Данила Артёмович Терехов

Специализация:
• Составление базовых программ тренировок
• Грамотное составление специализированных тренировочных программ, в зависимости от целей и пожеланий клиента
Умение проводить антропометрические измерения и функциональное тестирование, правильные оценки результатов
•Помощь клиенту выполнить растяжку при силовых и аэробных упражнениях, не травмируя
МЫШЦЫ И СВЯЗКИ
Выявление и предупреждение патологических состояний при нерациональных занятиях спортом
— перетренированность, переутомление, хроническое физическое перенапряжение
Увеличение силы, мышечной массы, выносливости
•Тренировки на снижение веса
Тренировки женщин с учетом менструального цикла
•Восстановление после травм

Профессиональные навыки:
-Знание фитнес-методик по пауэрлифтингу и бодибилдингу
-Знание основ анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга, развития ОФП качеств, МФР и растяжки
-Умение работать со спортивным оборудованием
-Умение предложить клиенту услуги персонального тренинга
-Владение английским языком на разговорном уровне
Дополнительные сведения:
Этичность, лояльность, грамотная речь и чувство юмора помогают мне эффективно взаимодействовать с любой аудиторией. Имею опыт проведения персональных тренировок в тренажерном зале. В данный момент имею подопечных в он-лайне, веду свой блог. Работал инструктором в батутном центре FlipFly, отличался своей притягательностью клиентов. Опыт тренировок в тренажерном зале с 2018 года. Имею огромное стремление и желание развивать себя в сфере спорта и фитнеса.