Алена Константиновна Женченко

Персональный тренер, тренер групповых программ.
Сертифицированный тренер DeepWORK и Hot Iron Института «IFHIAS».
Сертифицированный тренер Академии фитнеса по тай-бо и степ-аэробики.
Сертифицированный тренер «TopEurofit» по направлению сайкл.
Сертифицированный тренер Академии «Wellness» по миофасциальному релизу, питанию и нутрициологии, а также по функциональному тренингу, HIIT, BOSU, силовым направлениям, аква-аэробике, растяжке, здоровой спине, Polistar Pilates «Реформер».

1. Составляю индивидуальную программу тренировок с учетом ваших физиологических особенностей и пожеланий, что поможет начать занятия с максимальной эффективностью
   2.Занимаясь по программе, разработанной специально для вас, вы сможете добиться результата намного быстрее
   3.персональные занятия позволяют все время следить за техникой выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу во время каждой тренировки
   4.контролирую ваш прогресс, вношу изменения в тренировочную программу, вовремя уменьшаю или увеличиваю нагрузку, чтобы вы не останавливались на достигнутом
   5.Рекомендации по питанию, в случае необходимости, и в не зала
   6.Каждая тренировка неповторима, так как могут использоваться разные виды тренировок
   7.Корректировка дневника питания, изменение пищевых привычек
   8.Рекомендации как поддержать желаемый результат