- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 53
Gumirov Damir Faritovich
Был в сети вчера в 13:10Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Здравствуйте меня зовут Дамир!
В настоящее время работаю тренером по боксу и фитнесу, в современном молодежном клубе Комета, в районе Марьино!
Так же развиваюсь в сфере татуировок, как доп доход, ну и конечно же дело которое мне нравится! В альбомах приложено фото моих работ если кому интересно!
Сам являюсь КМС по Боксу и окончил Ассоциацию профессионалов фитнеса!
Специализируюсь:
-Снижение жирового компонента
-Набор мышечной массы
-Коррекция фигуры
-Выпрямление осанки
-Работа с искривлениями позвоночного столба
-Реабилитация после операций, или травм
-Постановка ударной техники по боксу
-Стретчинг (растяжка)
-МФР (Миофасциальная релаксация) снятие мышечных спазмов
В спорте довольно долго, с 2002 по 2005 занимался настольным теннисом, с 2005 по сей день занимаюсь боксом (но не выступаю уже). 2014 и по сей день начал заниматься фитнесом.
Проводя в зале все свое свободное время, понял что хочу работать тренером, имея огромный багаж зананий будучи спортсменом, так и много перечитанной литературы касающейся нашего с вами здоровья, нашел международную школу фитнеса FPA пожалуй назвал бы ее самой лучшей и сильной школой в этой индустрии, которая дала мне еще больше знаний, а так же понимание о том как функционирует наше тело!
Это не тот случай когда выучился на 2−3 недельных курсах, в которых описали как правильно приседать и жать от груди!
По сей день изучаю что новое в своей профессии, так же увлекаюсь нейро-физиологией, анатомией, биомеханикой и обычной физиологией, в планах начать изучать эндокринологию!
В жизни выглядеть хорошо это огромный плюс, всем людям без исключения приятнее общаться с красивыми, спортивными людьми, так же это говорит о том что человек не ленив и занимается собой, а значит и в любой другой работе сможет показать хороший результат, ведь самое сложное в жизни — это работа над собой!
Образование
Опыт
Альбомы2
Фитнес
11 фотографий
Татуировки
12 фотографий
Фотографии23
Пять с плюсом
Оценку ставлю совершенно искренне и если бы можно было поставить больше - не раздумывал бы ни секунды.
При выборе тренера я для себя определил несколько критериев - комфорт общения, соблюдение договоренностей и то, насколько во мне откликаются занятия
Попадание по всем фронтам 100/100.
Искал человека, который бы составил тренировки с учетом недавней травмы плеча - пришел точно по адресу, Дамир предварительно просмотрел мою анкету, задал вопросы по плечу, тренировки в данный момент выстраиваются с учетом нагрузки на него, чтобы случайно не перегрузить, при этом тренировка проходит на самом деле на одном дыхании - никто не убивается в смерть, занятие проходит именно в удовольствие, в комфортном темпе с оживленными беседами, во время занятия Дамир посвящает все время занятия целиком вам, но что куда важнее, ваше взаимодействие выстраивается отнюдь не в рамках одного часа - он стабильно на связи, после занятий уточняет ваше самочувствие и состояние
Кроме того, при первом знакомстве мы сделали измерения тела, общие показатели - из взяли за основу и в дальнейшем будем таким образом отслеживать изменения, кроме того Дамир предложил, если мне это интересно, попробовать следить за питанием (записывать свой рацион) и отправлять ему - причем обращаю внимание формат добровольный, мы и только мы в первую очередь определяем свою зону комфорта а он просто дает рекомендации и старается всеми силами консультировать, направлять и помогать и совершенно очевидно, что человек именно любит свою работу и отдается ей во всю
В общем, я без тени сомнений рекомендую хотя бы попробовать поработать с ним и готов сделать ставку, что вы получите колоссальное удовольствие, потому что эти занятия дают все необходимое - и эмоциональную разгрузку и безусловно ощущаете, как приходите в форму и становитесь чуточку лучшей версией себя вчерашнего, не говоря о том, что после занятия ощущения сами по себе остаются только позитивные
Ответственный и открытый )
Пять с плюсом
+ быстрый способ разгореться
+ Неторопливость, постепенность действий в тренировке
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Постоянно следит за правильным распределением нагрузки и за состоянием дыхания, за что отдельное спасибо!
Пять с плюсом
Пять с плюсом