Елена Игоревна Смирнова

Приглашаю Вас на самые эффективные и зажигательные тренировки по Джампинг Фитнесу (Jumping Fitness Energy).🔥💃🏾
Занятия проходят в новой танцевальной студии на ст. метро Пражская (1 минута от метро).
Во время тренировки активно задействованы все группы мышц, тело быстро приобретает красивый рельеф, активно сжигаются лишние килокалории (800−1000 ккал/час), нормализуется давление, вырабатывается пластика.
10 мин джампинга на батуте = 30 мин бега!
Во время занятий на батуте минимизируется ударная нагрузка на колени! При правильной технике дыхания активно прокачиваются мышцы тазового дна!