Евгения Алексеевна Трифонова

Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет. Сертифицированный специалист Polestar Pilates. Последние годы я сосредоточена на решении следующих проблем:

— асимметрия в теле
— скованный плечевой пояс
— дискомфорт в шее, синдром «текстовой» шеи
— напряжение в поясничном отделе
— слабость мышц живота, нарушение дыхательного паттерна
— недовольство состоянием осанки с эстетической и со стороны ощущений

Я помогу вам улучшить качество жизни, поднять уровень энергии и познакомиться со своим телом, чтобы вы проживали активную жизнь без боли и дискомфорта 🍃

Если у вас есть какие-либо патологии опорно-двигательного аппарата, то мы можем совместить парную работу с неврологом и остеопатом для достижения результата на долгие годы 👍

Безусловно, помогаю улучшить эстетику, упругость и повысить выносливость в силовом формате тренировок. Тренировки без прыжков и приседов до потери пульса, а комплексы с упражнениями, бьющими точно в цель 😉

Не работаю с беременными девушками и не специализируюсь на восстановлении после родов (6 месяцев), но с радостью порекомендую коллег 😊