Анна Васильевна Таран

О себе:
Anna Taran (Tsukanova) IFBB PRO и мама двоих дочерей ☺️👭
☑️Атлет Профессиональной Лиги Бодибилдинга и Фитнеса IFBB PRO
🏆Довела до IFBB PRO figure свою подопечную с начала ее соревновательной деятельности Павлову Диану, Дания 2019
🏆 Абсолютная победа на Чемпионате России 2018 Павловна Диана #bodifitness
🏆 Получили Elite PRO Card на Чемпионате Азии 2022 с Виткаловой Анной
🏆 Абсолютная победа чемпионат России кл женский бодибилдинг Виткалова Анна
☑️Таран Анна специалист по физической культуре и спорту РГУФКСИТ.🎓
🧑‍🎓НАДПО Специальность «спортивный Психолог»
🧑‍🎓В данный момент учусь на «клинический психолог, преподаватель психологии»

☑️Мастер спорта России по тяжелой атлетике.🏆🏋️‍♀️
☑️Высшее Профессиональное образование.
☑️Мастер Тренер.
☑️Стаж работы фитнес тренером 18 лет., Начало в фитнес клубе «сити фитнес» 2005 год.
☑️Спортивный стаж более 23 лет.
☑️Абсолютный победитель Nordic PRO Qualifier Дания 2019. 🇩🇰🇷🇺🏆🥇
☑️Финалист Арнольд Классик Европа Барселона 2017 🏆🏅
☑️Серебряный призёр AlicantePro worldchampionship Аликанте 2018🥈🏆
☑️Абсолютный чемпион Москвы по бодибилдингу 2016🏆🥇
☑️Вице Чемпион Москвы 2017🏆🥈
☑️Финалист Чемпионатов России по бодибилдингу 2016,2017 года
🏆 В копилке у моих подопечных: победы и призы России, Абсолютной категории на Чемпионате России, Москвы и Области, Краснодарского края по бодибилдингу.
Номинации.
Фигур (бодифитнес), кл бодибилдинг, фитнес бикини.
Многократный призер и победитель Чемпионатов, Первенств Москвы и России по тяжелой атлетике.

Дистанционное ведение, коррекция фигуры и Подготовка к соревнованиям в номинации.

Я высылаю анкету на которую вы подробно отвечаете, там вопросы об особенностях здоровья, ритме жизни, актуальном питании и тренинге.
Определяем общие цели, сдаём анализы, если это нужно.
Пишу начальный план тренировок и питания с последующими коррективами.
Отчёт по форме, каждую субботу.
Отчёт по тренингу первое время, нужно будет снять короткие видеоролики с техникой упражнений, для ее последующей корректировки.
Связь по средствам телеграмм и вотцап, где удобно 24/6.
И обязательно обратная связь по питанию и так же набору упражнений, интенсивности и тд, для того, что бы мы могли менять и подстраивать под ваши особенности и предпочтения.

В дистанционное ведение входит:
-программа питания +коррективы
-программа тренировок+коррективы
-фото и видео отчеты каждую неделю, в субботу отчет по форме.
-отчеты по тренингу видео
-психологическая поддержка
Обязательная обратная связь.

Так же веду уроки позирования, как лично так и через видео связь.