• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 20
Аватар Тамара Васильевна Молчанова

Тамара Васильевна Молчанова

Была в сети 46 минут назад
4,9520 отзывов
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Одинцовский,
Арбатско-Покровская
Работает дистанционно
Адрес
Показать на карте

О себе

Я высококвалифицированный специалист в области фитнеса, физкультуры, ЛФК, детского фитнеса, кикбоксинга и плавания. Высшее образование — ЛГПУ, факультет физической культуры и спорта, адаптивная физическая культура.
Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Работаю по всем направлениям фитнеса (похудение, набор мышечной массы, stretching и др.)
Институт восстановительной медицины
ЛФК (восстановление после травм, операций, мед. показания, восстановление после родов, ЛФК для лиц с ограниченными возможностями)
Лечебный массаж
Составление программы питания.

Детский фитнес/плавание/грудничковое плавание.
Детский массаж.

Тренировки на платформе Мегаформер, Лагри-фитнес.

Аэройога, Аэрострейч.

Опыт работы — 19 лет.
Результат гарантирован.

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ-программа
«FAMILY SPORT»

Тренировки и массаж для ВСЕЙ СЕМЬИ !

Индивидуальные тренировочные программы (фитнес, плавание, кардио-тренировки, кикбоксинг/бокс, гимнастика, растяжка и многие другие).

Составление меню, исходя из Вашей цели.
С Вами будут работать:
1) Команда высококлассных тренеров, олимпийские чемпионы, действующие спортсмены, чемпионы Мира !
2) Профессиональный диетолог
3) Лучшие массажисты
4) Врач ЛФК
5) Специалисты детского фитнеса и спорта

Кол-во тренировок обсуждается индивидуально, исходя из целей, потребностей, времени, кол-ва занимающихся и т. д.
Стоимость полного ведения
(в зависимости от выбранных услуг)
ДОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО ПРОФЕССИОНАЛАМ !

Мед.книжка и все необходимые результаты анализов в наличии !

Образование

Мастер спорта по кикбоксингу2005 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2009–2010 гг.
Подтверждено документом
Липецкий государственный педагогический университет (ЛГПУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре2010 г.
Московский Институт восстановительной медицины, массаж2022–2023 гг.
Московский институт восстановительной медицины, курс «Медицинский массаж в педиатрии»2022–2023 гг.
Подтверждено документом
Международный центр профессионального образования, инструктор по грудничковому плаванию2022–2023 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работы (инструктор по кикбоксингу и фитнесу в фитнес клубах)с 2006 г. (18 лет)
На сервисе с июля 2013 г. (11 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается кикбоксингом с 2000 года (правша)

Фотографии15

Документы и сертификаты3

Услуги и цены


7000–10 000 ₽/60 мин.

7000–10 000 ₽/60 мин.

8000 ₽/ч

7000–10 000 ₽/60 мин.

7000–10 000 ₽/ч

7000–10 000 ₽/ч
Все услуги и цены 27
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 204,95
Все услуги 20Фитнес 6Лечебно-оздоровительный массаж 2Плавание грудничковое 1•••
5 
4 
3 
2 
1 
19
1
0
0
0
Сначала новые
Денис

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж
Хочу выразить огромную благодарность Тамаре за очень полезный и профессиональный массаж! Тамара очень хорошо знает анатомию и физиологию, прекрасно чувствует мышцы! Мы делаем массаж всей семьей, ребенку за один сеанс Тамара поставила лопатки на место! Планирую ещё и заниматься фитнесом ! Самый лучший специалист, никогда не встречал настолько профессионального тренера и массажиста !
Елена
Лечебно-оздоровительный массаж
Очень профессиональный подход к работе, отличный массажист с глубоким пониманием тела и его потребностей. Тамара очень помогла и дала рекомендации, как проводить гимнастику в домашних условиях, действительно умеет понимать и чувствовать клиента!
Татьяна
Массаж для грудничков
Все отлично!
Вовремя приехала, хорошо сделала массаж, проплавали
Татьяна

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте
Тамара, огромная вам благодарность за работу. Была у многих специалистов, но ваш подход и метод для меня был более эффективен и полезен. Уже после первого сеанса ушли боли в спине, и прошли головные боли. Всегда учитываете мое состояние и мои пожелания! Продолжаю работать с Тамарой и рекомендую остальным
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Мне очень нравиться заниматься с Тамарой Васильевной! Прекрасный тренер! Очень профессиональные и интересные тренировки! Тамара Васильевна преподает различные направления: фитнес, кикбоксинг, йога, плавание. Для меня очень удобно заниматься различными тренировками с одним тренером, который знает мою цель. Заниматься будем дистанционно, когда я в поездках и очно, благодаря такой гибкости, я не буду пропускать занятия. На 1-м занятии составили тренировочный план по всем направлениям и программу питания. Занимаюсь с большим удовольствием! Большое спасибо!
Татьяна

Пять с плюсом

Фитнес
Тамара профессионал своего дела! Прекрасный тренер, учла все мои пожелания, провела диагностику обо всем распросила, приятная в общении. Пунктуальная, доя меня это очень важно. Грамотно даёт нагрузку, очень внимательно следит за техникой, и контролирует по питанию. В планах заниматься у неё всей семьей) есть Тамара найдёт время
Алёна

Пять с плюсом

Аэробика
Тамара прекрасно справляется с подростками, легко находит общий язык и нужные спортивные программы по запросу.
Тамара Молчанова
Тамара Молчанова
Ответ специалиста
Большое спасибо!
Мария

Пять с плюсом

ЛФК
Профессионал и очень бережное отношение к клиенту. Важно, что Тамара на позитиве))
Тамара Молчанова
Тамара Молчанова
Ответ специалиста
Большое спасибо😊
Наталья
Плавание
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Тамара - прекрасный тренер, профессионал своего дела и очень приятная в общении. Пунктуальная, вежливая. Грамотно строит занятия, дает равномерную нагрузку на все группы мышц, а также рекомендации по питанию. Владеет техникой ЛФК. Будем продолжать занятия всей семьей!
Все отзывы (20)Показать ещё
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв