Танцы для детей 4 лет в Москве

Танцы для детей 4 лет — широкая база специалистов
70 отзывов о тренерах на Профи.ру
Услуги Танцы для детей 4 лет в Москве от 1000 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

24 услуги по танцам от 600 ₽

Танцы для детей 4 лет	от 1000 ₽ за ч
Обучение танцам	от 1000 ₽ за ч
Преподаватели go-go	от 2000 ₽ за ч
Тренеры по лезгинке	от 1500 ₽ за ч
Преподаватели бачаты	от 1500 ₽ за ч
Степ	от 800 ₽ за ч
Преподаватели балета	от 1260 ₽ за ч
Преподаватели меренге	от 1800 ₽ за ч
Русские народные танцы	от 1800 ₽ за ч
Тренеры по брейк-дансу	от 1500 ₽ за ч
Преподаватели сальсы	от 1500 ₽ за ч
Тренеры по стрип-пластике	от 1200 ₽ за ч
Тренеры по сиртаки	от 1000 ₽ за ч
Тренеры по хип-хопу	от 1000 ₽ за ч
Преподаватели джаз-фанка	от 960 ₽ за ч
Тренеры по High Heels	от 1180 ₽ за ч
Преподаватели контемпорари	от 1500 ₽ за ч
Тренеры по рок-н-роллу	от 1000 ₽ за ч
Преподаватели фламенко	от 600 ₽ за ч
Преподаватели хауса	от 1990 ₽ за ч
Преподаватели ирландских танцев	от 1200 ₽ за ч
Преподаватели танца живота	от 610 ₽ за ч
Тренеры по акробатическому рок-н-роллу	от 1240 ₽ за ч
Вальс-бостон	от 1000 ₽ за ч

1043 лучших спортивного тренера и 28 компаний Москвы на Профи.ру

Найти тренера

97%

Положительных отзывов

70 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 68 — положительные

4,93

Cредний рейтинг

209 с акциями

тренер

Софья Б.

Связаться

4,9796 отзывов

Иван Кулагин оставил отзыв

Хотим выразить огромную и самую искреннюю благодарность нашему хореографу-постановщику свадебного танца – Софии! С самого начала мы понимали, что подготовка свадебного танца для нас, как для спортсменов, будет иметь свои особенности. Мы не искали человека, который просто научит нас движениям. Нам нужен был наставник и соавтор, который поможет создать не просто технически выверенную композицию, а настоящую историю нашей любви, рассказанную языком танца. И в лице Софии мы нашли именно такого специалиста. Несмотря на наш собственный богатый танцевальный опыт, работа с Софией проходила в максимально комфортной и творческой атмосфере. Она с невероятным тактом и уважением отнеслась к нашему видению, предложив при этом свежие и оригинальные идеи, которые обогатили нашу первоначальную задумку. Не было ни малейшего давления или ощущения «работы по шаблону». Каждая репетиция превращалась в увлекательный диалог, где наши технические возможности гармонично соединялись с ее креативным видением. В день свадьбы мы выходили на танцпол с особым чувством. Это был не просто очередной танец, а очень личное и сокровенное выступление. И оно произвело настоящий фурор! Гости, многие из которых знают нас как спортсменов, были поражены не техникой, а той нежностью, искренностью и новой глубиной, которую нам удалось показать. София не просто ставит танец, она помогает раскрыть в нем душу. Для профессиональных танцоров, ищущих для своего свадебного танца нечто большее, чем просто набор движений, мы от всего сердца рекомендуем Софию. Это был незабываемый и невероятно интересный опыт!ещё

Выполненная задача

Свадебные танцы, год назад, м. Марьино, Братиславская.

Медленный танец, вальс.ещё

тренер

Артём Т.

