Елена Валерьевна Соколова

Меня зовут Соколова Елена. Я мама 5-х детей, мастер спорта по фигурному катанию и фитнес-тренер.
Уже более 22 лет я работаю в сфере фитнеса и являюсь тренером групповых и индивидуальных программ. Более 22 лет я несу людям красоту, здоровье и хорошее настроение! Веду самые разные направления в фитнесе, но больше всего пользуются спросом у клиентов программы для коррекции фигуры и реабилитационные направления.
На занятиях по коррекции фигуры, используя различное оборудование (собственное), мы прорабатываем все группы мышц и отдельно работаем с проблемными зонами, в зависимости от телосложения и целей.
На занятиях реабилитационного направления использую авторскую методику, где сочетая различные оздоровительные методики, такие как йога, пилатес, лечебная физкультура, фасциальная гимнастика (Белояр), Рос (русская система оздоровления), стрейчинг, мы работаем над становлением осанки, укреплением и растяжением позвоночника, мышц, связок, сухожилий.