Илья Вячеславович Илюшкин

Персональный тренер, инструктор по фитнесу и бодибилдингу.
Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
Участник многих семинаров, в том числе: эргогеника питания, базовый рацион, нутрицевтика.
Личный спортивный опыт более 15 лет (тяжелая атлетика, бокс, пауэрлифтинг, фитнес и многое другое).
Профессиональный опыт работы в тренажерном зале персональным тренером.
Работа со всеми возрастными категориями, индивидуальный подход к каждому клиенту, в том числе к клиентам старше 50 и младше 16 лет.

• составление индивидуальных программ тренировок
• персональные тренировки на сжигание жира
• увеличение объёмов
• увеличение силы
• увеличение скорости и выносливости
• POLIMETRIKA
• FITNESS
• персональные тренировки с подростками
• персональные тренировки с направленными тренировками на физическую и функциональную подготовку по различным видам спорта (в том числе и групповым)
• персональные тренировки с клиентами, имеющими ограничение в физической культуре (с протрузиями позвоночника, грыжами позвоночника и т.д.)
• консультации по питанию
• составление дневников питания
• составление тренировочных дневников и календарей
• составление спортивных коктейлей
• консультации по эргогенике питания
• консультации по спортивному питанию
• тренировки по различным направлениям фитнеса и бодибилдинга (пауэрлифтинг, фитнес-бикини, бодифитнес, бодибилдинг).