Олег Юрьевич Бикерский

Я Олег Юрьевич Бикерский — Архитектор тела и разума.

Работаю, комплексно по 2-м направлениям. Физическое и психическое здоровье.

У меня свои методы. Опыт более 5 лет. Отзывы ты найдешь в разделе видео.

Более подробный текст о каждой услуге ниже: Архитектор твоего тела — что это?

Возможно, я именно твой фитнес-наставник. Знаешь почему? Нет, не потому что мой опыт в фитнесе с 2014 года, это вовсе не важно.

Весь цимус в том, что я научу тебя подходить к фитнесу с другого угла, это как? Это когда ты делаешь и тебе в кайф: тренировки, питание, режим и притом ты видишь изменения. Круто да?

По такой системе я тренирую уже более 5 лет и все довольны. Не всем нужны изнуряющие тренировки для здоровья и красоты, но если они тебе понадобятся, без проблем — сделаем)

Заглядывай ко мне в отзывы. Если нужны доказательства. Есть видео-отзыв с онлайн-ведения.

Не обязательно тренироваться с тренером вечно.
Онлайн уже давно завоевал сердца многих, это удобно, практично, а главное — доступно каждому, как по финансам, так и по времени.

Итак, что я делаю? Высекаю из мужчин древнегреческих богов, создаю девушкам идеальные формы! Тренируйся вместе со мной, если хочешь улучшить здоровье.

Жду на тренировки! С уважением Олег, твой фитнес-наставник.

Архитектор твоего разума. Как ты думаешь, почему мы испытываем проблемы и негативные эмоции, попадаем в те ситуации, в которые уже не должны попадать? Редко учимся на своих ошибках, используем те же модели и паттерны поведения, почему?

Наш разум, сознание, бессознательное. Их работа, к сожалению не всегда, слаженна и эффективна, как нам хотелось бы.

Мы думаем, что управляем собой, но на самом деле — это иллюзия, которую легко развеять.

Понаблюдай за собой в течение дня. Сможешь? Осознанно, за каждым своим действием. И ты уже выявишь кучу автоматизмов, которые тебе не нужны, куча привычек, вредных и не очень, которые крадут время.

Но почему так? Кто виноват. Да никто.

Мы просто отучились, воспринимать эту реальность, как в детстве. И еще очень много всего, что не хватит вечности, чтобы рассказать об этом. Я занимаюсь другим.

Я не простой собеседник на час, который просто выслушает. Я поддержу, направлю, задам вопросы.

Я знаю, о чем говорить всегда, в любой ситуации. Я лично пережил 10 лет алкоголизма. Из которых выбрался сам.

У меня, как и у многих подростков, были суицидальные попытки, непонимание с родителями, предательство.

Я такой, же как и ты, но я знаю как с этим справиться. Знаю, как бывает невыносимо больно жить. Просыпаться каждый день без смысла.

Смотреть на мир сквозь пелену разочарования, погостной тоски и слез.

Я все это проходил. Сейчас я другой человек. Абсолютно. Я сам себя сделал.

И это надо понимать. Что взять ответственность на себя за свою жизнь, можете только Вы сами, а вот направить — могу я, помочь, подсказать, порекомендовать. Дать совет.

Дать сценарий, как двигаться дальше, куда идти. Даже если сил больше нет. Помните, выхода нет только из гроба. И из двух выходов, которые тебе предлагают, всегда выбирай третий — свой.