Тренеры outdoor-фитнеса в Москве
- Тренеры outdoor-фитнеса — широкая база специалистов
- 23 отзыва о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера outdoor-фитнеса в Москве от 1500 рублей/ч
Найдите частного тренера по outdoor-фитнесу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по outdoor-фитнесу от 800 ₽
| Тренеры outdoor-фитнеса | от 1500 ₽ за ч |
| Преподаватели зумбы | от 1000 ₽ за ч |
| Сайкл | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры тренажерного зала | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по табате | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по TRX | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по фитболу | от 1240 ₽ за ч |
| Джампинг фитнес | от 1000 ₽ за ч |
| Плиометрика | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры по фитнес-бикини | от 1780 ₽ за ч |
| HIIT | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по EMS-тренировкам | от 1500 ₽ за ч |
| Обучение фитнес-тренеров | от 800 ₽ за ч |
| Тренеры по barre | от 1340 ₽ за ч |
| Банджи-фитнес | от 2700 ₽ за ч |
| Преподаватели боди-балета | от 1500 ₽ за ч |
| Инструкторы по функциональному тренингу | от 1000 ₽ за ч |
| Занятия спортом | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по скиппингу | от 960 ₽ за ч |
| Тренеры по Kangoo Jumps | от 1000 ₽ за ч |
| Персональные тренеры | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по фейсбилдингу | от 1000 ₽ за ч |
| Фитнес-тренеры для беременных | от 1500 ₽ за ч |
| Фитнес для женщин | от 1000 ₽ за ч |
503 лучших тренера по outdoor-фитнесу Москвы на Профи.ру
Из них 21 — положительный
Елена оставила отзыв
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Орехово, Царицыно, Пражская, Южная, Чертановская, Восточное Бирюлёво.
Mikhail оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Борисово.
Владимир оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, три недели назад, м. Новые Черёмушки, Зюзино.
Денис оставил отзыв
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Строгино, Мякинино, Волоколамская, Митино, Пятницкое шоссе.
Динара оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Черкизовская, Локомотив.
тренер
Аслан Дадашев
Алина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, месяц назад, м. Третьяковская, Новокузнецкая.
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Тропарёво. Стоимость: 3000.
Жбанова Анастасия Вадимовна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Коррекция фигуры, outdoor-фитнес, более месяца назад, м. Менделеевская, Новослободская, Достоевская.
Руслана оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Яхромская.
тренер
Федор Платонов
Станислава оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Татьяна Артёмова оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Опалиха. Стоимость: 800.
Татьяна оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва и область.
Мария оставила отзыв
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Библиотека им. Ленина, Тропарёво, Озёрная, Новаторская.
Прямо сейчас ищут
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое outdoor-фитнес и в чем его преимущества?
Outdoor-фитнес — это занятия физической активностью на свежем воздухе, которые могут включать бег, йогу, групповые тренировки и функциональные упражнения. Преимущества outdoor-фитнеса заключаются в улучшении настроения благодаря свежему воздуху, возможности тренироваться в красивых природных условиях и разнообразии тренировок. Кроме того, занятия на улице способствуют укреплению иммунной системы и повышению уровня витамина D, что особенно важно в зимний период.
Какие виды тренировок можно проводить на улице?
На улице можно проводить различные виды тренировок, включая бег, силовые тренировки, йогу, пилатес, кроссфит и групповые занятия. Также популярны занятия с использованием собственного веса тела, такие как отжимания, приседания и планки. Важно учитывать уровень подготовки участников, чтобы адаптировать тренировки под разные физические возможности. Это позволяет сделать занятия доступными и интересными для всех.
Как выбрать подходящего тренера для outdoor-фитнеса?
При выборе тренера для outdoor-фитнеса обратите внимание на его квалификацию, опыт работы и отзывы клиентов. Важно, чтобы тренер имел соответствующее образование и сертификаты в области фитнеса. Также стоит уточнить, какие методики он использует и как адаптирует тренировки под разные уровни подготовки. Личное взаимодействие и комфорт с тренером также играют важную роль, так как это влияет на мотивацию и результативность занятий.
Как подготовиться к занятиям outdoor-фитнесом?
Перед началом занятий outdoor-фитнесом важно провести разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. Рекомендуется носить удобную спортивную одежду и обувь, подходящую для активностей на улице. Также не забывайте о гидратации: пейте воду до и после тренировки. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или травмы, стоит проконсультироваться с врачом перед началом занятий, чтобы избежать возможных осложнений.
Можно ли заниматься outdoor-фитнесом в любое время года?
Да, outdoor-фитнес можно практиковать в любое время года, но необходимо учитывать погодные условия. Летом важно защищаться от солнца, носить легкую и дышащую одежду, а зимой — утепляться и выбирать подходящую обувь. В дождливую погоду стоит избегать скользких мест и выбирать тренировки, которые не требуют слишком много контакта с землей. Правильная подготовка и выбор времени для занятий помогут сделать тренировки комфортными и безопасными.
Каковы основные риски outdoor-фитнеса и как их минимизировать?
Основные риски outdoor-фитнеса включают травмы, связанные с неправильной техникой выполнения упражнений, а также неблагоприятные погодные условия. Чтобы минимизировать риски, важно правильно разогреваться перед тренировкой и следить за техникой выполнения упражнений. Также стоит учитывать состояние окружающей среды: избегать занятий во время сильного дождя, ветра или жары. Наличие первого медицинского пакета и знание основ первой помощи также помогут в экстренных ситуациях.
Как выбрать место для outdoor-фитнеса?
Выбор места для outdoor-фитнеса зависит от типа тренировок и личных предпочтений. Идеальными местами могут быть парки, стадионы, пляжи или специальные площадки для фитнеса. Важно учитывать наличие удобных дорожек, освещения, а также безопасность района. Также стоит обратить внимание на наличие тренажеров или других объектов, которые могут быть полезны во время занятий. Удобное и комфортное место поможет улучшить качество тренировок и повысить мотивацию.