Shchutski Pavel

1. Щуцкий Павел Николаевич тренер по фитнесу и плаванию
   Мастер спорта Республики Беларусь по плаванию, собственный стаж тренировок 16 лет, 5 лет преподаю
   Легко нахожу общий язык, доступно объясняю. Понимание педагогических принципов взаимодействия

2. Образование
   Белорусский Государственный Университет Физической Культуры тренер по плаванию, учитель физической культуры

Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера — Инструктор фитнеса, бодибилдинга тренажёрный зал

Семинары
-аквафитнес для беременных FPA
-персональные и групповые тренировки по гребле FDF ROWING
-аквааэробика aqua express high level training, aquaHIIT, aquaAbdominal
-организация персонального тренинга
-FINA Olympic Aquatics Support Programme Swimming Coaches Seminar
-аквафитнес во время беременности и после родов
-коррекционная тренировка в воде и суше с проблемами ОДА (сколиотическая осанка, гипер-кифоз лордоз, сутулость, протрузии, грыжи, артрозы)
-биохимия питания, расстройства пищевого поведения
-колено. Боль и предупреждение травм (надрыв/удаление мениска, сухожильно-связочный аппарат, стабилизаторы, крестообразные и коллатеральные связки, переломы надколенника)
-первая помощь пострадавшим

3.Направления работы

-подготовка к выступлению на соревнованиях по плаванию 25,50 м
-«сухое плавание»
-подведение результатов к разрядным требованиям
-корректировка техники высокого уровня, изучение базовых основ спортивных способов плавания
-подготовка к открытой воде
-персональные тренировки по гребле на концептах
-развитие ловкости и координации
-набор мышечной массы
-силовой тренинг
-развитие выносливости
-коррекция фигуры за счёт жирового компонента
-стретчинг
-комбинированные программы
-street workout
-calisthenics
-круговые тренировки низкой средней и высокой интенсивности