Татьяна Лонян

Работаем с Татьяной уже полтора месяца. Целимся в подготовке к комфортному первому марафону в сентябре. Сейчас уже плавно наращиваем объем - получаю и план тренировок, и дополнительные упражнения ОФП. Все понятно, вовремя и с грамотной нагрузкой. Уже попутно сбросил 2.5 минуты с 10км, хотя целенаправленно к ним не готовился. Подходом и программой очень доволен, уверенно движемся к поставленной цели))

Татьяна Станиславовна прекрасны инструктор. Выслушивает задачу клиента, максимально подбирает программу, делает это очень оперативно, понятно и доходчиво. Я её рекомендую!

Всё прошло хорошо.

Прекрасный тренер! Встреча превзошла ожидания) Огромное желание продолжать тренироваться с Таней. Что немало важно, она очень приятный человек.

Татьяна прекрасный тренер, очень рада, что выбрала именно ее. Подробно разобрала все мои ошибки в технике, составила план занятий, разработала комплекс упражнений специально под меня, учитывая мои возможности и особенности.

Все отлично, Татьяна профессиональный тренер, бегали в Парке Горького) У меня был запрос - помочь поставить технику. Из интересного: снимала на замедленную съемку, как я бегу, чтобы посмотреть, как стопу ставлю, как руки работают. Было очень интересно) и полезно.

Рекомендую!

Татьяну нашла методом тыка на профи. Моя интуиция меня не подвела. Я быстро включилась в тренировочный процесс. хочу отметить , что Татьяна не просто хороший тренер, но и потрясающий человек ) с ней очень легко общаться ) и она точно научить бегать !)

Татьяна провела диагностику техники бега, дала рекомендации по улучшению и изменению режима бега. Подсказала какие упражнения делать и периодически уточняла как идут дела.

По результату (через несколько недель), рекомендации помогли скорректировать технику бега, нагрузку и избавиться от беспокоивших болей при беге.

Рекомендую!

С Татьяной мы работали дистанционно. Каждую неделю был новый план тренировок, подобранный специально для меня, основываясь на показателях, которые отслеживаются по специальным беговым часам.На протяжении всего периода занятий Татьяна всегда была на связи, подбадривала, мотивировала.Также Татьяна проводит замечательные групповые тренировки по выходным , где упор делается на разнообразные силовые упражнения, формирующие выносливость и прорабатывающие
важные мышцы необходимые для бега.также можно попросить посмотреть вашу технику бега и задать другие интересующие вопросы )

Татьяна - прекрасный специалист! Мне очень понравилось заниматься с ней. Посоветовала нужные упражнения, которые использую до сих пор! Буду рада продолжить заниматься с Таней, когда разгружу своё расписание.

Тренер меня подставила, после месяца занятий накануне очередного занятия написала, что не может больше приезжать. Да, и не стоит своих денег.

Татьяна отличный тренер! Прислушивается к потребностям и желаниям тренирующегося, но при этом не дает расслабляться и лениться)). Специалист всегда включена в тренировку от начала до конца, внимательно следит за самочувствием, корректирует выполнение упражнений. Татьяна дисциплинированный человек, ни разу не было опозданий с ее стороны. Очень рада, что нашла такого тренера! Буду продолжать тренировки.

В первую очередь Татьяна Это профессионал своего дело, всё что не спросишь даст ответ в развёрнутом виде ,всегда подскажет и поможет!!!замечательный отзывчивый тренер.,благодаря Татьяне я стал понимать что такое бег!!Спасибо Татьяна Станиславовна))

Нравится подход тренера, в тренировках чередуются нагрузки - от бега, беговых упражнений до офп. Татьяна занимается с тобой вместе, чувствуешь поддержку и результат.

Тренировка прошла хорошо, возможно я буду продолжать с июня.

Высоко оценивают комфорт в коммуникации с Татьяной. С первых сообщений атмосфера дружбы, это очень важно для меня. Оценка как человека 5+

На все вопросы получил понятные ответы. Рекомендации по гаджетам, экипировке тоже были. Бегали в новых и классных для меня местах. Занимались в темпе который вывожу я, но конечно же с выходом из зоны комфорта =). Как профессионала оцениваю на 5+

Обратиться к Татьяне смело могу рекомендовать)

Идеальный тренер

Таня-это идеальный тренер)))
Я пришла к ней ,не умея, бегать:не было техники и выносливости.С каждой тренировкой мы увеличиваем дистанцию,что не может не радовать.Таня готова ответить на любой вопрос и в любое время,она включена в процесс и для меня это очень важно))мы работаем на результат))пока что я не пробежала марафон и не поднялась на Эльбрус,но все ещё впереди))
Мы составили план тренировок,и после каждой тренировкой я скидываю отчёт:у нас есть специальное приложение,где мне прописывают домашние задания и прикрепляют видео)))
Таня, спасибо огромное)))))
Когда я буду на вершине Эльбруса,я буду благодарить тебя)))

Татьяна - просто огонь! Мы занимаемся примерно месяц, но результат уже виден. Раньше у меня вообще не получалось бежать быстро и долго, скорее, трусить, а теперь я знаю, что могу бежать в темпе, который раньше вообще считала недоступным, это фантастика какая-то. От 10 мин на км до 5 мин на км,я даже не думала, что так вообще можно. Кроме бега в тренировки входит ещё набор упражнений для моих слабых коленей и голеностопа - это очень ценно! Честно все делаю,планирую и дальше продолжать заниматься, я очень довольна, что Татьяна со мной работает.