Связаться

5,05 отзывов

Елена оставила отзыв

Тренер восхитителен, гениален и великолепен, он просто супер! У меня ребенок профессионально занимается футболом, играет за "Спартак", мы видели много разных тренеров. Так вот некоторых раздражают дети, то, что они не сразу могут понять задание. Такого у Артёма Игоревича нет, он спокойно объясняет, постоянно находится в контакте с ребенком. Если тренер дает задание, то не отвлекается, наблюдает и контролирует, как и что делает ученик. Артём Игоревич понимает, что футбол - это игра, это интересно, а легкая атлетика 7-летнему ребенку может быть скучновата, в основном там монотонное повторение отдельных упражнений. Тренер старается разнообразить задания, добавляет элементы игры с мячом, придумывает что-то еще. Артём Игоревич относится к работе без фанатизма, он соизмеряет занятость ребёнка, учитывает его нагрузки на тренировках по футболу. Тренер наблюдает за мышечным тонусом сына, делает ему массаж. После тренировки он общается с ребенком, интересуется его успехами в футболе, что нового он узнал, чему научился. Мой сын тянется к Артёму Игоревичу и с нетерпением ждет, когда же начнутся тренировки. Летом мы уезжали отдыхать, а сейчас ребенок пошел в 1-й класс, но занятия с тренером мы обязательно будем продолжать. Артём Игоревич отлично работает именно с футболистами, он знает, что не всё из легкой атлетики таким детям нужно давать. Мы рекомендовали тренера своим знакомым, все в восторге.ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, стретчинг, более года назад, м. Каховская. Стоимость: 1000.

Доп. занятия: бег, растяжка, сесть на шпагатещё

тренер

Дарья Ю.

Связаться

4,9069 отзывов

Елена оставила отзыв

С Дарьей начала работу на фоне обострившегося миофасциального синдрома, спазма мыщц спины, сколиоза (~7%). За полгода до этого обморок из-за проблем с позвоночником, протрузии в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Сидячий образ жизни. За два года до этого оставила бег на средние дистанции на 6-7 км, которым занималась 19 лет. Мышцы спины всегда были слабоваты, плавала плохо, паниковала и выдыхалась мгновенно. С Дарьей всё начало меняться. Во-первых, очень четко построенная система упражнений, которая подбирается Дарьей индивидуально. Во-вторых, очень внимательный тренер. С Вами и под водой и над водой, видеосъемка и подводная и надводная. Анализирует выполнение упражнений в моменте и корректирует их выполнение, далее еще раз анализирует с Вами, просматривая видео. При этом очень приятная в общении. Но не позволяет разговорам уходить в сторону. Время тренировки - для тренировки. Параллельно я начала заниматься МФР. Так вот с 21 мая по 17 июля у меня ни разу не болела спина, не жгло воротниковую зону, а если простужала спину, то растяжения на воде помогали очень, болезненные ощущения проходили за 1-2 дня. Отказалась от миорелаксантов и НВСП обезболивающих! Пила их до этого по 7-14 дней почти каждый месяц. Чудесно, всем, у кого есть проблемы со спиной, рекомендую. P.S. Ласты, доски, другие принадлежности тренер приносила всегда. Но если хотите дополнительно заниматься сами - приобретите себе.ещё

Выполненная задача

ЛФК при грыже позвоночника, более года назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Воробьёвы горы, Боровское шоссе, Тропарёво, Румянцево, Саларьево, Лужники, Раменки, Ломоносовский проспект, Мичуринский проспект, Озёрная, Рассказовка.

Подводное вытяжение позвоночника, гимнастика в воде.ещё

тренер

Константин С.

Связаться

5,021 отзыв

Оксана оставила отзыв

Я искала тренера для дочери 4х лет и конечно сразу воспользовалась сайтом профи.ру. Самостоятельно обучать не смогу, потому что не понимаю как это делать, да и сама я катаюсь не особо хорошо. Мы быстро созвонились с Константином и в процессе общения я поняла, что и меня и мужа он тоже может научить катанию коньковым ходом. Я брала тренера по коньковому ходу пару лет назад, но из-за того, что не накатала то, что он мне дал, да и прошлый год я ещё пропустила, в общем из трёх коньковых шагов два я вообще забыла. Константин предупреждает о форс мажорах (у него до нас также была тренировка и он предупредил заранее о времени прибытия и возможном опоздании). Были с ним на связи. Константин очень быстро подобрал лыжи в прокате всей нашей семье и полностью занялся дочерью : от надевания ботинок до постановку на лыжах (вовлеченный товарищ :)) Вначале дал нам разминку и потом мы уже поехали в лес. В сложных условиях с огромным количеством народа (воскресенье, Измайловский лес), солнце и день чудестный:)) нашёл место, где мы можем потренироваться. Он смог организовать обучение всей разновозрастной семье одновременно: дочери 4х лет и родителям. Приехал подготовленный: с пластиковыми кругляшками для катания с ними :) Активный, жизнерадостный, эмоциональный. Дочь сказала, что лыжи понравились, поедет ещё. Самое главное, что Константин даёт азы, с которыми дальше легко перейти на катание по трассе. Вот чего мне хватало. Дал рекомендации по лыжам. Уже мечтаю купить свои:) Константина рекомендую всем!ещё

Выполненная задача

Беговые лыжи, полгода назад, м. Соколиная гора.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: День и время встречи нужно согласовать. Своих лыж у ребёнка пока нет, готова приобрести после консультации со специалистом :) В пункте аренды есть лыжи, палки и ботинки. Но ботинки на три размера больше чем размер стопы у ребёнка. Не уверена, что это хороший вариант для первого катания.ещё

тренер

Евгений У.

Связаться

4,9794 отзыва

Владислав оставил отзыв

После тренировок с Женей я начал наконец-то чувствовать себя уверенно на корте. Стали получаться длинные конкурентные розыгрыши. Во время тренировок я начал участвовавать в турнирах по новичкам, многие советы по тактике игры очень помогали. Были очень трудовые потные победы, тоже во многом благодарен именно Жене за них. Обучение выстроено очень профессионально, под каждое действие на площадке дается сразу несколько упражнений, чтобы закрепить навыки. У Жени очень классный баланс между теорией и практикой. Он дает вводные и мы сразу начинаем их применять, получается не занудно, а очень интересно. Я после каждой тренировки писал заметки о том, что узнал и каждый раз выходило целое полотно списка как правильно делать те или иные действия. Сейчас у меня прям целая библиотека знаний собралась. Важно сказать, что Женя очень интеллегентный, тактичный и эмпатичный человек. С ним всегда очень комфортно, уютно и заботливо. Теперь я, к сожалению, не могу продолжать тренировки с Женей, поскольку переехал в другую страну, но прямо сейчас собираюсь заниматься у действующей 38-й ракетки России и как выяснилось Женя его тоже тренировал немного :) Короче, если хотите действительно научится играть, то только к Жене, сам он вам писать и звать вас к себе не будет по вашим объявлениям, у него почти всегда полный загруз, я сам еле пробился :) Поэтому пишите ему сами, если повезет, сможете у него тренироваться.ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более года назад, м. Москва-Сити, Выставочная, Октябрьское Поле, Полежаевская, Беговая, Улица 1905 года, Деловой центр, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 2400.

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Ходил 3 месяца 1 раз в неделю. Уровень оцениваю как слабый.ещё

тренер

Евгений С.

Связаться

5,050 отзывов

Клиент оставил отзыв

Евгений очень внимательный и отзывчивый тренер, у которого горят глаза. Видно, что человек на своём месте, занимается любимым делом, заинтересован в том, чтобы помочь. На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания. У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи. Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось. Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации. При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик. Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы. Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник) Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы. Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку. Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше! Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!ещё

тренер

Михаил К.

Связаться

4,805 отзывов

Максим оставил отзыв

Михаил – отличный Преподаватель (именно Преподаватель с «большой» буквы) и мастер своего дела! В его подходе к нашим тренировкам – чувствуется многолетний стаж и опыт работы, во время занятий – даёт упражнения и различные «фишки», которые Вы не встретите в интернете! =). Как мне удалось заметить, Михаил отлично находит подход к каждому из своих учеников, умеет грамотно подбодрить и мотивировать, поэтому, скорее всего, он ещё и немного психолог! =) Также, Михаил – врач по образованию, что немаловажно, т.к. раньше у меня была протрузия. Исходя из этого, был подобран комплекс упражнений, исключающий потенциально «опасные» для спины упражнения. В дополнение к этому им были даны советы по правильному питанию и спортивным добавкам, проверенные его собственным многолетним опытом. Тренер полностью «отрабатывает» тренировку – занятия проводит очень добросовестно и качественно. Я чувствую, что человек искренне старается помочь мне – для меня это очень важно, я особенно ценю это в людях. До начала занятий у меня была цель - набрать вес в максимально короткий срок. Она казалась мне практически «нереальной», т.к. за 4 месяца требовалось набрать порядка 6-8 кг (начальный вес – примерно 51 кг) учитывая тот факт, что у меня преимущественно здоровое питание с минимальным количеством продуктов животного происхождения и полным неприятием каких-либо спортивных добавок. Но благодаря занятиям с Михаилом – моя цель достигнута! =) Результаты заметны и ощутимы! Михаил–отличный тренер,хороший человек, очень разносторонняя личность и интересный собеседник!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, м. Рязанский проспект, Текстильщики, Волжская. Стоимость: 1200.

