Марина Валерьевна Подгорнова

Моя главная задача помочь людям достигнуть поставленных целей: будь то желание стать более стройным и подтянутым или избавиться от постоянных болей и почувствовать себя здоровым.

Занятия спортом-это не про мучения и боли в мышцах, а про самодисциплину, формирование правильных привычек и результат, улучшающий качество Вашей жизни!

Поэтому, если Вы давно хотите начать и боитесь, что это сложно, то уверена, у Вас абсолютно поменяется мнение о тренировках.
И я с радостью пройду с вами этот путь от начала и до конца.

А хорошее настроение и заряд положительных эмоций от занятий я Вам точно гарантирую😉

Основные направления моей работы:

— Похудение и коррекция веса;
— Формирование красивого рельефа;
— Укрепление мышц пресса и избавление от торчащего живота;
— Улучшение осанки;
— Наращивание «сухой» мышечной массы;
— Улучшение мобильности суставов и гибкости;
— Изменение пропорций тела;
— Восстановление после родов.

Если Вы никогда не занимались спортом, я помогу поставить технику упражнений, скорректировать Ваш рацион питания и помогу добиться нужного Вам результата.

Стоимость занятий:
-Персональное онлайн занятия через Zoom-1800 рублей за час (занятие длится 60−80 минут);
-Абонемент на 12 персональных тренировок-19800;
-Абонемент на месяц на групповые онлайн занятия в мини группах-8400 рублей (занятия проходят 3 раза в неделю).

По всем вопросам пишите мне и я с радостью отвечу на все интересующие Вас вопросы.