Тренеры групповых программ в Москве
- Тренеры групповых программ — широкая база специалистов
- 1028 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера групповых программ в Москве от 1000 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по фитнесу от 800 ₽
Тренеры групповых программ | от 1000 ₽ за ч |
Фитнес-тренеры | от 1000 ₽ за ч |
Преподаватели зумбы | от 1000 ₽ за ч |
Сайкл | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры тренажерного зала | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по табате | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по TRX | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по фитболу | от 1240 ₽ за ч |
Джампинг фитнес | от 1000 ₽ за ч |
Плиометрика | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по фитнес-бикини | от 1780 ₽ за ч |
HIIT | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по EMS-тренировкам | от 1500 ₽ за ч |
Обучение фитнес-тренеров | от 800 ₽ за ч |
Тренеры по barre | от 1340 ₽ за ч |
Банджи-фитнес | от 2700 ₽ за ч |
Преподаватели боди-балета | от 1500 ₽ за ч |
Инструкторы по функциональному тренингу | от 1000 ₽ за ч |
Занятия спортом | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по Kangoo Jumps | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по скиппингу | от 960 ₽ за ч |
Персональные тренеры | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по фейсбилдингу | от 1000 ₽ за ч |
Фитнес-тренеры для беременных | от 1500 ₽ за ч |
3746 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи.ру
Из них 1017 — положительные
Анна оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Цветной бульвар, Сухаревская. Стоимость: 1000.
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Петровско-Разумовская, Окружная, Верхние Лихоборы.
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Чехов.
Айя оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Наталья оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Медведково, Мытищи.
Мила оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская.
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва и область.
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Полина оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Филёвский парк.
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Беляево, Калужская, Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Ленинский проспект, Шаболовская, Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Воробьёвы горы, Китай-город, Третьяковская, Охотный Ряд, Кузнецкий Мост, Театральная, Площадь Гагарина. Стоимость: 600.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Отрадное, Владыкино, Ботанический сад. Стоимость: 2000.
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Октябрьское Поле.
Ольга оставил отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Менделеевская, Новослободская, Белорусская, Цветной бульвар, Маяковская. Стоимость: 2500.
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Какие виды групповых программ предлагает фитнес-тренер?
Фитнес-тренеры могут предлагать разнообразные групповые программы, включая аэробику, зумбу, пилатес, йогу, кроссфит, силовые тренировки и функциональный тренинг. Каждая программа имеет свои особенности и направленность: например, аэробика улучшает выносливость, а пилатес помогает укрепить мышцы кора. Тренеры могут также комбинировать различные методики для достижения максимальных результатов и поддержания интереса участников.
Как выбрать подходящего тренера для групповых программ?
При выборе тренера важно учитывать его квалификацию, опыт и стиль работы. Рекомендуется обратить внимание на наличие сертификатов и дипломов, а также отзывы клиентов. Также стоит посетить несколько пробных занятий, чтобы оценить подход тренера к работе и атмосферу в группе. Убедитесь, что тренер способен адаптировать программу под уровень физической подготовки участников и учитывать их индивидуальные цели.
Как часто нужно заниматься на групповых тренировках?
Частота занятий зависит от ваших целей и уровня физической подготовки. Обычно рекомендуется заниматься групповыми программами 2-4 раза в неделю. Это позволяет поддерживать высокий уровень активности, улучшать физическую форму и достигать поставленных целей. Важно также учитывать время на восстановление, чтобы избежать переутомления и травм. Оптимальный режим тренировок можно обсудить с тренером.
Каковы преимущества групповых тренировок по сравнению с индивидуальными?
Групповые тренировки имеют несколько преимуществ. Во-первых, они создают атмосферу поддержки и мотивации, что может повысить вашу продуктивность. Во-вторых, занятия в группе часто более разнообразны и интересны, что помогает избежать рутины. Кроме того, стоимость групповых программ обычно ниже, чем индивидуальных тренировок, что делает их более доступными для широкой аудитории.
Как подготовиться к первой группе тренировок?
Перед первой тренировкой рекомендуется провести разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Убедитесь, что вы правильно одеты: удобная спортивная форма и обувь помогут избежать дискомфорта. Также стоит взять с собой бутылку воды для гидратации. Не забудьте сообщить тренеру о своих физических ограничениях или травмах, чтобы он мог адаптировать программу под ваши нужды.
Каковы риски и противопоказания для групповых тренировок?
Групповые тренировки могут быть не рекомендованы людям с определенными медицинскими состояниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, травмы или хронические болезни. Также важно учитывать уровень физической подготовки: новичкам следует начинать с менее интенсивных программ. Перед началом занятий желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть сомнения по поводу здоровья или физической активности.
Как поддерживать мотивацию на групповых тренировках?
Поддерживать мотивацию можно несколькими способами. Установите конкретные цели и отслеживайте свой прогресс, это поможет вам видеть результаты и оставаться на плаву. Присоединяйтесь к группе единомышленников, которые поддержат вас в достижении целей. Также не забывайте о разнообразии: меняйте программы и тренеров, чтобы избежать рутины и поддерживать интерес к занятиям.