Короткие сроки набрать мышечную массу (тип моего телосложения - эктоморф)ещё

тренер

Сергей К.

Связаться

4,9314 отзывов

Виталий оставил отзыв

Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел. Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта. Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг. Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься. Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример. Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа, и нисколько об этом не жалею. Спасибо!ещё

Выполненная задача

Бокс, кикбоксинг, более года назад, м. Тульская. Стоимость: 500.

Заказ под отзыв. Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел. Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта. Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг. Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься. Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример. Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа, и нисколько об этом не жалею. Спасибо!ещё

тренер

Андрей К.

Связаться

4,94295 отзывов

Клиент оставил отзыв

Добрый день, хочу оставить отзыв о работа с Андреем. Я очень благодарна Андрею, т.к ещё 30.08.2023 была практически 100 кг- 99.7, а 01.03.2024 - 81 кг. 18 кг сброшенного веса-заслуга Андрея, т.к до этого все мои много численные попытки похудеть ни к чему не приводили. С 1 сентября я пошла в зал, но мес занятий не сильно поменял картину. В октябре я заболела и приняла решение, что надо что то решать с питанием и мы начали работу с Андреем. Всегда на связи, всегда подскажет, что лучше есть и не есть из имеющихся продуктов. Приспосабливается под график и ритм жизни, планируем на день и выходные приём пищи. Если вы для себя решили похудеть и готовы принять волевые решения и послушать Андрея, то он 100% вам поможет и результат будет офигенный. Человек знает и понимает эти странные и порой необъяснимые для меня принципы работы нашего организма. После 2 недель работы стало легко и питание шло без срывов, я ела много, не чувствовала голода) Порой больше чем все члены моей семьи). Порции выглядят внушительно и красиво, при этом полезно. Сейчас я привыкла и уже на глаз понимаю примерно состав и количество необходимой порции. Ездила в отпуск с семьёй, прекратила работу, сорвалась на круасаны, коктейли и т.п. поправилась на 1.5 кг за 2 недели! Но понимаю, что пора налаживать режим и есть чему поучиться. Цель - 65-67 кг. Уверенна Андрей мне поможет и фигура о которой я давно мечтаю будет моей:).ещё

тренер

Аэлита Р.

Связаться

5,02 отзыва

Татьяна оставила отзыв

Обратилась к Аэлите, чтобы детально разобраться в технике медитации, опыт в медитации имею, поэтому есть с чем сравнивать. Ее спокойствие и очень понятные инструкции вызвали у меня желание изучить ещё и оздоровительный комплекс, который Аэлита предлагала на первом занятии в рамках консультации. В результате я доверилась и не пожалела, хотя запроса такого изначально у меня не было!))) Но в функционале комплекса о котором было очень много сказано я почувствовала много всего цепляющего моё сердце , я увидела в нём возможность решения вопросов по моему физическому состоянию. Особенно ценно, что не используется эзотерических штампов, объясняется все с точки зрения работы нервной системы и концентрации внимания. После 4-го занятия я почувствовала, что моя реакция на стресс стала мягче, а это очень важно для моего здоровья, так как бывает, что я своей чувствительностью создаю психосоматические процессы в организме. Очень зашла дыхательная практика, она заслуживает отдельного внимания, так как в конце появляется ощущение легкости, радости и успокаивается мой суетной ум, на первом занятии я с трудом усидела, а сегодня мое тело и ум значительно спокойнее. Никогда не думала, что благодаря дыханию можно достичь такого состояния. Аэлита, спасибо за твой мягкий тембр голоса и за то пространство безопасности, которое ты создаешь на занятиях! Едем дальше, верю что в этом совместном труде мы достигнем больших результатов!ещё

Выполненная задача

Медитативные практики, йога для женщин, два месяца назад, м. Маяковская.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Дмитрий В.

