тай-бо в Москве от 1200 рублей/ч

Найдите частного тренера по тай-бо под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

24 услуги по тай-бо от 800 ₽

Тренеры по тай-бо
от 1200  за ч
Тай-бо для женщин
от 1200  за ч
Тай-бо для похудения
от 1200  за ч
Преподаватели зумбы
от 1000  за ч
Сайкл
от 1500  за ч
Тренеры тренажерного зала
от 1500  за ч
Тренеры по табате
от 1000  за ч
Тренеры по TRX
от 1500  за ч
Тренеры по фитболу
от 1240  за ч
Джампинг фитнес
от 1000  за ч
Плиометрика
от 2000  за ч
Тренеры по фитнес-бикини
от 1780  за ч
HIIT
от 1500  за ч
Тренеры по EMS-тренировкам
от 1500  за ч
Обучение фитнес-тренеров
от 800  за ч
Тренеры по barre
от 1340  за ч
Банджи-фитнес
от 2700  за ч
Преподаватели боди-балета
от 1500  за ч
Инструкторы по функциональному тренингу
от 1000  за ч
Занятия спортом
от 1000  за ч
Тренеры по скиппингу
от 960  за ч
Тренеры по Kangoo Jumps
от 1000  за ч
Персональные тренеры
от 1000  за ч
Тренеры по фейсбилдингу
от 1000  за ч

72 лучших тренера по тай-бо Москвы на Профи.ру

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Сергеем почти год. Цель - набор мышц и улучшение формы. На текущий момент плюс 5 кг, улучшение внешнего вида, прогресс меня устраивает. Рекомендую тренера и делюсь своими наблюдениями: 1) увлечен своим делом и заинтересован в вашем результате. 2) слышит запрос и работает по нему. 3) системный подход, помимо программы тренировок делает аудит питания и дает рекомендации (есть образование нутрициолога) 4) ориентирован на здоровье, а не на спортивные «подвиги». В моем случае пришла с заболеванием колена. Было важно, чтобы тренировки не ухудшили имеющиеся проблемы. 5) в тренировки вводил очень мягко. Я была крайне удивлена, что можно получать нужный тебе результат без «насилия» над собой. 6) в качестве бонуса - Сергей разносторонний и интеллигентный человек, способен поддержать беседу практически на любую тему. Не сомневайтесь, берите пробную тренировку и проверяйте сами)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Тёплый Стан, Беляево, Калужская, Новые Черёмушки. Стоимость: 1000.

Без тренажеров желательноещё

Арсений оставил отзыв

Занимаемся с Алексеем почти 2 месяца, уже есть видимый результат. За все время самостоятельных занятий не удалось достичь чего-то хотя бы отдаленно похожего. Алексей на связи даже ночью, контролирует все питание иногда вплоть до того, съесть полбатончика или весь. Питание значительно исправилось. Осталось только поработать со сном.....))) Трени приходят ночью в день тренировки, тренировки расписаны достаточно подробно. В самом начале работы Алексей подробно расспросил об уже имеющемся опыте, обо всех болячках, дабы избежать травм при тренировках. Алексей также узнал о моих ожиданиях от занятий и рассказал, как будет проходить процесс тренировок. А проходит он максимально ненапряжно при том, что результат очень даже есть. Продолжаем работу.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.

Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Алеся оставила отзыв

Пять с плюсом

Александр отличный тренер с глубокими и мудрыми знаниями физиологии и о том, как сделать тело красивым и здоровым! Отзанимались уже 5-6 тренировок. Я в удивлении и восторге обнаружила, что тело меняется, не смотря на такое маленькое количество тренировок и огрехи в питании. Были и онлайн тренировки и тренировки в зале. Все упражнения, которые дает Александр , я называю хитрыми:)), потому что задействовано очень много мышц в казалось бы простых упражнениях без весов и тренажеров, а эффект потрясающий. С Александром очень легко и приятно заниматься, и эффективно. Рекомендую 👍🏻ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Митино. Стоимость: 2500.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Антон оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь со Стасом достаточное время. Отличный тренер и мотиватор. Каждый раз выползаю из зала с чувством удовлетворенности и выполненного долга. В процессе занятий филонить и отлынивать не получится - все жестко контролируется))) В процессе помогает, разъясняет, повторяет. Много новых вещей и лайфхаков в технике выполнения открыл для себя, хотя до этого занимался в зале регулярно. Каждое занятие фиксируется прогресс. Локация зала в центре тоже удобна-равноудаленно от работы и дома. В общем, мой рекомендасьён. Продолжаю и дальше заниматься со Стасом.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Павелецкая, Серпуховская, Добрынинская, Октябрьская, Спортивная, Фрунзенская, Парк культуры, Кутузовская, Студенческая, Киевская, Третьяковская, Смоленская, Лужники.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Прошло пока одно занятие, но уже могу сказать, что Екатерина человек ответственный и внимательный.буду заниматься у нее два месяца, посмотрю на результаь. Мы договорились на 30 мин утренней щарядки, заплатила 500₽ Прошло несколько занятий, очень нравится с Катей работать, она большая умничка, всегда внимательна и профессиональна! 😃🌷🦩😃🌷🦩😃🌷🦩 Благодврю от всей души, решила заниматься с ней год. Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Коминтерновский.

Можно 30 мин.ещё

Tim Yushko оставил отзыв

Пять с плюсом

Работаю с Алиной около месяца. Изначально обратился с болями в локте и пояснице. Плюс хотел привести тело в порядок. Алина предложила комплекс по реабилитации для локтя и поясницы. Боль и неприятные ощущения ушли, в добавок удалось набрать мышечной массы и убрать лишние см в талии. По итогу месяца чувствую себя сильнее и выносливее, появилась энергия.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Улучшить фитнесс для тенниса.ещё

Алина оставила отзыв

Уже месяц занимаюсь с Александрой и хочется сказать, что я невероятна довольна выбором именно этого тренера! Доброжелательная девушка, сразу поняла мой запрос и составила подходящую программу тренировок. Мне не только удалось сбросить желаемые пару килограмм и подтянуть тело к отпуску, но и захотелось продолжить тренироваться на постоянной основе после отдыха.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Марьина Роща.

Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Елизавета - замечательный персональный тренер! После озвучивания моей цели подобрала индивидуальный план тренировок, дала рекомендации по рациону питания. Заряжает энергией, хорошим настроением и мотивирует на достижение результата! Отвечает на все мои вопросы, ставит технику. Так как я раньше никогда не занималась в зале и думала, что тренироваться с «железом» не интересно, но теперь мое мнение координатно изменилось! Я очень рада, что выбрала именно Вас :)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Полежаевская, Беговая. Стоимость: 1500.

Здравствуйте! Хочу начать заниматься в тренажёрном зале, ранее опыта не было. Цель занятий - привести в форму и быть в тонусе. В неделю 2-3 раза в вечернее время в зависимости от стоимости. Тренажёрный зал - Tiger Club метро Беговая.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Ирина - профессионал своего дела, очень приятный в общении и тактичный человек! Каждая тренировка была продумана заранее, учитывались все мои пожелания и физические возможности. Благодаря тому, что Ирина сочетает в своей работе разные спортивные направления, задействовались все группы мышц, тренировки были очень активными и насыщенными! Тренер расслабиться не давал!))) Занималась с Ирой 1 месяц. Результатом очень довольна! Тело быстро вернулось в тонус, всё подтянулось, можно смело на пляж!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Кунцевская. Стоимость: 3500.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Nikita Se оставил отзыв

Пять с плюсом

Начнём с того, что Иван, встречает Вас в холле. И вопрос локации и ориентирования сразу отпадает(такому новичку, как я - это важно). Далее, вы, приступаете к делу. Тренер расспрашивает вас об особенностях организма. Все очень доступно объясняет, и каждое упражнение даётся, вам, легче, ведь рядом уверенная рука специалиста. В общем, если, вам ,нужен тренер, который будет экспертом в своём деле, обеспечит мотивацию и правильную технику, то вы по адресу.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Юго-Западная, Тропарёво. Стоимость: 900.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Артем оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне все нравится! Игорь расписал все - план тренировок, меню на месяц и список покупок. Это подходит для меня, так как я люблю правильный и четкий подход, но разбираться самому во всем, следить за кбжу, самому отслеживать свою технику, да и мотивировать себя самому почти нереально! И в этом плане очень помогает тренер, и колоссально много времени экономит)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Добрый день! Хотелось бы приобрести ведение с фитнес-тренером, программу тренировок, план питания.ещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Светлана отличный тренер и очень хороший человек, что для меня важно. Тренировки подбирает, исходя из твоих целей, желаний и возможных ограничений по здоровью. Упражнения каждый раз разные, поэтому заниматься не скучно. При этом с ней очень легко общаться. Однозначно рекомендую Светлану как профессионального тренера для тех, кто хочет иметь здоровое, красивое, подтянутое тело!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Елена Александровна оставила отзыв

