Ольга Александровна Богачева

Считаю йогу практикой сугубо индивидуальной. Каждому телу нужен свой вид практики. И, конечно, она будет видоизменяться со временем, в зависимости от сезона, предпочтений, гормонального фона и прочих факторов.
Стараюсь подобрать оптимальный вид занятия - простой и безопасный. Люблю работать с беременными и женщинами, восстанавливающимися после родов.
Моя цель - научить вас заниматься самостоятельно, без инструктора, корректно и отталкиваясь от нужд вашего тела.
Вся практика выполняется в режиме комфорта. Она проста, доступна и легко воспроизводима.
С детьми от 8 лет работаю над исправлением осанки и формированием правильных двигательных навыков. Также практика хорошо воздействует на психо-эмоциональный фон как детей, так и взрослых. Уделяю много внимания активному расслаблению.