Сергей Александрович Стрельцов

Добрый день всем, кто читает мою анкету.

Во-первых, в профессиональном пауэрлифтинге я почти 30 лет. МСМК (2018 год). Являюсь персональным тренером и дипломированным специалистом. Поэтому первое направление в моей деятельности — это занятия со спортсменами различного уровня подготовки: от начальной до профессиональной. Но больше всего мне по душе — подготовка спортсменов к соревнованиям. Все мои ученики всегда вставали на пьедестал.

Во-вторых, как это ни странно звучит, но меня очень «любят» инсульты. Уже весь мозг «поклёван» ими.
Последний, четвёртый по счету, пробил меня совсем недавно — 7 марта этого года. И после него я реально ощутил на себе Закон всемирного тяготения, когда меня, даже сидящего на стуле, неуклонно тянет упасть на пол. Прикольно, однако. Ну, а что поделаешь, если вестибулярный аппарат перестал со мной «дружить»? Да и частично атрофированный зрительный нерв поменял картинку мира до неузнаваемости. Понятно, что это всё последствия частично «похороненного» инсультом мозжечка, но всё же это как-то мало приятно. Если после трёх ранее перенесённых инсультов я успешно себя восстанавливал и возвращался в здоровое общество, то сейчас тоже приходится себя реабилитировать. А что ещё делать? Ну, не ныть же, какой я больной, несчастный и немощный? Не жалеть же себя? Ведь, жалость — весьма пагубное чувство. Только ежедневная, изнурительная работа над собой приведёт к желаемому результату. И к результату приведёт только спорт. Ведь, недаром же в народе говорят, что «Спорт — это жизнь».

Да, и чуть не забыл отметить. «Бонусом» для меня, видимо, по доброте душевной от Всевышнего, ещё и два инфаркта. Одним словом, полный букет в «коллекции» моего здоровья. Но жизнь на этом, ведь, не остановилась? Земля пока носит меня, а не принимает в себя. Значит, работа над собой продолжается…

Положительные стороны реабилитации посредством спорта испытаны на себе. Поэтому второй сферой моей профессиональной деятельности является помощь людям, перенeсшим инсульты. Помогаю таким людям возвращаться в здоровое общество. Да и просто помогаю пожилым людям (по их просьбе или просьбе родных), перенeсшим различного рода травмы и слегка залежавшимся в постели вставать на ноги и начинать вести активный образ жизни.

Вполне успешно и уже не первый год занимаюсь реабилитацией.

А вы знаете, уважаемые друзья, какой взгляд бывает у пожилого человека, который потерял веру в себя и вдруг встал на ноги? Этот взгляд ни с чем не спутаешь…

Здесь огромная разница между ребёнком, который первый раз встал на ноги и сделал первые шаги и взрослым человеком, который умел это делать, но в силу обстоятельств эту способность утратил. Ребёнок встал, да пошел, не испытывая особой радости. Ребёнок воспринял это как должное, как что-то естественное, как ту же потребность пописать. А вот взрослый человек, встав после длительного, вынужденного лежания в кровати, воспринимает это совсем по другому. У него начинается азарт. Фраза «Я могу» становится основной в его лексиконе. И если мотивация превышает желание себя жалеть, то и прогресс в реабилитации идёт при возрастающей.

У меня как-то была одна старушка (91 год), которая три месяца не вставала с постели. Залежалась до частичной атрофии мышц ног. Потеряла веру в себя и свои возможности. Еe родственники обратились ко мне. На третьем занятии она сама на ходунках встала на ноги. Вы бы видели еe взгляд!.. «Барьер» был сломан. Ну, а дальше дело техники и упорная помощь родственников.

Это я к тому, что человек сам ставит себе мнимые барьеры через которые боится переступить, очень жалея себя.

И ещё один момент, который хотелось бы отразить.

Читая объявления, желающих помощи профессионалов, я очень часто сталкиваюсь с фразами, которые вводят меня в ступор. Например, «Ищу тренера. Противопоказания — протрузии». Господа и дамы, протрузии (так же как и грыжи, и сколиоз) — это не противопоказания. Это как раз показания к вашей активной работы над собой. Прокачанный мышечный корсет обезопасит ваш позвоночник. Надо не жалеть себя: «Ой, у меня протрузии. Мне нельзя этого делать». Как раз наоборот. Не «нельзя», а «необходимо».

И последнее.

В связи с тем, что моё состояние пока не в лучшей форме и я не могу позволить себе преодолевать дальние расстояния, то предлагаю всем, кто заинтересован в моей помощи или консультации, формат онлайн занятий. Если рядом есть родные, которые готовы помочь своему родственнику, то этот вопрос решается на раз. А уж для спортсменов онлайн-формат тренировок весьма привычный и отработанный механизм (особенно для девушек, которые по первости стесняются своей фигуры и не торопятся идти в зал).

Поэтому, всем, кому это интересно и удобно, пишите, звоните. Всегда рад помочь.