Занимаемся 2-ю неделю, очень нравится. Тренировки разнообразны, после тренировок чувствуется заряд энергии, а не усталость, от перенапряжения. Не знала про техники дыхания, для женского здоровья))) очень интересно. Мне нравится! Грамотный тренер, для девушек и женщин очень рекомендую!!!! Кристина сама очень позитивная, и правильно подает материал не только по тренировкам, но и по питанию, а это значит будет результат!!!!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Богородский.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Онлайн-школа балетной осанки *** благодарит Екатерину за тренировки. У нас она провела занятия на мышцы верхней части тела. Наши участницы были в восторге. Им понравились и сами занятия, и подача. Все упражнения очень функциональные. Екатерина подобрала именно те, которые дают видимый эффект и точно попадают в цель. Простые, но эффективные. Все было четко, динамично, результативно. Екатерина, большое вам спасибо!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

В онлайн-клуб балетной осанки и пилатеса нужен специалист для записи упражнений на Марафон. Раз в месяц мы запускаем марафон примерно на 2 недели. Марафон направлен на проработку какой-либо одной части тела (группы мышц): на данный момент - МАРАФОН ПО СТОПАМ. Тренировки в записи, но запись не более 30 мин (разминка+сами упражнения) 3 тренировки в неделю, продолжительность марафона 2 недели, соответственно 6 записанных уроков. Цена от 800-1000 руб за одну 30-минутную запись. Возраст эксперта желательно от 35 лет.ещё

Владислав оставил отзыв

Пять с плюсом

Решил после Нового года привести себя в порядок. Зашел на сайт Профи и решил поискать тренера здесь. Из всех откликнувшихся мне больше всего понравился Михаил. Очень позитивный, вежливый и приятный в общении человек. Мы сразу нашли общий язык. Михаил помог подобрать специальные упражнения для того, чтобы я мог заниматься дома, контролировал качество выполнения, скорректировал мой режим дня и питания, дал много советов. Я занимаюсь вторую неделю и уже вижу первые результаты, а главное получаю удовольствие от процесса. Очень рекомендую, прекрасный тренер и настоящий Профи!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Светлана оставила отзыв

Очень приятная девушка, сразу нашли общий язык. Занимаюсь уже 6 занятие, очень довольна! В течение занятия Вера предлагает упражнения на все группы мышц, весь спортивный инвентарь всегда у нее с собой. Следит и корректирует правильность выполнения упражнений! Занятия проводит на спортивной площадке рядом с домом. Рекомендую 👍ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Красногвардейская, Домодедовская, Орехово. Стоимость: 1000.

Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Вера оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень отзывчивая и чуткая девушка. Дает нагрузку в зависимости от подготовки клиента. Тренировки проходили хорошо, нагрузка была достаточной для улучшения физической формы и при этом не изнуряющей. Валерия - любовь<3ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Университет.

Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Анастасия прекрасный тренер, быстро нашла подход к моей ситуации. Все рассказала и показала по питанию и правильности выполнения упражнений. Мы работали по видеосвязи, и в домашних условиях все равно чувствовался эффект!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Хороший специалист. Разработал программу тренировок и питания, ежедневно контролирует выполнение. Корректируем программу в соответствии с выявленными потребностями. И на самом деле есть индивидуальный подход, с учётом особенностей клиента (например, у меня из-за особенностей работы есть определённые трудности с соблюдением режима питания, это было учтено при подготовке программы).ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Лиза оставила отзыв

Пять с плюсом

работаю с Александром недавно, все нравится, замечательный тренер, очень внимателен, корректно и ясно обьясняет всё, всегда на связиещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Тай-бо

В рамках спортивного лагеря дневного пребывания мы знакомим детей с разными видами спорта, дети не занимаются тай бо, но хотели бы посмотреть познакомиться с данным видом боевого искусства, получить азы, попробовать отработать какие-то базовые движения. в дальнейшем, если данная активность детям понравится, готовы сотрудничать до конца лета на этой локации и в нашем 2 лагере на Плющихе

ещё

Стоимость

3500 

Тай-бо

Пол: мужской.

