- О специалисте
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Софья Анатольевна Шмыгалева
Была в сети больше недели назад5,02 отзыва
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я Софья, психолог-консультант
Как вы себя чувствуете последнее время?
Если вы
— чувствуете стресс или тревогу
— не можете справиться с прокрастинацией
— не удовлетворены отношениями или затрудняетесь их построить
— хотите профессионального развития, но встречаетесь со сложностями
— боитесь одиночества
— переживаете кризис
→ пишите, и мы найдем время на консультацию!
Я достаточно директивный, но бережный специалист, мне важно, чтобы мы не просто разговаривали, а достигали результата. Важно, чтобы вам становилось лучше!
Образование
ВШЭ, психология2018–2022 гг.
Подтверждено документомНИУ ВШЭ, Психолог2018–2022 гг.
Подтверждено документомАСТ, курс «Терапии принятия и ответственности»2022 г.
Подтверждено документомОбщество с ограниченной ответсвенностью "Психодемия"2022–2023 гг.
Психодемия, Когнитивно-поведенческая терапия, 142 часовс 2023 г. (1 год)
Подтверждено документомОпыт
Психотерапевтс 2021 г. (3 года)
На сервисе с августа 2023 г
Подтверждено ПрофиСпециалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых
Документы и сертификаты4
Услуги и цены
| по договорённости | |
На консультации обсудим ваши переживания, наметим шаги для их разрешения и начнем двигаться в сторону более счастливой жизни. | 3000 ₽/60 мин. |
Коучинг включает в себя постановку целей и их достижение, здесь мы с вами будем работать на результат. Я буду оказывать вам поддержку, помогать различными техниками и обсуждением приоритетов. | 4000 ₽/60 мин. |
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на работу с вашими глубинными переживаниями и убеждениями. Мы будем наблюдать за вашими реакциями и мыслями, находить связи и модицифировать те, что кажутся вам неадаптивными. Сам по себе подход достаточно прямолинейный, у нас есть протоколы и четкие техники, но я подхожу к человеку всегда индивидуально и с заботой - мы вместе будем выбирать подходящие способы справляться с вашими переживаниями, опираясь на мои знания о подходе. | 3000 ₽/60 мин. |
Этот вид терапии достаточно мягкий и "обнимающий", мы будем учиться принимать ситуации, одновременно осознавая свою ответственность за решения и поступки. Будем принимать жизнь со всеми ее сложностями и неприятностями, обращая внимания на приятности, свет и красоту) | 3000 ₽/60 мин. |
Ориентированный на решение подход основывается на поиске и создании решений, а не анализе и поиске причин возникновения проблем. В фокусе внимания в нашем обсуждении будут находится решения, надежды, ресурсы, сильные стороны и позитивные исключения. | 4000 ₽/60 мин. |
Отзывы 25,0
5
4
3
2
1
2
0
0
0
0
Анна
Психотерапевты
Соня всегда очень хорошо выполняет свою работу. Поддерживает, подсказывает, разбирает. Всегда знает, что сказать и поможет узнать себя лучше. Всегда тактична и спокойна.
Софья Анатольевна Шмыгалева
Ответ специалиста
Большое спасибо!
Амин
Пять с плюсом
Психология
Очень хороший специалист, понимающий. Будем продолжать работу
Софья Анатольевна Шмыгалева
Ответ специалиста
Большое спасибо!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».