Алина Валериевна Зотеева

Здравствуйте, меня зовут Алина, я сертифицированный тренер по фитнесу.
Вот уже на протяжении 10 лет делаю вас моложе, здоровее и счастливее!
Я создала и улучшаю изо дня в день свою методику по преображению, через которую прохожу сама (работаю в команде с массажистами, врачами и психологом) и имею тысячи довольных клиентов.
Очень люблю проводить тренировки «с нуля», работать над коррекцией осанки и фигуры, и делиться знаниями. В стоимость входят замеры, диагностика, составление индивидуального плана питания и тренировок. Работаю в фитнес клубе 5 элемент, Москва сити, а так же онлайн.

Специализация:
— Адаптация новичков в тренажерном зале;
— Реабилитация и профилактика травм опорно двигательного аппарата (коррекция осанки, травмы суставов и тд);
— Тренировки с беременными; послеродовая реабилитация (сертификат FPA);
— Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
— Стретчинг и миофасциальный релиз;
— Составление планов питания.

Буду счастлива вам помочь и стать вашим наставником!