Связаться

5,018 отзывов

Elena оставила отзыв

Никогда не думала , что смогу так полюбить теннис. Это наслаждение и огромный интерес появился благодаря тренеру Дмитрию В. Тренировки проходят очень интенсивно и захватывающе - упражнения разного формата и уровня сложности, использование различных техник и тренажеров, объяснение каждой ошибки и порционно теории. А главное - это тонкое чувство меча Дмитрия. Дмитрий В всегда подаёт именно так мяч и с такой силой, в ту точку под мою ракетку, словно чувствует ученика изнутри - и многое сразу у самой получается и настигает стремление сделать самой ещё лучше , и ещё больше, и ещё чище удар. А как эффектно он показывает техническое исполнение любого элемента на корте - медленно и очень красиво , передаёт каждую маленькую деталь независимо - подача это или удар с отскока. Даже тесты по теории у него есть, что тоже очень помогает понять и обдумать все процессы Тенниса. Он в буквальном смысле прививает музыку этого вида спорта, как слышать ее и исполнять. Дмирий В реальный Мастер своего дела с большой буквы. Очень благодарна ему за эту любовь к теннису, которую он открыл для меня. На каждой тренировки с Дмитрием В хочется, чтоб она не заканчивалась, а продолжалась , и продолжалась , и продолжалась. Всем рекомендую Диму - профессионал, каких редко можно найти. Очень тонкий психолог, всегда может переключить внимание и направить на результат. Кстати о результатах- проводит минитурниры между своими учениками. Это сильно стимулирует расти и расти в теннисе. Спасибо теннису, что есть такие мастера как Дмитрий В. Спасибо Дмитрию В, что взял меня к себе в ученикиещё

Выполненная задача

Большой теннис, более года назад, м. Орехово. Стоимость: 1400.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

тренер

Инна С.

Связаться

5,031 отзыв

Михаил оставил отзыв

Я думаю, что нам с партнершней очень повезло. Мы с первого раза наткнулись на человека, который живет своим делом. Наш запрос весьма типичен - поставить танец для юбилея друзей, который состоится осенью. Особенностью данного юбилея будет его стилистика, а именно стиль СТИЛЯГИ. И мы выбрали рок н ролл как наиболее зажигательный танец для данного события. Естественно, что вся подготовка проходит в обстановке полной секретности от юбиляров. Кого мы искали? Мы искали тренера для которого рок н ролл, это не просто техники, а состояние души. И нам чертовски повезло, что мы наткнулись на Инну. Вчера было третье занятие, медленно но уверенно танец начинает проявляться, появляются какие-то новые па и техники в арсенале, которые можно легко повторить. Я даже по секрету скажу, что на корпоративе 8 марта «зажег»). И не смотря на то, что я никогда ранее не занимался танцами или музыкой и для меня попасть в такт 1-2,1-2-3 целая эпопея, у меня что-то получается даже лучше чем у моей принцессы 🫶 с полноценной музыкальной школой. Впечатлений море, мы с удовольствием разгружаемся от гнетущей офисной рутины на уроках с Инной после трудовых будней. Оказалось, что это прекрасная психологическая разгрузка, а техники с подкидыванием партнерши весьма неплохо нагружают мышцы. Сложные движения (для меня🤪), которые она ставит в нашей паре, это дополнительный кайф для тела, которое 8 часов двигает только мышкой. Мы с принцессой👸 в восторге от Инны.ещё

Выполненная задача

Танцы, более года назад, м. Бауманская, Курская, Таганская, Октябрьская, Парк культуры, Киевская, Парк Победы.

Рок-н-ролл. Освоить с нуля, поставить парный танец.ещё

тренер

Антон Г.

