Тищенко Павел

🙊Работаю с новичками, с теми кто лежал на 🛋️, а теперь хочет похудеть и научиться бегать или пойти в тренажерный зал 🙏

Научу вас бегать в свое удовольствие, полюбить этот вид активности так как я полюбил его сам!
Покажу упражнения для похудения, составлю план питания и тренировок для ваших целей.

подведу Вас к вашим первым соревнованиям по бегу, поверьте, это затянет и вы не сможете без этого жить. А может вы просто хотите час бегать по лесу в парке и слушать птичек, но пока не можете? Тогда вам ко мне.

Коротко обо мне:
🤼‍♀️🏋🏻🎿🏊🏻‍♂️спортсмен-любитель без вредных привычек, финишер огромного количества соревнований по бегу, плаванию, лыжа. Сейчас занимаюсь триатлоном.
Интересуюсь построением тренировок научно, прочитал много книг, знаю физиологию организма и основы тренировочного процесса.
знания успешно применяю на себе.
Возраст 33 года, семья, дети.
Спортом занимаюсь всю жизнь: триатлон, бег, плавание, велосипед, беговые ⛷️, силовые, тяжелая Атлетика, мма, кроссфит, футбол, танцы 👯‍♂️