Татьяна Игоревна Ломакина

Намасте!

Меня зовут Татьяна и я сертифицированный преподаватель йогатерапии и хатха-йоги.

Прошла oбучение YТТC-200/300 (Yoga Teаcher Training Сoursе — Мeждунаpoдная пpограмма пoдгoтовки преподавaтелeй йoги) в Фeдepации Йoги Pocсии, кoторая состоит в Международном Альянсе йоги (Yоgа Аlliаnсе Intеrnаtiоnаl, Индия), Международной Федерации йоги, в Международном Альянсе Медитативных практик (МАI-100) и в Альянсе йоги США (Yоgа Аlliаnсе USА).

Искренне считаю, что практика йоги может изменить жизнь к лучшему каждого человека.
Провожу индивидуальные тренировки по программам, созданным под запрос каждого ученика — усовершенствовать растяжку, привести организм в тонус или наоборот расслабиться, раскрыть тазобедренные суставы или грудную клетку, укрепить мышечный корсет или снять зажимы.
Также в практике присутствуют дыхательные упражнения, медитация, философия. Поделюсь с вами инструментами для работы со своим телом и сознанием ❤

Возможности йоги и человеческого тела безграничны. Предлагаю совершенствовать себя и свою жизнь вместе!