Связаться

5,05 отзывов

Владимир оставил отзыв

Впервые сел на велосипед в мае, за лето научился уверенно кататься, объездив все ближайшие парки и набережные. В итоге обычного катания стало не хватать, по возможности разбавлял его съездами с лестниц, прыгал трамплины на неогороженных инвалидных пандусах у магазинов, пугая прохожих и отбивая себе пятую точку об седло))) Не планировал заниматься прокачкой техники, тем более, сезон уже практически закончился. На профи.ру зашел скорее в поиске компании - покататься и изучить трассы Фили парка. Выбрал данного инструктора, как проживающего поблизости. В итоге: за первые 20 минут занятия я научился ехать стоя и крутить при этом педали( раньше при малейшей попытке терял баланс и садился обратно в седло), потом усложнили это наклонами велосипеда влево-вправо, поставили базовую (атакующую) и заднюю посадки и приступили съезжать сложные, дико скользкие осенние спуски, не набирая при этом скорость и не останавливаясь полностью, что ведет к гарантированному падению, а в конце занятия проехали несколько раз учебную трассу, с незнакомыми ранее элементами (кочками, контр уклонами и пр.) Как оказалось, Антон профессиональный спортсмен, входит в топы по Эндуро, сразу определяет уровень подготовки и в зависимости от этого подбирает необходимые упражнения, чтобы в кратчайшие сроки приступить к освоению различных элементов. Если есть желание, то рекомендую!!! Я остался доволен результатом и по возможности продолжу заниматься.)ещё

Выполненная задача

Горный велосипед, более года назад, м. Октябрьское Поле.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Александр Л.

Связаться

4,86141 отзыв

Сергей Стрихар оставил отзыв

Занимались с Александром Ивановичем месяц в межсезонье по 3-4 раза в неделю. Ребенок занимается профессионально фигурным катанием , поэтому задача стояла - поддержать форму и улучшить скольжение . Александр Иванович сразу видит слабые места и планирует и составляет планы тренировок . Тренер располагает к себе ребенка и быстро находит с ним контакт , проводит занятие разнообразно , не нудно , исправляет ошибки , не закрывает на них глаза. Тренер не закрывается от ребенка ( не стоит , скрестив руки на груди , покрикивая на него и показывая , как не надо делать) , отрабатывая занятие от первой до последней минуты , все занятие интенсивно работает вместе с ребенком , доходчиво обьясняя и показывая , как необходимо правильно делать тот или иной элемент. В результате - есть результат и самое главное - есть желание у ребенка заниматься, при том , что нет никаких "сюсюканий " и заигрываний в процессе занятий , при достаточной требовательности и жесткости . Хочется дополнительно отметить пунктуальность и обязательность Александра Ивановича , его терпение и человечность . Тренер , по настоящему вызывает уважение и в глазах ребенка и родителей . Отзыв не эмоциональный , а абсолютно объективный , потому что есть с чем и с кем сравнить . Если нужен тренер , которому Вы хотели бы доверить своего ребенка и , чтобы ребенок получил положительный эмоциональный заряд от тренировок и дистиг результата - то Леликов Александр Иванович, тот специалист , который Вам НУЖЕН.ещё

Выполненная задача

Фигурное катание, более года назад, Долгопрудный, Центральный. Стоимость: 2500.

ТРЕНИРОВКИ В УТРЕННИЕ ЧАСЫ , 3-4 РАЗА В НЕДЕЛЮ В ИЮЛЕ МЕСЯЦЕ , 2ой юношеский разрядещё

тренер

Марина З.

Связаться

5,011 отзывов

Ольга оставила отзыв

Марина Викторовна! С огромными и глубочайшими словами благодарности мы (мама Оля и Сергей, 5 лет) хотим выразить Вам. Мы занимаемся у Вас почти год. Мой сын просто в восторге от Ваших занятий, и каждую неделю после его окончания он уже ждет новой встречи с Вами. Я знаю, что далеко не каждый при работе с детьми умеет погрузиться вместе с ними в их мир, понять и принять их, да ещё и научить, да ещё и в таком серьезном деле, как йога. У Вас есть этот замечательный дар, а это – величайшая редкость!!! Для моего сына Вы – первый Учитель. Он постигает азы йоги благодаря Вам, меняясь в поведении и мышлении. Мы вместе с ним растем и, благодаря Вам, потихонечку осознаем через йогу себя. Когда слишком возбуждены после тяжелого дня – бесценно дыхание и обучение ребенка шавасане (уже в этом возрасте): расслабляемся, и – глубокий, спокойный сон. Уменьшилось количество страхов (раньше часто плакал, всхлипывал во сне). Сережа дома с удовольствием показывает асаны, изображая какое-то животное, и эта игра нам обоим доставляет удовольствие. Каждое Ваше занятие – это путешествие в какую-то детскую сказку – просто ЗДОРОВО!!! Для нас хождение по воскресениям на йогу – это уже ритуал (регулярный!). Ждем! Ценим! Любим Вас!!! Здоровья Вам!!! P.S. В следующем году планируем ещё привести младшего Андрея, ему будет 3 года, но он уже копирует многие асаны дома.ещё

Выполненная задача

Йога, более года назад, м. Тёплый Стан. Стоимость: 500.

С сыном Ольги - Сергеем Голубовским, 2009 года рождения, я работаю в детской группе - по воскресениям, в центре йоги "ЙогаЯсенево". Мальчик очень чуткий - за 9 месяцев занятий в игровой форме в составе детской группы освоил порядка 20 асан, основы пранаямы, шавасану, основы медитативной практики. Я ЗЮЛЬМАНОВА МАРИНА ВИКТОРОВНА регистрирую клиента для ПУБЛИКАЦИИ ПИСЬМЕННОГО ОТЗЫВА № 480884ещё

тренер

Алексей М.

Связаться

5,012 отзывов

Валерия оставила отзыв

Хожу к Алексею на тренировки около месяца. Цель до боли знакомая всем девушкам — похудеть. На втором месте — вернуть интерес к спорту. Попыток до этого было множество. В силу разных обстоятельств (лень в их числе), они оказались неудачными. В один из многострадальных по идеальному телу вечеров наткнулась на профиль Алексея. Он тренирует в зале на Алексеевской (в 10 минутах ходьбы от моего дома). Созвонились. Выяснилось, что Алексей тренер по боксу. Дополнительно договорились тренироваться в тренажерке. Тренировки проходят обычно в нескольких вариантах: целиком в зале для бокса, 50/50 тренажерный зал + бокс, 70/30 тренажерный зал + бокс. Зависит от наполненности тренажерного зала. В тренажерном зале делаем только силовые на верхнюю часть. Ноги не делаем по рекомендации врача: диагноз — синовит коленного сустава. Семь потов с меня сгоняют уже на занятиях боксом. Несмотря на то, что я не планирую выходить на ринг, Алексей относится к тренировкам серьезно. Не жалеет времени на то, чтобы поставить технику. Мне такой подход близок. Вести светские беседы на тренировках не получится. Это вариант для тех, кто идет в зал, чтобы действительно пахать. Мне бокс помогает не только прийти в форму, но и эмоционально разрядиться, чувствовать себя уверенно, тренирует концентрацию и избавляет от врожденной рассеянности. В дальнейшем планируем заниматься только боксом, а в тренажерном зале — самостоятельно. По стоимости: 2 тыс тренировка. + дополнительно нужны свои бинты и перчатки.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, м. Алексеевская.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Алексей П.

Связаться

4,98146 отзывов

Татьяна оставила отзыв

Честно говоря, мы как родители почти смирилась с клеймом тренера в спорт.секции - «самый слабый в команде», «медленный», «нет техники»и т.д.. Но сын так сильно любит футбол, и конечно мы поддерживали его и верили в него и будем верить всегда. Прогресса за 5 лет занятий ребенка особо не наблюдалось. Оно и понятно. На тренировках тренеры возятся с самыми быстрыми, техничными и успешными. На играх тоже самое. Если ребенок слабее, ему априори не достаётся игровое время. Сын сам попросил, чтобы мы ему взяли тренера, чтобы стать техничнее. Алексея нашла изучив отзывы. Я попросила его провести пробную тренировку для выявления слабых мест и получения рекомендаций для моего 9-летнего футболиста. Договорились о месте и времени тренировки очень быстро, тренер приехал вовремя. Ну что сказать.. Алексей - образец тренерской дисциплины и футбольного мастерства. Тренировка прошла очень динамично и интересно. Сын очень волновался, но Алексей смог найти к нему чуткий подход. Мне были даны очень ценные советы как лучше использовать потенциал сына. Как развивать его скоростные качества, как важны рутинные упражнения для постановки техники. И самое главное - как важно не терять веру в ребенка, который искренне любит этот спорт. И как из гадкого утёнка может вырасти не просто прекрасный лебедь, а даже мощный орёл💪🏻 Также хочется отметить великолепную физическую форму самого Алексея. Сразу видно, что человек «на спорте» и для него это образ жизни. Вот от таких тренеров, а и критику и советы хочется выслушивать. Они соразмерны и адекватны. Однозначно рекомендую тренера как специалиста высокого уровня.ещё

Выполненная задача

Футбол, более года назад, м. Автозаводская.

