Анастасия Валерьевна Шарова

Я сертифицированный инструктор по​ хатха-йоге,​ стретч​ йоге, йога-нидре, йоге в гамаках и sup-йоге.

Вы влюбитесь в мой голос💙

Покажу,​ что йога и стретчинг доступны абсолютно каждому человеку, независимо от пола,​ возраста, физического​ состояния.

Почему именно я? Я не набираю море практик и предпочитаю качество вместо количества, в день провожу не более двух практик, всегда в ресурсе, в потоке, максимально заряжена энергий, позитивом и расслаблением и именно это транслирую своим ученикам.

Грамотно сочетаю идеальное соотношение асан на баланс,​ силу,​ гибкость и расслабление под ваше настроение и состояние.

🎁Бонусом использую натуральные арома масла Dottera во время практики

*постоянно совершенствую личную практику, прохожу мастер-классы и семинары в Москве и за границей

Последнее время делаю упор на индивидуальные практики йоги, особенно часто веду сплит семейных пар, объединяю хатха йогу с йогой в гамаке в течении 1,5 часового занятия, либо хатха-йогу с йога-нидрой. И особое место в моем сердце занимает корпоративная йога у вас в офисе либо арендуем помещение поблизости. Также веду SUP-ЙОГУ.

В основном веду занятие голосом, делая акцент на правках, уделяя 100% времени занятия ученику. Однако могу личным примером показать особо сложные моменты. Также веду онлайн занятия индивидуально и в мини-группах.

Для меня важен рельтат каждого ученика, решить запрос, с которым пришел человек и в процессе дальше трансформироваться.

Я открытый человек, который занимается любимым делом. Работой даже не могу это назвать, потому что каждый день в радость и каждая проведенная практика приносит много сил и позитива. Люблю делать людей счастливыми и здоровыми. Обожаю делиться накопленными знаниями и применять их на практике.

Час индивидуальной или сплит практики йоги у вас дома или в офисе
— 4000 рублей. 1.5 часа — 6000 рублей.

Предварительно созваниваемся и обговариваем детально все условия, чтобы лучше понять подходим ли мы друг другу — можем связаться по видеосвязи. Для меня очень важен взаимный комфорт и совпадение.

Буду рада стать вашим персональным инструктором и довести до результата 🤗