Валерия Степановна Сорокина

Мои первые шаги знакомства с йогой начались в 2010 году. Изменения своего внутреннего состояния через работу с телом меня удивило. Мне понравилось это ощущение исследования своих возможностей и заряда энергией.
В 2020 году я открыла для себя уникальный пропс — гамак, одновременно углубляющий и дающий новые ощущения освоения асан хатха-йоги.
Возможности наших тел ограничены воображением. Каждая практика
позволяет познать себя, почувствовать тело и свою внутреннюю опору.
Наш ум постоянно работает. Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью выбора, принятия гармоничных решений, которые требуют искусства ясности ума.
Практика йоги позволяет выйти из зоны обыденности, перевести вектор внимания внутрь себя и стать более осознанным и счастливым. Перезагружаясь, начинаешь мыслить без шаблонов и находить ответы на вопросы.
На практиках уделяю внимание травмобезопасности, направляю практиковать бережно к себе, чтобы выходить на новые уровни возможностей как в практике, так и в жизни.
Продолжаю учиться, посещать обучающие семинары и готова делиться знаниями с Вами.