Дарья Владимировна Мигушова

Привет) Меня зовут Дарья и я сертифицированный инструктор по ХаТха йоге, йоге для беременных, детей, аэройоге, стрейчингу. Опыт преподавания более 12 лет, живу на Бали. Практика сочетает в себе силовые и гибкостные асаны, направленные на работу всего опорно-двигательного аппарата, медитацию, дыхательные техники и качественное расслабление. Если нет энергии, сил, стресс, тревожность, есть проблемы со спиной и шеей, хочется лучше себя чувствовать физически и ментально, буду рада быть полезной. Занятия проходят он-лайн, в процессе практики всё показываю и даю обратную связь, рекомендации.