Психолог, психотерапевт, коуч: как выбрать специалиста
МаргаритаБунакова
Продолжаем разбирать похожие, но отличающиеся друг от друга профессии. Сегодня поговорим про психологов, психотерапевтов и коучей. Чем занимается каждый из них, какая должна быть квалификация и с какими запросами обращаться, а с какими — нет.
Коуч
Зачем обращаться?
Коуч помогает достичь целей как в профессиональной, так в и личной сфере. Например, к специалисту приходят с вопросами «Как увеличить доход?», «Как пройти собеседование и лучше презентовать себя?», «Как найти баланс между работой и личной жизнью?», «Как начать заниматься спортом?» или «Как адаптироваться в новом городе или стране?».
Коуч помогает увидеть ваши сильные стороны, «подсвечивает» неэффективные стратегии и ограничивающие убеждения. А также формирует вместе с вами план действий.
«А вот с проработкой травмирующих событий, при подозрении на психологические заболевания, с фобиями, паническими атаками и зависимостями коуч помочь не сможет».
Как искать специалиста?
У профессионала должно быть образование от 6 месяцев в учреждении с государственной аккредитацией и сертификатом коучинговой ассоциации международного уровня.
«Терапия работает со страхами, фобиями, паническими состояниями, различными расстройствами личности, последствиями стрессов и травм, семейными и социальными проблемами».
Специалист не сможет помочь с психическими, неврологическими и соматическими заболеваниями — например, с шизофренией. Также психолог не работает с наркотической или алкогольной зависимостью.
Как искать специалиста?
Психолог — одна из тех профессий, которые требуют постоянного повышения квалификации. Необходимо регулярно изучать новые методы и техники, а также заниматься саморазвитием. Помимо высшего психологического образования, нужно освоить как минимум один метод консультирования. Например, пройти школу когнитивно-поведенческой терапии, гештальта или краткосрочного консультирования — всё это должны подтверждать государственные дипломы и сертификаты.
«Чтобы консультации проходили успешно, помимо образования, важна личность самого психолога, регулярная личная терапия, супервизии — то есть работа с другим психологом, и постоянное обучение».
Клинический психолог и психотерапевт
Зачем обращаться?
Две профессии, которые путают чаще остальных. Оба специалиста имеют право работать с психическими расстройствами и патологиями лёгкой и средней тяжести. И оба в лечении используют методы терапии.
«В отличие от „обычного“ психолога, клинический может работать с теми, у кого диагностированы психические расстройства и патологии, а также с детьми с особенностями развития».
Разница состоит в типе образования и возможности назначать медикаментозное лечение.
Клинический психолог — специальность гуманитарная, обучают ей на факультете психологии. Психотерапевт — это врач-психиатр, который выбрал психотерапию в качестве специализации. Соответственно, первый специалист может написать предварительное заключение, но за уточнением диагноза и рецептом на таблетки отправит вас к врачу. Психотерапевт же сам может назначать лекарства.
Как искать специалиста?
У обоих специалистов должно быть высшее образование. У клинического психолога — полученное на факультете психологии, у психотерапевта — на медицинском факультете по специальности «лечебное дело» или «педиатрия» плюс несколько лет ординатуры или интернатуры.
Психиатр занимается лечением людей с психическими отклонениями — средней тяжести и тяжёлыми. Тактика лечения основана преимущественно на медикаментозной терапии — в отличие от психотерапевта, специалист не консультирует пациентов. Опрос нужен только для сбора анамнеза и диагностики.
Как искать специалиста?
У психиатра должно быть медицинское образование по специальности «лечебное дело» или «педиатрия», а также повышение квалификации в ординатуре по направлению «психиатрия». Только в этом случае врач получает аккредитацию и может назначать медикаментозное лечение.