38 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1800 

Тай-бо

Будет заниматься: Все желающие, до 50 чел.

Пол: женский.

30 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Пожелания и особенности: Тренировка на улице, в рамках спортивного фестиваля. 8 июня, Начало 16.30, продолжительность 45 мин. Оплата безнал по договору на сз или ип

ещё

Стоимость

4000 

Тай-бо

Пол: женский.

47 лет. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Тай-бо

Пол: женский.

40 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

900 

Тай-бо

Пол: мужской.

32 года. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

2400 

Тай-бо

40. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру

ещё

Стоимость

1000 

Тай-бо

Группы до 20 человек. Работа в клубе единоборств

ещё

Стоимость

2300 

Тай-бо

Группы всех возрастов. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику

ещё

Стоимость

2600 

Вы часто спрашиваете

Что такое тай-бо и каковы его основные преимущества?

Тай-бо — это фитнес-программа, которая сочетает элементы боевых искусств и аэробики. Она включает в себя удары, движения ногами и различные комбинации, что делает тренировки динамичными и эффективными. Основные преимущества тай-бо включают улучшение физической выносливости, развитие координации и гибкости, а также снижение стресса. Кроме того, занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и сжигать калории, что способствует снижению веса.

Как выбрать подходящего инструктора по тай-бо?

При выборе инструктора по тай-бо важно обратить внимание на его квалификацию и опыт. Рекомендуется искать специалиста, который имеет соответствующее образование и сертификаты в области фитнеса и боевых искусств. Также стоит ознакомиться с отзывами других клиентов и провести пробное занятие, чтобы оценить стиль преподавания и атмосферу на тренировках. Личное взаимодействие с инструктором поможет понять, насколько комфортно вам будет заниматься.

Какие физические требования необходимы для занятий тай-бо?

Занятия тай-бо подходят для людей с разным уровнем физической подготовки. Однако, как и в любом виде спорта, полезно иметь базовую физическую форму. Начинающим рекомендуется начать с более простых упражнений и постепенно увеличивать нагрузку. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и, при наличии хронических заболеваний или травм, проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Тай-бо можно адаптировать под любые физические возможности.

Как часто нужно заниматься тай-бо для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься тай-бо не менее 2-3 раз в неделю. Регулярные тренировки помогут улучшить физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы. Также важно сочетать занятия с правильным питанием и достаточным отдыхом. Некоторые люди могут увидеть изменения уже через несколько недель, но для устойчивых результатов потребуется несколько месяцев регулярных тренировок.

Можно ли заниматься тай-бо дома без инструктора?

Заниматься тай-бо дома возможно, однако для достижения максимальных результатов и предотвращения травм рекомендуется работать с квалифицированным инструктором. Если вы решите заниматься самостоятельно, важно изучить технику выполнения упражнений и следить за своей формой. Существуют различные обучающие видео и онлайн-курсы, которые могут помочь вам в этом. Однако, лучше всего начинать с занятий в группе или с инструктором, чтобы получить правильные навыки.

Подходит ли тай-бо для людей с ограниченными возможностями?

Тай-бо может быть адаптирован для людей с ограниченными возможностями, однако важно учитывать индивидуальные особенности и ограничения. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и опытным инструктором, чтобы определить, какие упражнения будут безопасными и эффективными. Некоторые движения могут быть модифицированы для удобства, и инструктор сможет предложить альтернативные варианты, чтобы занятия были доступными и полезными.

Как тай-бо влияет на психоэмоциональное состояние?

Занятия тай-бо могут значительно улучшить психоэмоциональное состояние. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают снижать уровень стресса и улучшают общее настроение. Кроме того, тай-бо развивает уверенность в себе и способствует повышению самооценки благодаря достижению физических результатов. Регулярные тренировки также помогают улучшить концентрацию и снять напряжение, что особенно важно в условиях современного стресса.