Анастасия Дмитриевна Синюшкина

Провожу тренировочные интенсивы, направленные на всестороннее гармоничное развитие ребенка.

Основные принципы работы – специальный подход и внимание к детям, дружеский контакт, требовательность, дисциплина и результат.

Большой, но доступный объем информации, которая в дальнейшем может быть применена ежедневно, поможет разнообразить тренировочный процесс, улучшить физическую и специальную подготовку спортсмена.

Физ.подготовка включает специальные приемы растяжки, отработки трудностей тела для индивидуальных программ, а также прокачку труднодоступных и мелких мышц, что помогает избежать травм в тренировочном процессе.
Предметная подготовка направленна на развитие ловкости и координации гимнасток, а также включает изучение не примитивных, но доступных элементов трудностей мастерства с предметом, которые в дальнейшем могут быть свободно использованы в индивидуальных программах.