• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 8
Аватар Марина Валерьевна Подгорнова

Марина Валерьевна Подгорнова

Была в сети 1 день назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Деловой центр — МЦК,
Кутузовская,
Новокузнецкая,
Парк Победы,
Третьяковская
Выезд к клиенту
Москва и область,
ЦАО,
Филёвская,
Арбатско-Покровская — Запад,
Большая кольцевая Юг,
Посмотреть все

О себе

Моя главная задача помочь людям достигнуть поставленных целей: будь то желание стать более стройным и подтянутым или избавиться от постоянных болей и почувствовать себя здоровым.

Занятия спортом-это не про мучения и боли в мышцах, а про самодисциплину, формирование правильных привычек и результат, улучшающий качество Вашей жизни!

Поэтому, если Вы давно хотите начать и боитесь, что это сложно, то уверена, у Вас абсолютно поменяется мнение о тренировках.
И я с радостью пройду с вами этот путь от начала и до конца.

А хорошее настроение и заряд положительных эмоций от занятий я Вам точно гарантирую😉

Основные направления моей работы:

— Похудение и коррекция веса;
— Формирование красивого рельефа;
— Укрепление мышц пресса и избавление от торчащего живота;
— Улучшение осанки;
— Наращивание «сухой» мышечной массы;
— Улучшение мобильности суставов и гибкости;
— Изменение пропорций тела;
— Восстановление после родов.

Если Вы никогда не занимались спортом, я помогу поставить технику упражнений, скорректировать Ваш рацион питания и помогу добиться нужного Вам результата.

Стоимость занятий:
-Персональное онлайн занятия через Zoom-1800 рублей за час (занятие длится 60−80 минут);
-Абонемент на 12 персональных тренировок-19800;
-Абонемент на месяц на групповые онлайн занятия в мини группах-8400 рублей (занятия проходят 3 раза в неделю).

По всем вопросам пишите мне и я с радостью отвечу на все интересующие Вас вопросы.

Образование

Moscow Fitness High School, инструктор тренажёрного зала2019 г.
Подтверждено документом
TRX Sport Medicine2019 г.
Подтверждено документом
TRX STC2019 г.
Подтверждено документом
TRX Group Suspension Training Course2019 г.
Подтверждено документом
Evotren, работа с мышцами тазовой диафрагмы2020 г.
Подтверждено документом
Курс «Функциональный тренинг»2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2020 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии2

Видео1

Документы и сертификаты4

Услуги и цены

100%
Консультация, а так же пробная тренировка онлайн

- Занятия онлайн 1800
рублей
-Абонемент 12 занятий 19800
18003000 /60 мин.

20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.
Все услуги и цены 17
5 
4 
3 
2 
1 
8
0
0
0
0
Вероника

Пять с плюсом

Фитнес
Детали заказа
Отличный тренер!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Детали заказа
Хороший специалист, пришлось отказаться по личным причинам. Отзывчивый и хороший специалист, понимает проблемы и нюансы, с кем работает.
Алина Полякова

Пять с плюсом

Диетология
Очень хороший специалист. Очень советую обратиться👍
Адель

Пять с плюсом

Фитнес
Мария

Пять с плюсом

Фитнес
Марина высокий профессионал с чутким подходом под индивидуальные запросы. Очень приятно, когда ты видишь результат не истязая себя в зале с железом, а занимаясь более щадящими адаптированными под женское здоровье техниками.
Спасибо!
Нина Максимовна

Пять с плюсом

Фитнес
Анастасия

Пять с плюсом

Фитнес
Аида

Пять с плюсом

Фитнес
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».