Марк Валерьевич Сорокин

Провожу тренировки по бегу для любителей (для лиц, не имеющих профессиональных беговых амбиций)
Я не просто тренер, который хочет сделать из вас спортсмена. Занятия со мной помогут изменить весь ваш взгляд на жизнь: подскажу по питанию, помогу выбрать экипировку, составлю план тренировок, выслушаю (работа достала, врачи достали, все достали, кругом одни идиот). И через какое то время окажется, что бег стал частью вашей жизни, а тренировки стали в радость.

👨🏽‍🔧Подхожу к каждому ученику индивидуально. Вначале поймём цель тренировок (а она у всех разная). И лишь потом будет плавно вести к ней. Настолько плавно, что прогресс вы увидите совсем скоро.
🎞 Мой тренинг базируется на консервативных проверенных методиках. Вам не нужно читать тысячу научных книг про бег — я уже сделал это за вас. Всё проанализировал, просчитал и понял, что подходит именно вам.
🎍 Мой онлайн-тренинг работает так. Сначала вы заполняете календарь на неделю. Тренер, подстраиваясь под ваш график, готовит план на эту неделю. После каждой тренировки вы пишите отчёт о выполнении. Тренер сразу же анализирует тренировку, комментирует\отвечает на вопросы и, если нужно, корректирует план или даёт рекомендации для дальнейших тренировок.
🕹Со мной удобно тренироваться. Есть специальный бот в Telegram, который всегда подскажет какая сегодня тренировка. Я тренер, который всегда рядом, всегда с собой, в телефоне.