Тренеры по жиму лёжа в Москве

новичкам но и более продвинутым, в том числе и людям увлекающимся силовыми видами спорта.

пожелание и дать Роману характеристику. > Главная черта Романа - свойственная лучшим из тяжеловесов обстоятельность, надежность, несуетность. Он очень вдумчиво и осторожно строит план тренировок своего клиента, внимательно присматриваясь к его индивидуальным особенностям, гибко реагируя на те или иные нюансы тренировочного процесса. > Вместе с тем Роман умеет быть требовательным и даже жестким, когда это необходимо, чтобы повысить мотивацию обучаемого им спортсмена. > Еще очень важная черта Романа - отсутствие формализма и равнодушия в отношении "воспитанников", он искренне и эмоционально переживает каждый минус, если он проявляется, и каждую маленькую победу, когда она происходит. > Ну и последнее, что, правда, известно и без меня, - Роман отличный спортсмен и опытный тренер, наши занятия лишь подтверждают это.

сформировать атлетическую мышечную массу Первая задача выполнена на 100% за 6 занятий. Я потерял 4,5 кг за 2 недели. Сейчас формируем правильную технику выполнения упражнений для соревнований. У меня имеется опыт работы с большим весом, однако техника выполнения не максимально эффективна. Иван каждую тренировку использует большой арсенал упражнений для того, чтобы найти оптимальный вариант выполнения упражнений и параллельно перерабатывает мою технику в более эффективную. Всегда контролирует движения во время выполнения упражнений, после каждого подхода указывает на ошибки и рассказывает и показывает как делать правильно. Предлагает дополнительные упражнения, которые упрощают процесс воспрития и запоминания техники выполнения. Рассказывает про детали выполнения каждого отдельного движения, что позволяет максимально быстро понимать как его выполнить. Отдельное спасибо и за питание, которое я скорректировал на основе его рекомендаций. Теперь у меня нет особых проблем со скачками веса. По мотивации в процессе выполнения упражнений претензий нет) обобщая сказанное: есть прогресс по всем направлениям и я уверен, что Иван доведет меня до кмс-а по пауэрлифтингу. Отдельное спасибо сайту "дух спорта".

профессионально. Большое спортивное и человеческое))) спасибо.

хочу хорошо выглядеть, так как, выходя на соревнования по пауэрлифтингу, никто не смотрит, кто как выглядит. Главное, чтобы масса тела была побольше, так как она дает силу. Думая только о массе тела, получаешь большой живот и нависающие бока над поясом. Сейчас же я решил убрать живот и бока полностью. С этой целью я обратился в данный сайт "Дух Спорта" с целью подобрать мне хорошего, опытного тренера. Я получил то, что я хотел. Я получил огромное удовольствие от встречи с Лилией Осия. Лилия - одна из самых ярких спортсменок по фитнесу, которая имеет огромный успешный опыт работы с людьми разного уровня - как с начинающими, так и с профессионалами. Встреча пролетела на одном дыхании. Было действительно очень интересное общение. Лилия объяснила мне мои ошибки по питанию и тренировкам. Объяснила, какие запускаются физиологические процессы в какой момент тренировок. Дала мне понимание, что я делаю не так. И что нужно делать для желаемого результата. Откорректировала тренировочную программу и диету. Объяснила психологический подход к телу, как его понимать, как чувствовать, чтобы не навредить, а получить пользу. Лилия дала за одну встречу очень правильные и очень важные для меня знания. Очень профессионально. Я открыл для себя много нового. Лилия объяснила мне такие тонкости, которые могут знать только профессионалы высокого уровня, специализирующиеся именно в своей области. Спасибо, Лилия. Сергей

выполнения упражнений. Встретился с Львом Марковичем, провели занятие в зале и отработали по полной. Были указаны ошибки в технике выполнения, получен ряд дополнительных профессиональных рекомендаций, в том числе показаны упражнения для разгрузки и растяжки спины, несколько подсобных упражнений. Намечены точки следующих встреч и консультаций. Стоимость услуги соответствует результату (более чем). Кому необходим спокойный тренер с опытом выступлений и соответствующим профессионализмом, рекомендую.