Скорректировать, отработать технику.ещё

тренер

Дарья Г.

Связаться

4,9146 отзывов

Дмитрий оставил отзыв

Дарья проводила сплит тренировку для меня и моей девушки (у нас уже был опыт около 6 часов с другим тренером). Уровень у нас с девушкой разный, но несмотря на это Дарья провела тренировку так, что у нас обоих было то самое чувство развития. Никто не остался с ощущением "пустой" тренировки. Упор был на технику и Дарья помогла нам понять наши огрехи, а также построила упражнения, направленные на их исправления. Очень понравилось то, что во время тренировки Дарья иногда рассказывает интересные факты о теннисе, которые помогают понять этот спорт лучше. Приведу пример: чтобы играть в теннис необязательно быть сильным в плане мышц [ да, мы этого не знали:) ]. Если иметь правильную технику, то можно бить не менее мощно. Это важно, потому что такие факты, помогают нам понять, как нам развиваться самостоятельно и чего не нужно делать. За это определенно лайк) Немного теории никогда не помешает) Так что тренировка нам очень понравилась, будем заниматься и дальше, если так же сойдемся по времени))) Кстати об этом: с Дарьей очень приятно договариваться о занятии, потому что она дает понимание о полном графике её свободного времени для занятий на неделю. Мне это было очень удобно, потому что я хотел сам бронировать корт в клубе (мне нужен был определенный клуб) Насчет возможных улучшей к сожалению пока не могу ничего сказать, потому что была всего одна тренировка и трудно делать такие выводы, поэтому отзыв получился исключительно положительным)ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более года назад, м. Речной вокзал, Водный стадион. Стоимость: 2500.

Важные детали: 1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки. 2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером. 3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал. 4) Ракетки у нас есть свои :) 5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант Всегда готов ответить на вопросы, если что :). Важные детали: 1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки. 2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером. 3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал. 4) Ракетки у нас есть свои :) 5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант Всегда готов ответить на вопросы, если что :)ещё

тренер

Светлана П.

Связаться

4,9731 отзыв

Анна оставила отзыв

Раньше я вела достаточно активный образ жизни - танцы, коньки, лошади, а с рождением ребёнка забатонилась, потолстела и закостенела, плюс есть некоторые болячки, и вот я искала кого-то, с кем могла бы заниматься по типу ЛФК, но более интенсивно. Искала занятия в реальности, хоть и было очень много знакомых, результативно занимавшихся с онлайн тренерами. В реальности оказалось очень сложно с расписанием, и я рискнула попробовать онлайн занятие. Выбрала одно из двух предложений и получила что-то совершенно необычное и очень классное - во время занятия упражнения не казались сложными, но в конце тренировки было очень приятное и давно забытое чувство усталости и ощущения мышц, о которых я даже не подозревала, а после занятия ещё два дня сами собой расправлялись плечи! Организм остался от занятия в восторге и я надеюсь, что со следующей недели получится попробовать регулярные занятия со Светланой :). И ещё один важный момент - я понимаю, что только тренировками вернуть себя в форму практически невозможно, но я так же понимаю, что не буду заморачиваться с подсчётом калорий и прочими взвешиваниями продуктов, и я озвучила всё это Светлане, чем совсем её не смутила. Со слов Светланы можно добиться результатов без жёстких ограничений и запретов, достаточно правильно распределить потребление разных продуктов в течение всего дня. И вот такой подход меня очень подкупил :). Остаётся начать и потом написать о результатах.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, Москва.

Хочу увеличить гибкость, занимаюсь конным спортом.ещё

тренер

Алексей Ф.

Связаться

4,8464 отзыва

Артём оставил отзыв

Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, Москва. Стоимость: 400.

Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё