Тренировки по ОФП. Подготовка к сдаче норм ГТО. Силовая подготовка спортсменов. Набор мышечной массы, снижения % жира, поддержание физической формы. Проведение персональных тренировок разной направленности (исходя от целей и задач клиента). Обучение, объяснение и демонстрация принципов научного подхода к тренировочному процессу. Консультации по правильному питанию. Консультации по приему спортивного питания.
Специалист по силовой тренировке (в основном, тренер по силовой подготовке у спортсменов отделения легкой атлетики). Значительный опыт подготовки спортсменов среди детей, подростков и взрослых (в т.ч. с нарушением осанки, сколиозом и избыточной массой тела). Опыт составления тренировочных программ и проведения персональных тренировок.
Образование
ГБОУ СПО Педагогический колледж №4. Педагог дополнительного образования детей в области туристско-краеведческой деятельности, организатор туризма2004–2007 гг.
Подтверждено документом
Московский институт физической культуры и спорта, факультет физической культуры, специальность – физическая культура2007–2012 гг.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»2012 г.
Подтверждено документом
Участник третьего международного семинара по физической подготовке и реабилитации под эгидой КХЛ и Объединения спортивных врачей2013 г.
Подтверждено документом
Сертификат Crossfit level 1 trainer, crossfit judges (2014 г.), сертификат персонального тренера EQF 4 уровня2014 г.
Подтверждено документом
ГБУ ДПО «МУСЦ» Москомспорта «Организационно-методические основы физического воспитания и спорта лиц с ограниченными возможностями здоровья»2018 г.
Подтверждено документом
ГБУ ДПО «МУСЦ» Москомспорта «Методика преподавания скандинавской ходьбы Nordic walking при спортивно-оздоровительной работе с различными категориями населения»2019 г.
Подтверждено документом
Московская академия профессиональных компетенций, адаптивная физическая культура и адаптивный спорт. Профессиональная деятельность в соответствии с требованиями ФГОС и профессиональными требованиями к должности тренера-преподавателя по адаптивной2019 г.
Подтверждено документом
Athletic Training,
СИЛОВАЯ И КОНДИЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА2020 г.
TATSIANA LAVETS,
Общефизическая подготовка спортсмена в возрасте 6 - 12 лет2021 г.
АНО ДПО «Учебно-методический Центр "Профессионалы фитнеса"», профессиональная переподготовка по программе «Персональный фитнес-тренер»2022 г.
Подтверждено документом
ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), повышение квалификации по программе «Организация работы фитнес центра и современные фитнес технологии»2022 г.
Подтверждено документом
Лицей «Учёный фитнес», курс по программе «Физиология мышечной деятельности»2022 г.
Подтверждено документом
EVO TRAINING,
Обучение сложно-координационным движениям2022 г.
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера,
Биоэнергетика мышечной деятельности2023 г.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
Эргогеника питания. Базовый рацион2023 г.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
Эргогеника питания. Нутрицевтики2023 г.
АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИТНЕСА,
ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ2023 г.
EVO TRAINING,
Программирование тренировок: системный подход2023 г.
EVO TRAINING,
Выносливость2024 г.
Опыт
ГБУ СШОР №44, тренер по силовой подготовкес 2012 г. (12 лет)
Обратился по поводу персональных тренировок, первое занятие уже провели. Могу отметить большой опыт Игоря Олеговича, разобрали с ним технику всех упражнений, составили персональную программу и режим питания для набора массы. Понравилось, что тренер все время стоит рядом, наблюдает, подсказывает и не отвлекается. Чувствуется большой опыт у человека, буду заниматься с ним, все понравилось.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».